günaydın kızlar bugün nasılsınız?
ben dün o kadar o kadar o kadaaaaar kötüydüm ki...erkek arkadaşıma erken yatıcam dedim konuşmak istemedim.
evdekilerle oturdum yemek yedim.halbuki salata ve et yemeyi düşünüyordum.ben gittim kızarmış balık yedim biraz ekmekle.yatmadan da eti karam hüplettim..
uzun zamandır görmediğim teyzem gelmişti.onunla bile oturmadım gittim içerde erkenden uzandım.
kendimin bu halinden nefret ediyorum.artık kendimle barışmak istiyorum.
regl dönemim yaklaştı ve ben normalden çok çok daha kötü oluyorum psm döneminde.katlanılmaz biri oluyorum.yüzüm beş karış.etrafımdakileri siz düşünün.
sonra terapistimin söylediklerini hatırlıyorum..mutsuz olsan da erkek arkadaşına ekstra sevgi göster.zorla da olsa gülümse.
mutsuz olsan da gülümse..hayatımda sadece olumsuzları görüyorum.
kadın soruyor gittiğimde peki, olumlu ne oldu ?
durup düşünüyorum zorla bir şeyler çıkarıyorum.
herşeyin siyahını görmekten yoruldum..yeme sorunu da bu yüzden çıktı muhtemelen.
bugün tekrar bilmem kaçıncı kez diyete uygun davranıcam hatta saf protein yapmayı düşünüyorum üç gün.cuma tartılacağım çünkü.terapiye de gideceğim.
nişana az zaman kaldıkça iyice çıldırıyorum.insanların en mutlu günü ben stresten ve yemek düşünmekten bir şey yapamıyorum.sevinemiyorum..
