Estağfurullah canım.
Çok konusmadin da çok isin var. Okurken sanki ben yapacakmışım gibi içim bir tuhaf oldu
Alıntı yapamadım nedense O1deren87
öyle dimi.ama bu sefer okul tost istedi basit ya.geçen sefer 30 kişilik krep yaptım.tavayı döndüre döndüre omuzum aģrımısti
 
Çok erken bu saatler akşam acikirsin arasından en az 4 saat olması gerekiyormus öğünlerin o zaman akşam 5-6 gibi 3. Bir öğün yersin olur
sabah sağlam kahjvaltı yapınca öğleye kadar acikmiyorum.
sonra öğle yemeginden sonra kahve içiyorum.
saat 8 de yemek yiyoruz. ve kapatıyorum.
ara ögün kesicem ıflı karatay gibi oldubu
 
Çok erken bu saatler akşam acikirsin arasından en az 4 saat olması gerekiyormus öğünlerin o zaman akşam 5-6 gibi 3. Bir öğün yersin olur
sabah sağlam kahjvaltı yapınca öğleye kadar acikmiyorum.
sonra öğle yemeginden sonra kahve içiyorum.
saat 8 de yemek yiyoruz. ve kapatıyorum.
ara ögün kesicem ıflı karatay gibi oldubu
 
sabah sağlam kahjvaltı yapınca öğleye kadar acikmiyorum.
sonra öğle yemeginden sonra kahve içiyorum.
saat 8 de yemek yiyoruz. ve kapatıyorum.
ara ögün kesicem ıflı karatay gibi oldubu
Ama çok iyi geliyor biliyormusun benim şuan vücudum sporla toparlandı bence Karatay ile daha güzel olacak zayıflama işi diyetisyen i20 günde bıraktım
 
Afiyet olsun canım.
Severim ben işkembe çorbasını
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…