- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.241
Kilosu fazla olan arkadaslar. Şok diyet mi yapsak 5 gunluk acaba. Bayramda yediklerimizi toparlaruz en azindan olmaz mi
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ömür biter Diyet bitmez
- Konu Sahibi beybigirll
- Başlangıç Tarihi
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.242
Yapabilsem çok güzel olur ama benim direncimi inanılmaz kırıyor öyle beslenmek. sonra hepten bozuyorum.
- 20 Eylül 2014
- 2.338
- 3.682
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.243
Sonrada değiştirilmiyor demek ki. Olsun kalsın böyle sıkıntı yok ramazan ayından bize bir hatıra kalmış olur.
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.244
3 günlüğüne köye kvye gideceğiz sporu gece de olsa yaparım da yemek konusunda aksatabilirim maalesef.
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.245
Hangi diyeti uygulayacağız
- 20 Eylül 2014
- 2.338
- 3.682
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.246
- 20 Eylül 2014
- 2.338
- 3.682
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.247
Ben de hiç yapamadım böyle şeyler ama siz yaparsanız gaza gelip 1 gün yapabilirim.Ben de senin gibiyim @ctncng_a kızlar bi açıklasınlar bakalım nasıl birşey yapacaklarmış ona göre karar verebiliriz.
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.248
Yoneticiye sormustum onlar degistirmisss
Guzel olmus ama
Guzel olmus ama - 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.249
Bunu dusunuyorum yapmayi bugun basliycam
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.250
Kahvaltım
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.251
günaydınlar
kahvaltıda salatalık peynir ve haşlanmış yumurta yedim
öğlen yoğurt yicem ara olarak ufak galetalar dan 6 tane
kahvaltıda salatalık peynir ve haşlanmış yumurta yedim
öğlen yoğurt yicem ara olarak ufak galetalar dan 6 tane
- 26 Mart 2018
- 28.435
- 127.916
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.252
Kızlar köye gidiyorum. Cumartesi döneceğim. İnternet çekerse arada yazarım. Tartı günü pazartesi diye tartılmadım. Şok diyete gözüm kesmiyor nedense. Sabah kahvaltı yapamadık, yarım simit yedim.
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.253
Günaydın kızlar. Kahvaltım: haşlanmış yumurta, yeşillik, peynir ve zeytin. 1 dilim ekmekle.
fee fi fo ve 
beybigirll ben şok diyet yerine aralıklı oruçla besleniyorum söylemiştim zaten. Geç uyandığımdan 12-1 oluyor kahvaltım akşam da en geç 8’de yiyorum. bu süre arasında canım isterse meyve yiyorum ya da baska az kalorili şeyler. Akşam yemeği bittikten sonra ağzıma hiçbir şey atmamaya çalışıyorum şu an ailemin yanına yeni geldiğim için biraz zor oluyor. Aile apartmanında ablama, abilerime, yengemlere gidince ikramlık bir şeyler oluyor hep. Ama mesela dün akşam sadece sade kahve içtim, kuruyemiş falan asla yemedim meyve getirdi abim artık ayıp olmasın diye 1 parça karpuz yedim
normal şeklinde sadece kalorisiz içecekler serbest soda, sade kahve, çay vs gibi. sütsüz ve şekersiz olacak bunlar.
fee fi fo ve beybigirll ben şok diyet yerine aralıklı oruçla besleniyorum söylemiştim zaten. Geç uyandığımdan 12-1 oluyor kahvaltım akşam da en geç 8’de yiyorum. bu süre arasında canım isterse meyve yiyorum ya da baska az kalorili şeyler. Akşam yemeği bittikten sonra ağzıma hiçbir şey atmamaya çalışıyorum şu an ailemin yanına yeni geldiğim için biraz zor oluyor. Aile apartmanında ablama, abilerime, yengemlere gidince ikramlık bir şeyler oluyor hep. Ama mesela dün akşam sadece sade kahve içtim, kuruyemiş falan asla yemedim meyve getirdi abim artık ayıp olmasın diye 1 parça karpuz yedim normal şeklinde sadece kalorisiz içecekler serbest soda, sade kahve, çay vs gibi. sütsüz ve şekersiz olacak bunlar. - 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.254
Ve şu an dayanamayıp tartıldım 63.7 çıktım haftaya pazartesiye kadar 63.5’in altına yine inerim inşallah
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.255
PEK DE KİLO ALMAMIŞSIN COK GUZEL BENCE DE İNERSİN GİBİ
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.256
Ara öğünüm
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.257
Öğle yemeğim 
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.258
Selam,
Efem önerdiğiniz gibi döneri çok azdı ekmeksiz yedin ve ayranı içtim. Sonra 4 gibi acıktım ve muz yedim.
Akşama bakalım ne yiyecem .. yazarım.
Efem önerdiğiniz gibi döneri çok azdı ekmeksiz yedin ve ayranı içtim. Sonra 4 gibi acıktım ve muz yedim.
Akşama bakalım ne yiyecem .. yazarım.
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 50
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.259
Gerçekten çok az yemişsin bugün tebrikler...
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 34
- Konu Sahibi beybigirll
- #1.260
Ara öğünüm bir tane elma
