- 20 Eylül 2014
- 2.515
- 3.769
- 333
- Konu Sahibi beybigirll
- #701
1 saat yürüdüm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ömür biter Diyet bitmez
- Konu Sahibi beybigirll
- #702
Bende ramazan başlangıcından beri diyetteyim ancak daha hızlı kilo vermemi engelleyen faktör ‘ kabızlık ‘ oluyor 
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.964
- 598
- Konu Sahibi beybigirll
- #703
Hepimizin sorun yaşadığı bir husus. Bana ne kayısı ne de kayısı çayı fayda ediyor. O kadar yürüyorum normalde metabolizma çalışması lazım. Tık yok. Bir iki sayfa önce bir ilaçtan bahsettim. Eczaneden aldım. Az da olsa işe yaradı.Bende ramazan başlangıcından beri diyetteyim ancak daha hızlı kilo vermemi engelleyen faktör ‘ kabızlık ‘ oluyor
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #704
Sahur menüm
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.964
- 598
- Konu Sahibi beybigirll
- #705
Sahur menüm: 1 yumurta, domates, salatalık, 1 dilim ekmek, yoğurt
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 63
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #706
Sahur menüm 
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 63
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #707
Bugün ki menüm çok lezzetliydi bunu birkaç gün deneyebilirim:)
Hem değişik midem neye uğradığını şaşıracak:):)
Hem değişik midem neye uğradığını şaşıracak:):)
- 20 Eylül 2014
- 2.515
- 3.769
- 333
- Konu Sahibi beybigirll
- #708
Sahur menüm evlerden ırak 
yine sapıttım ben 
o yüzden bana kalsın 
yine sapıttım ben o yüzden bana kalsın - 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #709
Bu fazla yedim diyenlerrrr. Bu hafta kilo veremeyip deee gruptan falan cikmazlar umarimmmm
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.964
- 598
- Konu Sahibi beybigirll
- #710
Çıkarlarsa arar buluruz:)Bu fazla yedim diyenlerrrr. Bu hafta kilo veremeyip deee gruptan falan cikmazlar umarimmmm
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.964
- 598
- Konu Sahibi beybigirll
- #711
muz, yoğurt, susam mı canım. Ben de kimde ne duysam onu uygulamaya koşuyorum
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.964
- 598
- Konu Sahibi beybigirll
- #712
10bin adım attım kızlar.
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #713
Bende 15 dk eliptik yaptim biraz da iftardan sonra insalah
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 63
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #714
Muz yoğurt keten tohumu hala acıkmadımmuz, yoğurt, susam mı canım. Ben de kimde ne duysam onu uygulamaya koşuyorum
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #715
Bende hala ac degilim ama susuyorum ben daha cok
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 313
- 33
- Konu Sahibi beybigirll
- #716
İftar: ızgara köfte, ızgara sebze, salata, ayran ve 8-9 tane kızarmış patates yedim.
1 dilim ekmek.
Çayımı içip 5-6 km yürümeye
1 dilim ekmek.
Çayımı içip 5-6 km yürümeye
- 26 Mart 2018
- 28.447
- 127.964
- 598
- Konu Sahibi beybigirll
- #717
Ben de 8 çiğköfte, mercimek çorbası salata, çeyrek yufka ekmek. Bilerek fazla yedim, midem şaşırsın diye.
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 32
- Konu Sahibi beybigirll
- #718
İftar menum
Karisik kurusuk duran tabakta yagsiz kabak kavurmasi lor peyniri ve karabiberli bulgur var
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 63
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #719
Bal kabaklı havuclu mucver kendime özel yaptım az zeytinyağlı tam bir diyet yemeği oldu ve lezzetini de çok beğendim 4 dilim çıktı ikisini bu akşam diğer ikisini yarına yiyecem inşallah
Yarım kase mercimek çorbası
Turşu
Yarım kase mercimek çorbası
Turşu
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 63
- 35
- Konu Sahibi beybigirll
- #720
Eşime içli köfte yaptım çok severim o yedikçe ben eridim ama yemedim
