- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Oluur bana uyar canm ben her halukarda sabah olcup yazicam buraya :) cok cok kendimi takip ederim
oke o zaman ne olursa olsun ptesi basliyoruzz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Ölçülerimizle Konuşalım
- Konu Sahibi zey zey
- Başlangıç Tarihi
oke o zaman ne olursa olsun ptesi basliyoruzz
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Tamam canm :)
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
o zaman tanisalim
adim zeynep evliyim.ve egitmenim.
suan 59 ve 60 arasinda gidip gelen bi kilom var ( ptesi gramiyla yazarimm )
sormak istedigin bisi olursa cevaplayabilirim
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Ben de ezgi
Bekarim
ama sevdicegim var :)61.5 kiloyum .. Ama tabiki basen sorunum var.. Zaten bi cuma zayiflama yarismasina uyeyim:) ama boyle bir ortami da kacirmak istemedim farkli olmus olculerle zayiflamak..
Peki olculerimizi paylastiktan sonra neler yapicaz
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Ben de ezgi
Bekarim
61.5 kiloyum .. Ama tabiki basen sorunum var.. Zaten bi cuma zayiflama yarismasina uyeyim:) ama boyle bir ortami da kacirmak istemedim farkli olmus olculerle zayiflamak..
Peki olculerimizi paylastiktan sonra neler yapicaz
merhaba ezgii memnun oldum
hangi takimdasin ?
ben 5. takimdan mezun oldumm
olculerimizi yazip sorunlu bolgelerimize yuklenecegizz
bendede basen ve kalca bacakk
guzel kilo verdim ama yumusadu vücutt
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
7.takimdayim ben de memnun olsum:) kacla baslayip kacla mezun oldun neler yaptin anlatir misin bira
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
AhahahaBel gobek olcusu nasil oluyor kizlar bel diye en yukardan olcu alip gobegide gobek deliginin ordan mi olcuyorsununz ben belim diye gobek deligi hizzasindan olcuyorum 63cm oluyor ozaman benim belim yok
bel gobegin ustundeki ince yer - 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
benim acelem olmadigi icin ozel bisi yapmadim canim saglikli beslendim
64.5 tim 57 yle mezun oldum.
mezun olduktan sonra bi cok sorunlar vs oldugundan dikkat edemedim tekrar 60i gordum ama fazlasina cikmadim cok sukur
senin nasil gidiyor kilon kac
Bel gobek olcusu nasil oluyor kizlar bel diye en yukardan olcu alip gobegide gobek deliginin ordan mi olcuyorsununz ben belim diye gobek deligi hizzasindan olcuyorum 63cm oluyor ozaman benim belim yok
Ahahaha
tatlim gorsel aciklama sayfa 2 ile 5 arasinda olmasi lazim bel gobek deliginin ustunde ince oyuntulu yer gobek ise gobek deliginin cevresi
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Ben de 64lu rakamlardaydim su an 61.5 im cok memnunum cuma yarismalarindan:) spor pek yapamiyorum her hafta gram gram veriyorum
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
tatlim benim gibi kilo veriyorsun
ben 61.5 da kitlenmistim 1 ay gram veremedim resmen kilitlendim
isvec yaptim 6 gum kilidi actim sonra kendime geldim zaten ama spor yaomaya pek firsatim yoktu yani yapiyordum da duzenli degildi
hedef kiloma yaklasinca farkettimki sayisal olarak degil vucut olarak degisime ihtiyacim var o nedenle bu topigi açmıştım ama yolunda gitmeyen cok sey oldu o nedenle duzene sokamadim
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Anladim canm benmde kilom cok degil 170boyum var ama cok yumusagim o yuzden..
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
ayni benim gibi yanii
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Evet ya etim hic sıkı degl hem de hiccc
- 10 Ekim 2014
- 31.813
- 142.438
- 798
Anladim bende buzamanakadar belim diye gobek olcmusumAhahaha
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Yaptgin bi egzersiz var mi canm
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
duzenli olarak yokk
yuruyus bazen oryantal simdi spor salonuna gidiyorum (biraz husran ama duzenli bi yer bulcam )
ama pilates istiyorumm
- 4 Temmuz 2014
- 3.508
- 3.432
- 168
yumusak olmak daha iyi degilmi ya pammuk pammuk işte ne diye sıkılasmaya calısıyozki
delircem yiyip icmeye dikkat ediyom bi yandan spor 
- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
Kiz ama bildigin yumusagimyumusak olmak daha iyi degilmi ya pammuk pammuk işte ne diye sıkılasmaya calısıyozki
Benzer Konular
