OKB hastaligi

HerSey_Guzel_Olucak

.
Kayıtlı Üye
28 Şubat 2018
2.475
2.844
63
Kizlar cok kotuyum malesef iki aydir tam bir okb hastasiyim.psikologa gidicek durumum yok suan. Hem yakinimizdada psikolok yok zaten.maddi durumda uygun deyil.kendim yene bilirmiyim acaba?ne yapa bilirim lutfen yorumunuzu eksik etmesin.bu illetle ugrasanlar yazarsa sevinirm
 
İlk başta ben bu okb canavarını yenebilirim diyeceksin.
1-seni zorunlu kılan davranışlarınla yüzleş ve o rahatlamak için yaptığın davranışları yapma
2-yapmana sebep olan düşüncelerini yönlendir. Yani aklına o düşünce geldiğimde gözünün önündeki bir nesneyi kullanıp şeklini, rengini yorumlar gibi düşünceyi yönlendir. Kitap oku, filmfilm izle buna srn karar ver. Kendin için liste çıkar. 10 tane aktivite olsun mesela
3-birçok kez bunları yaparak okb yi yendim Sende yapabilirsin(-:
 
Son düzenleme:
Mrb okb ciddi bir rahatsızlıktır. Psikiyatriste gittin mi ? İlaç kullanıyor musun ? Kullanıyorsan ilaç isimlerini yazar mısın ?
 
İlk başta prozac kullanmıştım. Sonra o ilaca karşı biraz dirençliydim. Şimdi anafranil kullanıyorum. Doktorumum ismi aslıhan dönmez. Harika bi doktor bence Benim gibi 16 yıllık ağır bir okb yi ayakta tutuyor. Bana nasıl başa çıkacağımı öğretti. Tavsiye ederim.
 
Drpsikolog .!.:
Mrb okb ciddi bir rahatsızlıktır. Psikiyatriste gittin mi ? İlaç kullanıyor musun ? Kullanıyorsan ilaç isimlerini yazar mısın ?
Genişletmek için tıkla...
İlk başta prozac kullanmıştım. Sonra o ilaca karşı biraz dirençliydim. Şimdi anafranil kullanıyorum. Doktorumum ismi aslıhan dönmez. Harika bi doktor bence Benim gibi 16 yıllık ağır bir okb yi ayakta tutuyor. Bana nasıl başa çıkacağımı öğretti. Tavsiye ederim
 
 
Mrb okb ciddi bir rahatsızlıktır. Psikiyatriste gittin mi ? İlaç kullanıyor musun ? Kullanıyorsan ilaç isimlerini yazar mısın ?
 
Üye
İlk başta ben bu okb canavarını yenebilirim diyeceksin.
1-seni zorunlu kılan davranışlarınla yüzleş ve o rahatlamak için yaptığın davranışları yapma
2-yapmana sebep olan düşüncelerini yönlendir. Yani aklına o düşünce geldiğimde gözünün önündeki bir nesneyi kullanıp şeklini, rengini yorumlar gibi düşünceyi yönlendir. Kitap oku, filmfilm izle buna srn karar ver. Kendin için liste çıkar. 10 tane aktivite olsun mesela
3-birçok kez bunları yaparak okb yi yendim Sende yapabilirsin(-:
 
 
devlet hastanesine gidin bence orada bir psikoloğa gidin en azından, bu kendiliğinen çözülmez
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Merhabalar kızlar. Erkek arkadaşımla ilgili ileriye dönük düşünüyoruz ama aklıma takılan şeyler var lütfen bana yardımcı olabilir misiniz
5 6 7
Yorumlar
136
Görüntüleme
13K
oglak_kadini
S
25 Yıllık Arkadaşım
3 4 5
Yorumlar
80
Görüntüleme
6K
Ingrid Kannerman
Çok uzun bir hikaye, kimseye anlatamadım .
12 13 14
Yorumlar
267
Görüntüleme
32K
Guls_tscl
Y
Anksiyete, hastalık hastalığı yaşayanlar...
5 6 7
Yorumlar
133
Görüntüleme
35K
ysra33
Y
G
  • Kilitli
önceki konum ile ilgili yeni bilgiler ve bir kamu hizmeti
Yorumlar
7
Görüntüleme
2K
MuneMune hesabı doğrulanmış üye.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…