evet canım sporLa dağıldı benim aldığım kiloLar imkanınız varsa bi spor salonuna gidin zaten hoca yapman gerektiğini söylüyor ama bak sunu da deneyebilirsiniz yemek öncesi yürüyüş ya da kendinizce hareket yapmaya calışın hem iştah da açar hareket etmek yoksa dediğim gibi oturarak yatarak kilo alınmaz biçimsiz bir vücudunuz olur
evet ben de spor salonuna kaydoldum gitmeye başlayacağım. özellikle sırf göbek olmasın ve bacaklarım kalınlaşsın, derdim bu. siz bacaklar için özel bir şey yaptınız mı peki?
ya benm bacak sorunum olmadığı iiçin bişi yapmadım ama yapanları gördüm bi alet vardı adını bilmiyorum kalca ve bacak için zaten qidiceğin spor salonunda vardır mutlaka. kilo verMekten daha zordur kilo almak yeter ki azim olsun ha bi de öle 2 günde kilo alamaz kimse sabretmek lazım kolayLıklar diliyorum sana :)