Gebeliğe Hazırlık Ocak-Şubat-Mart Bat'ını Bekleyenler

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Spor yapma bence.hele karni geren hareketleri.
Benim arkadaşım 7nci ayına kadar günde 4 km koştu. Ki doktor bebek aşağıda istirahat et dediği halde. Ama ne oldu yarım saatte doğurdu çıktı hemde ilk çocuk :) ağırlık kaldırma olmadımı spordan bişey olmaz. Ben devam edicem valla. Annem bana hamileyken bahçe yapıyormuş. Düşün :)
 
Kizlar ovulasyon testi yapayim dedim boyle cikti bata 9 gun var yumurtlamadan 6 gun gecti sanki koyulasmia gibi geldi bana tekrar sizce.
20171227_200557.jpg
 
Kızlar benim bat normalde 11 Ocak ama klomen sayesinde yumurtalarım erken büyüdü ve çatlatma iğnesi erken oldu geçen ay iğnenin 15. Günü adet olmuştum yine öyle olursa bat 4 Ocak oluyor sizce bat ı neye göre hesaplamalıyım kafam karıştı
Yumurtladigın günün üstüne 14 gün ekle canim.
 
Çatlattı beni ama.her isi ben yapiyorum.sular kesiliyor.5 kiloluk bidon tasiyorum.gel elime su dök diyor.benim bu aydan ümidim kalmadı.
Kiz senin yanaklarıni eşin çok sıkıyor olmasın:KK48:
Forumda kimsenin yanağı kizarmiyor.söyle bakiyim.:oops:
Bende ki koca da elimi neye atsam yardim ediyor Akliniza ne gelirse dort dönüyor yapisi boyle. Bazen cildiriyorum delirtiyor beni Bu huyu.
 
Kendisi de yanimda yapiyor ama.çok söyleniyor.o olsa da ben yine kaldiriyorum.
Hemen belim ağrıdi diyor.bu ara sular kesik.5 kiloluk bidon doldurup mutfakta habire kaldiriyorum.yemek yaparken bulasik yakarken.korkuyorum artik ya hamileysem diye.
Ben 19 kiloluk damacana kaldırıyorum "heyt be koçum benim" diyor :KK70:
Çok romantik laflar eder benim herif.
 
Benim arkadaşım 7nci ayına kadar günde 4 km koştu. Ki doktor bebek aşağıda istirahat et dediği halde. Ama ne oldu yarım saatte doğurdu çıktı hemde ilk çocuk :) ağırlık kaldırma olmadımı spordan bişey olmaz. Ben devam edicem valla. Annem bana hamileyken bahçe yapıyormuş. Düşün :)
Anam şimdiki çocuklar yerinde duramiyor.karnimizda nasil duracaklar.yom anam benim dilim yandi
Bu sefer kendime iyi bakacam.sende dikkat et yine de.
Ben 19 kiloluk damacana kaldırıyorum "heyt be koçum benim" diyor :KK70:
Çok romantik laflar eder benim herif.
Öyle yap alistir adamı.ayni ben gibi.sonra da yapmaz.
Tamam canım o zaman bat 4 Ocak ooo süper :halay:
Erkene gelince sevindin dimi.ins adet olmazsin da hamile kalirsin.
 
Evde squat nasıl yapıyorsun kız

Squat için malzemeye gerek yok ki canım. Sehpayı çekiyorum kenara açıyorum kendime alan o kadar sonra yap durur.

Aslında plank da yapıyordum ama o bütün vücudu ağrıtıyor cesaretim olmuyor ona :)

Senin aklına squash geldi galiba :)
 
X