bundan tam 45 gün önce 70 kilonun çok çok üzerindeydim(tartım o zaman yoktu doğumdan 70 ile çıkıp 4 gün sonra 73 olmuştum o son tartılışımdı artık siz hesap edin başlarken kaç kilo olduğumu)
milletin demesiyle devAmlı tatlı yedim süt olsun diye...
halbuki süt sadece su ile olurmuş
tatlıyı da yedirmelerinin sebebi susatması zatennn
neyse eski halime dönebilmek için kırkımı bekledim
sonra da başladım
abur cuburu hayatmdan çıkardım
et süt yumurta az miktar ekmek
hiçbir yemeği yememezlik etmedim
et mi yapacağım yağsız tavada ızgara yaptım
köfte mi yapacağım yağsız tavada yaptım fırına attım
mercimek çorbAsı yerine brokoli pırasa çorbası yaptım
yeri geldi eşime farklı yemek yaptım
hafta sonu eşimle berAber bir öğünde lahmacun çiğ köfte bulgur yedim ama öğlen vakti
akşamında yemedim
limonlu su
sirkeli su(en kötüsü bu)
karbonatlı su
bal kürü
sarımsaklı çay
karanfilli çay
rezene çayı
hep içtim
sonuçta 45 günde verilen benim bildiğim en az 10 kilo var kızlar
herkes silkinsin hırsla tekrar başlayalım
bunları yazmamın sebebi herkeste bir bıkkınlık oldu
ve beni okuyanlar bilir ilk başta bir iki gün plates maceramdan başka spor yok
ama şu var oğluma tek ben bakıyorum
kv 37 38 günlükken evine döndü
dışarısı da kar buz
makyaj malzemelerimi bile eşim alıyor
imkansız değil ben yapıyorsam herkes yapar
