Öğlen uykusunu kesmeli miyim?

Tutunamayanlar777 .!.:
Uyku öncesi rutinleriniz ne acaba? Bazrn hareketli çocuklar sakinliğe geçemediği için uyuyamıyor. Yoksa sabah 7 de kalksa öğlen 1 buçuk saat uyku ile akşam da 9 gibi uyuması gerek bence.
Öğlen uykunu bir buçuk saati geçirmeyin,çok uzamasın. Akşam da 8.45 gibi odaya gitseniz önce biraz ten temaslı bir oyun, gıdıklama olur,masaj olur, yastıklarla sandaviç yapma oyunu olur. Bu ten teması rahatlatır çocuğu. Sonra kitap okuma.sonra ışığı kapatıp belki kısacık masal belki ninni . Bu rutini eşinizle de paylaşabilirsiniz. Biz mesela 3 üçümüz küçük bir oyun oynuyoruz sonra diş fırçalama pijama giyme ve kitap okumayı babayla yapıyorlar.sonra ben geliyorum ışığı kapatıp kısacık bir masal ninni ve uyku
Öğlen uykusu kalkınca akşam 5,6 gibi felaket krizler çıkabiliyor,öğlen uyuduğuna göre hala ihtiyacı var bence
Genişletmek için tıkla...
ben bu zamana kadar açıkçası uyku konusunda sorun yaşamadım sabah yine erken kalkar akşamda 9da uydurdu daha küçükken 8 bucukta uyurdu ama şu sıra artık ele avuca zor geliyor. Bencede 9da uyumalı ama bir arada 9 20 civarı uyuyordu bu seferde gece kalkıyordu 1 saat oturuyordu. Banyo yaptırıyorum uyku öncesi 2 aylıktan beri ama tabi atladığımda oluyor artık 2 yaşından beri. Bende iki tane bebek olduğu için zamanla yarışıyorum tüm gün akşam yemeği yemesi toplaması cocukları yıkaması giydirilmesi derken zaten saat ne ara 9 olmuş anlamıyorum bile.
 
Laale .!.:
Aynen biz de ev hapsindeyiz canım.
Benim de çevremdekiler geziyor ama uyku düzeni bozulunca nasıl baş ediyorlar hiç bilmiyorum.

Bir de biz bazı geceler de yalnızız. Tek başıma çok zorlanıyorum uyumayınca.

Allahtan burada akşamlar da sıcak. Hiç çıkılmıyor yani.
Genişletmek için tıkla...
Gönlünü nasıl yapıyorsunuz gece gündüz sıcak sokak istemiyor mu hiç nasıl atıyor enerjisini 😶
 
sadolinda .!.:
Bence kesmemelisiniz. Benim oğlum da 10.00'dan önce uyumaz ve geceleri hep uyanır çok sıkıntı yaşıyoruz o yüzden o öğlen uykusu bana iyi gelen tek şey. Anca uzanabilir, kahve içebilir,film izleyebilir, kitap okuyabilirim. Başka türlü kendime asla vakit ayırmam imkansız. o 1-2 saat de olmasa kafayı yerdim galiba.
Genişletmek için tıkla...
Benimde öyle uyuyorum onlar uyurken kafamı toplamamı sağlıyor ama akşamda biraz zamanım olsun istiyorum 8 bucuktan sonra ortada kimse kalmasın yani bi çay koyup içeyim film izleyim falan
 
KirazHanim .!.:
Kızım 39 aylık, hala öğle uykusu uyuyor, bazen uyutmiyim diyorum hafta sonları ama sabahın 6.30 unda kalkan çocuğu akşama kadar uyutmayınca akşama doğru çıldıranzi oluyor....

o yüzden uyuyabildiği kadar uyumaya devam.

Honkiponkitorino Honkiponkitorino bu arada bence yatağa geç götürüyorsunuz akşamları, daha erken götürün çocuk stres hormonu salgılamadan. biraz daha erken uyursa daha rahat uyur, gecesi de rahat geçer...
Genişletmek için tıkla...
Yani ortalama şöyle 7de kalksa 1 den önce uyumuyor kalkması 2 bucuk oluyor 8 bucuktada uykusu olmuyor ama şimdi yine denicem yeni bi düzen. Kızımla beraber denk getirme gibi bir derdimde var benim uykularını çünkü bu sefer tüm günüm uyku işiyle geçiyor. 7 bucuk en geç kaldırcam 8e bırakmıcam zaten kendileri kalkıyor genelde sonra 11 bucuk yatağa geçircem kızım uyur zaten oğlumda alışcak mı bakalım 12de uyusa oda inşallah tabi 1 de ikiside kalksın. Kızıma 4 bucukta yarım saatlik bir uyku yaptırırm 8 çeyrek yatağa geçiş olur ama buna ne kadar uyarlar bilmem.
Alttaki postuda okudum ama bazı kısımlara katılamıyorum ben zaten yeni nesik annelerden olmadım dikkat ettiğim iki kısım var yemekleri ve uykuları sebebide düzen oluşması için çünkü aile birliği her zaman için düzen ister düzeni olan çocukla yaşamak daha kolaydır böyle olursa iki tarafta mutlu olur arada kaçamaklar olacak tabiki ama genel anlamda yemek ve uyku düzeni olmalı olduğunda zaten cocuk o saatlerde onu istiyor ama öteki türlü aaa yemedi mi acıkınca gelsin söylesin demek belirsizliktir ilerde aynı sofraya oturmak zor olur gezmeye gitsen oyuna çevirip aç değildim diyip olmadık yerde acıktım der kendime gün içinde hangi saatleri ayırabilcem bilemem uyku düzeni olmayınca bunlar hayatı zorlaştırır bu iki kısım önemli benim için tamamen özgür bırakamam. Onun dışında öyle demeyelim psikolojisi bozulur böyle yapmayalım travma olur en organik yemeli içmeli demem iki tane bebek peşinde zaten herşeyi dört dörtlük yapmamın imkanı yok. Ha yapan varsada saygı duyarım herkesin kendi yaşam tarzı.
 
Bence yaz mevsimi için akşam 9.30 uygun bir saat uyutmak için. Bana kalırsa erken bile. Güneş 8.30 da batıyor zaten. Çocuklar saat bilmez, güneşe göre yaşarlar.
Aynı şekilde kış mevsiminde hava karanlıkken sabah 6'da 7'de çocukları uyandırmayı da doğru bulmuyorum.
Sizin rutininiz iyi bence. Oğlum 9.30 ta uyusa sevinçten göbek atarım😂
 
Honkiponkitorino .!.:
Gönlünü nasıl yapıyorsunuz gece gündüz sıcak sokak istemiyor mu hiç nasıl atıyor enerjisini 😶
Genişletmek için tıkla...
Sabah erkenden kalkıp parkta piknik yapıyoruz.

Hem kahvaltı yaparız hem de oyuncaklara biniyor.

Öğleden sonra yaz yeni geldiğinde parka gitmek istedi. Anlattım,çok sıcak dedim ama çok ısrar etti. Parka çıktık. Gerçekten de salıncağa ya da kaydırağa dokunamadı bile. Bir kaç gün çıktık,ikna oldu,şimdi istemiyor. Park bize çok yakın ama yürümek bile öyle zor ki bu havada.
 
Honkiponkitorino .!.:
Yani ortalama şöyle 7de kalksa 1 den önce uyumuyor kalkması 2 bucuk oluyor 8 bucuktada uykusu olmuyor ama şimdi yine denicem yeni bi düzen. Kızımla beraber denk getirme gibi bir derdimde var benim uykularını çünkü bu sefer tüm günüm uyku işiyle geçiyor. 7 bucuk en geç kaldırcam 8e bırakmıcam zaten kendileri kalkıyor genelde sonra 11 bucuk yatağa geçircem kızım uyur zaten oğlumda alışcak mı bakalım 12de uyusa oda inşallah tabi 1 de ikiside kalksın. Kızıma 4 bucukta yarım saatlik bir uyku yaptırırm 8 çeyrek yatağa geçiş olur ama buna ne kadar uyarlar bilmem.
Alttaki postuda okudum ama bazı kısımlara katılamıyorum ben zaten yeni nesik annelerden olmadım dikkat ettiğim iki kısım var yemekleri ve uykuları sebebide düzen oluşması için çünkü aile birliği her zaman için düzen ister düzeni olan çocukla yaşamak daha kolaydır böyle olursa iki tarafta mutlu olur arada kaçamaklar olacak tabiki ama genel anlamda yemek ve uyku düzeni olmalı olduğunda zaten cocuk o saatlerde onu istiyor ama öteki türlü aaa yemedi mi acıkınca gelsin söylesin demek belirsizliktir ilerde aynı sofraya oturmak zor olur gezmeye gitsen oyuna çevirip aç değildim diyip olmadık yerde acıktım der kendime gün içinde hangi saatleri ayırabilcem bilemem uyku düzeni olmayınca bunlar hayatı zorlaştırır bu iki kısım önemli benim için tamamen özgür bırakamam. Onun dışında öyle demeyelim psikolojisi bozulur böyle yapmayalım travma olur en organik yemeli içmeli demem iki tane bebek peşinde zaten herşeyi dört dörtlük yapmamın imkanı yok. Ha yapan varsada saygı duyarım herkesin kendi yaşam tarzı.
Genişletmek için tıkla...
zaten o da bazen rahat bırakmaktan bahsediyor bence 😅

büyük olan 12.30 ta uyumuş olsa saat 14.00 de uyansa ideal olur bence sizin için..
 
Honkiponkitorino .!.:
Benimde öyle uyuyorum onlar uyurken kafamı toplamamı sağlıyor ama akşamda biraz zamanım olsun istiyorum 8 bucuktan sonra ortada kimse kalmasın yani bi çay koyup içeyim film izleyim falan
Genişletmek için tıkla...
Haklısınız ben de öyle düşünüyorum. akşam da erken uyusa akşam da kendime vakit ayirabilsem, eşimle otursak film izlesek diye... Geç yatıyorum bu sefer uykumu alamıyorum, bazen de uyuyakalıyorum. Üstelik gece birkaç kez uyanıyor da ondan da çok muzdaribim ama maalesef biraz fedakarlık yapmamız gerekiyor galiba annelik soğuyan çay demektir, yarım kalan film demektir, yapılamayan yürüyüşler demektir 😄
 
Honkiponkitorino .!.:
ben bu zamana kadar açıkçası uyku konusunda sorun yaşamadım sabah yine erken kalkar akşamda 9da uydurdu daha küçükken 8 bucukta uyurdu ama şu sıra artık ele avuca zor geliyor. Bencede 9da uyumalı ama bir arada 9 20 civarı uyuyordu bu seferde gece kalkıyordu 1 saat oturuyordu. Banyo yaptırıyorum uyku öncesi 2 aylıktan beri ama tabi atladığımda oluyor artık 2 yaşından beri. Bende iki tane bebek olduğu için zamanla yarışıyorum tüm gün akşam yemeği yemesi toplaması cocukları yıkaması giydirilmesi derken zaten saat ne ara 9 olmuş anlamıyorum bile.
Genişletmek için tıkla...
Çok haklısınoz iki çocukla tek başınıza gerçekten iyi iş çıkarıyorsunuz🥰 bazen dönem dönem uyku gerilemesi de oluyor,en kısa zamanda daha kolaylaşır işleriniz inşallah
 
Aynı yaşta oğlum var hergün öğlen uyur her sabah 7 de dikilir ayağa uzun zamandır ilk defa dün uyutmadım sabah geç uyanır oh bari diyordum ki 9.30 da uyuyup sabah yine 7 de kalktı yani siz öğle uykusunu kesmeyin 10 günlükte bebeğim var ikisini bir uyutup bende yatıyorum yoksa asla yetişemem enerjim kalmaz 😵‍💫
 
Kesmelisiniz.
Bu durum çocuğun ihtiyacına göre belirlenir ve size her türlü sinyali gönderiyor.
Yaşına göre öğle uykusu süresi çok uzun, tüm uykuları topladığınızda zaten yeterince fazla uyumuş oluyor.
Ya öğlen uykusunu 50 dk dan fazla tutmayacak ya da tamamen keseceksiniz ki ben kesin derim, akşam 8 de yatırdığınızda zınk diye uyuyacak çocuk.
 
Honkiponkitorino .!.:
İki arada bir derede kaldığım konu bir süredir oğlum 2 buçuk yaşında gece uykusuna uzun sürede geçiyor 1 saati buluyor. Sabah 6/7/8 farketmez kaçta kalkarsa kalksın öğlen 1 de uyutuyorum öncesi asla uyumuyor sonrası zaten geç oluyor 2:30 da kalkıyor genelde böyle bazen 3 olur. Akşam 9:30 yatağa giriyor ve 1 saat uyumuyor e haliyle bana da akşam zaman kalmıyor yani bu kısım canımı sıkan taraf. Enerjisini olabildiğince attırıyorum her gün sokaklarda da olmuyor tabi. Öğlen uykusunu kesmeli miyim ?
İşin zor kısmı şu 1 yaşındada kızım var öğlen ikisini aynı anda uyutuyorum kızım yanından kalkınca uyanmaya daha meyilli oluyor ikisi uyurken bende uyuyup dinleniyorum şimdi oğlumun öğlen uykusunu kesersem onunla vakit geçirmem lazım dinlenemicem ve ses yaparsa ufaklık uyanır mı ikileminde kaldım napayım ben nerelere gideyim akşam ikiside 8 30 uyusa diyorum banada bi 4 saat zaman kalsa falan öyle bir akıl almak istedim🩷
Genişletmek için tıkla...
Benim oğlumda 2 buçuk yaşında sabah 8 gibi kalkar öğlen 1 gibi uyuturum 2 saat falan uyur ama akşam ne yaparsak yapalım erken uyumaz min 11 de gece uykusuna geçer, öğlen uyutmasam bu seferde dayanamayıp akşam 5 gibi uyuya kalıyor bu seferde sabaha karşı 3 e 4 e kadar oturuyor onun dışında aşırı hareketli bir çocuk ve aranızda başka böyle çocuğu olan var mı bilmiyorum ama asla oyuncaklar ilgisini çekmiyor bir oyuncaklar max oyun oynama süresi 10 dk sürekli anne anne diye pesimde o yüzden ben 3 yaşına kadar devam ettirmeyi düşünüyorum öğlen uykusunu
 
Öğlen uyumazsa dayanamaz akşam 5 6 da uyuyakalabilir. Yani denemek lazım tabi benim 4 yasinda oğlum var 2. 5 yaş dönemlerinde öğlen uyudugunda akşam 11 12 ye kadar dayanabiliyodu baya zorluyodu beni. Bı sure sonra daha erken uyumaya geciyolar ama ben 8.bucukta uyuyan çocuk görmedim 😬
 
Honkiponkitorino .!.:
İki arada bir derede kaldığım konu bir süredir oğlum 2 buçuk yaşında gece uykusuna uzun sürede geçiyor 1 saati buluyor. Sabah 6/7/8 farketmez kaçta kalkarsa kalksın öğlen 1 de uyutuyorum öncesi asla uyumuyor sonrası zaten geç oluyor 2:30 da kalkıyor genelde böyle bazen 3 olur. Akşam 9:30 yatağa giriyor ve 1 saat uyumuyor e haliyle bana da akşam zaman kalmıyor yani bu kısım canımı sıkan taraf. Enerjisini olabildiğince attırıyorum her gün sokaklarda da olmuyor tabi. Öğlen uykusunu kesmeli miyim ?
İşin zor kısmı şu 1 yaşındada kızım var öğlen ikisini aynı anda uyutuyorum kızım yanından kalkınca uyanmaya daha meyilli oluyor ikisi uyurken bende uyuyup dinleniyorum şimdi oğlumun öğlen uykusunu kesersem onunla vakit geçirmem lazım dinlenemicem ve ses yaparsa ufaklık uyanır mı ikileminde kaldım napayım ben nerelere gideyim akşam ikiside 8 30 uyusa diyorum banada bi 4 saat zaman kalsa falan öyle bir akıl almak istedim🩷
Genişletmek için tıkla...
Sabah altı da uyandır
 
Şöyle yaptım biraz uğraştırdı ama sabah zaten erken kalkardı 7de ayakta en geç öğlen 11 bucuk yatağa geçiş 12de uyuyor 1e kadar akşamda 8:30 yatağa geçiyoruz 9 çeyrek falan uyuyor buna şükür
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Uyku düzeni
Yorumlar
5
Görüntüleme
284
Sunshine1
S
K
1 yaş kızımı sütten kesmeli miyim? Lütfen yardımcı olun
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
3K
Pandalinaa
Pandalinaa
K
1 yaş sütten kesmek için çok mu erken?
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
arastiranne
A
crn_21
Uyku sorunu
Yorumlar
4
Görüntüleme
797
crn_21
crn_21
L
Bebeğim ve uyku sorunu
Yorumlar
12
Görüntüleme
2K
Tardis_2718
Tardis_2718
X