Ayy canım benim inan cok zorlanıyorum bu dediklerini yapmakta..Porsiyonlar asla küçülmüyor yedikçe yiyesi geliyor insanın
ama salataya neden öyle dedin ki tam tersi salata çok tok tutuyor öyle sade yapmiycam canım hergün farklı bi salata yapcam
ya ne diycem yeni bi konu acacağım diyet için herkes kendine göre diyet yapsın isteyen istediğini yapsın ama birbirimize destek olalım diyorum ordan devam edelim akşam açacağım etiketliycem seni Diyet motivasyonu diye bir konu hem diğer arkadasta gelir diyet grubumuz olur
salatada yapacaksan akşam saatlerinde yap ama gerçekten insan bir süre sonra sıkılıyor umarım sen sıkılmazsin ama eğer yapacaksan salatanın içine iki- üç kaşık yulaf ta at hepsini karıştır tok tutsun seni hatta doyamadan hiç kalkma zaten salatanın kalorisi belli sonradan yeme atağı gelmesin bizde insanız sonuçta 
