- 20 Eylül 2014
- 2.336
- 3.680
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.321
Kalorim 1450 yürüyüş yok
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ömür biter Diyet bitmez
- Konu Sahibi beybigirll
- Başlangıç Tarihi
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.322
Yogurt kürüne de baslayalim o zaman
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.323
Günaydın kızlar, evime döndüm. İlk işim tartılmak oldu tabi 
çok şükür köyde hiç kilo almamışım. Kaldığım yerden devam.
çok şükür köyde hiç kilo almamışım. Kaldığım yerden devam.
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.324
TebriklerGünaydın kızlar, evime döndüm. İlk işim tartılmak oldu tabi
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.325
Günaydın kızlar, evime döndüm. İlk işim tartılmak oldu tabi
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.326
Kahvaltim
Peynir
Salatalik
Domates
Menemen
2 dilim kepekli ekmek
Peynir
Salatalik
Domates
Menemen
2 dilim kepekli ekmek
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.327
I
Faydasi oluyor mu? Sen bir degisiklik gordun mu
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.328
Kahvaltım :1 dilim börek, yumurta salatası, 2 dilim peynir, sebze, 5-6 tane patates kızartması, çok az yufka ekmek, sade yoğurt.eşim nöbette akşamı çok hafif geçireceğim için kalori hakkımı sabahta kullandım kızlar.
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.329
Kahvaltım: fırınlanmış patates 4-5 dilim, 2 kaşık menemen, bol yeşillik, peynir ve zeytin.
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.330
Bayramda 1 kilo 300 gr almıştım bir kilosunu verdim yani iyi bir detoks olabilir 3 gün falan yapılsa en az 2 kilo verilir ama ben sadece öğlen yedim her öğün sıkıcı olur
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.331
Karantinanın son haftasonu kahvaltısı pazartesinden itibaren tam mesai çalışmaya başlayacağım isteyken abur cubur aklıma gelmiyor o yüzden kısmen daha rahat olacam
Bugün kahvaltı masam kalabalıktı herşeyden azar azar yedim 221 kalori aldım
Bugün kahvaltı masam kalabalıktı herşeyden azar azar yedim 221 kalori aldım
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.332
İşim yoğun olduğundan çok giremeyebilirim siteye
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.333
Evet haklisin bende tum gun ayni seyi yemeyi sevmem... iyi bir yontem olmus
Yahu ben bunu anlamiyorum bende de boyle oluyor 2-3 gunde 1 kilo aliyoruz ama veremiyoruz... hic mantikli degil....kalori hesabini curutuyor bu durum....7000kal 1 kilo diyorlar... yani 1 kilo almak icin harcadigimizida sayarsak 10000 kal almak lazim 3 gunde en az ama buna ulasmasakta 1 kilo arti gorebiliyoruz var mi bana bu durumu aciklayacak biri
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.334
Benim tam tersi calisirken daha cok aklima geliyo biseyler yemek ozellikle nescafe hemde sutlu kopuklu hemde 1 fincana 2 paket
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.335
Bazı dönemlerde kilo almasak da ağır gelebiliyoruz canım. Yanlış hatırlamıyorsam ayın hareketlerine göre de ağır gelinebiliyor diye birşey okumuştum.
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.336
ooo ayın hareketlerine göre de mi kilo alıyomuşuz vay başımıza gelenler bizim işimiz çok zor dağıtalım grubu
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.337
ooo ayın hareketlerine göre de mi kilo alıyomuşuz vay başımıza gelenler bizim işimiz çok zor dağıtalım grubu
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.338
Kilo almıyoruz o günler geçince tartıda aniden hafif geliyoruz gibiooo ayın hareketlerine göre de mi kilo alıyomuşuz vay başımıza gelenler bizim işimiz çok zor dağıtalım grubu
dağılmak yok heveslenme 
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.339
Kilo almıyoruz o günler geçince tartıda aniden hafif geliyoruz gibi
Ahahah hangi günlermis bunlar hemen bakayım o günlerde tartılmayayım
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.340
Bende kahveyi çok severim ama türk kahvesi ve şekersiz iş yerinde arkadaşlarla sabah 11 öğleden sonra 3 te kahve saatimiz oluyor yanında da bir kare bitter çikolata en büyük keyfimiz buBenim tam tersi calisirken daha cok aklima geliyo biseyler yemek ozellikle nescafe hemde sutlu kopuklu hemde 1 fincana 2 paket
Bununda kalorisinin düşük olması beni çok mutlu ediyor
