- 1 Aralık 2009
- 4.335
- 1.274
- 173
23 KASIMDAN SONRASINI beklıyorum devamı gelicekmi:)
gelir gelir aycangül müsait oldukça ekliyor yeni tarihleri..
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
23 KASIMDAN SONRASINI beklıyorum devamı gelicekmi:)
gelir gelir aycangül müsait oldukça ekliyor yeni tarihleri..
merhaba cnm
ben tüy topiğini ve burayı takip edip elimden geldiğince uygulamaya çalışıyorum
10 kasımdan 24 kasıma kadarki yapılan diyetlerden kolayca sonuç alınacağını yazmıştın
uyguladım ve gerçekten çok kolay kilo verdim
şimdi almamak için buradaki beslenme listesini dikkate alarak diyet yapacağız demişsin
liste nerde acaba yani belirli bir yerdemi yoksa geçmiş mesajlardamı arayım
yani varsa bi sayfa numarası yazarmısın cnm
ilk sayfada.aycangül ilk sayfayı sürekli güncelliyor.
saol cnm tşkr ederim ama ben göremedim liste
Ah aycangulcum bir anlık dalgınlıgıma gelıp 3 hafta kadar önce saçlarımı kestirdim.
Kestirmez olaydım keşke.Hem boyu çok yamuk oldu hemde ön saçlarım istemediğim türde kısaldı.
Kestirdiğimden beri bakıma soktum saçlarımı.Dünde sinameki turum bitti 2 hafta aradayım.
Umarım hemen uzar saçlarımda bende bu biçimsiz saçlardan kurtulmuş olurum.
Böyle kötü olmasını da kesim günü olmayan bir günde kestirdiğime bağlıyorum.
Bir daha senin verdiğin kesim tarihlerinin dışında kesim yapmayacağım. =)))
Yaptığın bu çok faydalı paylaşımlar için tekrardan teşekkürler. =)
Aycangül güncelledikçe deftere notlar alıyorum artık =)
23-25 Kasımınkilere uyuyorum, yenilerini de bekliyorum, onlara da uyucam, cok doğru bence bu tarihler, takip etmeli düzenli sekilde..
aycangülüm bu yeni site olayı nedir kaçırmışım sanırım ben :26:
merhaba cnm
ben tüy topiğini ve burayı takip edip elimden geldiğince uygulamaya çalışıyorum
10 kasımdan 24 kasıma kadarki yapılan diyetlerden kolayca sonuç alınacağını yazmıştın
uyguladım ve gerçekten çok kolay kilo verdim
şimdi almamak için buradaki beslenme listesini dikkate alarak diyet yapacağız demişsin
liste nerde acaba yani belirli bir yerdemi yoksa geçmiş mesajlardamı arayım
yani varsa bi sayfa numarası yazarmısın cnm
Lİste dediğimiz şu şekilde.
mesela karbonhidrat günleri dediği tarihte karbonhidratlardan uzak duruyorsun.
Yağ günlerinde yağlardan.
Bu şekilde uyguluyorsun.
saçlarımı kestircem aycangülüm nerdesin nezaman kestirsem senden gelcek tarihi bekliyorumm..
ben tarihleri alıp alıp hiç bir bakım yapmıyorum üşengeçlik diz boyu!
saçlarım epey uzadı ama kırıkları temizlemem lazım en yakın zamanda.
önümüzdeki 4 hafta boyunca proteinden ve vitaminlerden maksimum fayda sağlayacağız.bu ay polen kullanmanızı tavsiye ederim.kilo almak isteyenler yemeklerden hemen sonra,kilo vermek isteyenler ise yemeklerden 20 dakika önce almalılar.
hem genel sağlığınız hemde sa. sağlığınız için çok önemli bir besin.
bu küre yeniayda başlamanız daha da güzel olur.
ben yarın başlıyorum
yazmışsın AycanGül ama ben daha önce sormuştum polenle alakalı gerçek olduğunu anlamanın yolu nedir acaba?
tabi liste deyince liste aramış haliyle:))
ilk sayfadaki tavsiyeleri diyelim
ayrıca sonuç almana çok sevindim,tebrik ediyorum başarını