Benim dusunsemde dusunmesemde sürekli gidiyor.Hayatim alt üst olduNefes aldığımı düşününce bende de oluyor unutana kadar.
Bir de mesela kahve+çay ya da kola-kahve içtiğim günler çok oluyordu karıştırınca çarpıntı yapıyordu sanırım.
Ben nefes almamı zorlayan şeylerden uzak durarak çözüm buldum.
Gittim ilaç verdi.Ama çok ağır ilaçlar sersemlestiriyor, kullanamadim.Bebekte istediğim için zararliPanik atak olabilir misiniz? Belki bir psikiyatriste gözükseniz iyi olur
Psikiyatrist deneyin panik bozukluğunuz olabilir fiziksel bir sorun bulunmadıysa.İyi günler yaklaşık 2 yıldır nefes sorunum var derin nefes alamıyorum bazen kriz geliyor ölüyorum sanıyorum. Özellikle Çok yemek yediğim zaman sinir stres olduğum zaman yoruldugum zaman daha çok oluyor. Gitmediğim doktor kalmadı ciğer mide kalp her yerime baktırdım. Bütün Doktorlar psikolojik diyorlar. Psikologa gittim o da fayda etmedi.
Benim gibi olanlar var mı ?
Siz ilk önce tedavinizi olun sonra bebek düşünün Dr söylersiniz bebek düşünüyoruz diye panik atak belirtileri gibi geldi bilgisi daha fazla olan yazarGittim ilaç verdi.Ama çok ağır ilaçlar sersemlestiriyor, kullanamadim.Bebekte istediğim için zararli
Psikolojik diyorlarsa psikolojiktir muhtemelen. Psikiyatriye randevu alıp bir görünseniz? Ben de panik atak vardı nefes almakta çok zorlanıyordum, nefes egzersizleri işe yarıyor. Kese kağıdıyla günde 15,20 kez egzersiz yapıyorsun ağzını burnumu kapatıp. Terapi alırsınız belki.İyi günler yaklaşık 2 yıldır nefes sorunum var derin nefes alamıyorum bazen kriz geliyor ölüyorum sanıyorum. Özellikle Çok yemek yediğim zaman sinir stres olduğum zaman yoruldugum zaman daha çok oluyor. Gitmediğim doktor kalmadı ciğer mide kalp her yerime baktırdım. Bütün Doktorlar psikolojik diyorlar. Psikologa gittim o da fayda etmedi.
Benim gibi olanlar var mı ?
Ben varımİyi günler yaklaşık 2 yıldır nefes sorunum var derin nefes alamıyorum bazen kriz geliyor ölüyorum sanıyorum. Özellikle Çok yemek yediğim zaman sinir stres olduğum zaman yoruldugum zaman daha çok oluyor. Gitmediğim doktor kalmadı ciğer mide kalp her yerime baktırdım. Bütün Doktorlar psikolojik diyorlar. Psikologa gittim o da fayda etmedi.
Benim gibi olanlar var mı ?
Evet yemeği hızlı yiyorum ama onla ilgili değil psikolojik diyor doktorBir tane mi psikologa gittiniz. Yoksa bir kaç tane deneyip öyle mi vazgeçtiniz. Acaba yemeği çok mu hızlı yiyorsunuz nefes nefese kalıyorsunuz. Burnunuzda et olabilir mi ?
İşimiz zor ozaman desenize Allah yardımcımız olsunBen varım
Defalarca göğüs hastalıklarına gittim. Sorun sinirsel
Adı da nevrotik solunummuş
Daralınca hepten hıhıhıhı oluyorum. Çaresi yok. Darkandırtmıycaz kendimizi.
Denicem saolNefes alamadığını hissettiğin zaman farkında olmadan daha fazla ve düzensiz nefes alırsın. Panik yüzünden.
O zaman daha fazla oksijen almış olursun. Bu da nefes alamama hissini arttırır.
Bir kese kağıdının ağzını büzerek üç beş kere kese kağıdının içine nefes alıp vermeyi dene. soluduğun oksijen miktarını azaltacağı için daha çabuk normale dönersin.
Evet panik atak sanirimSiz ilk önce tedavinizi olun sonra bebek düşünün Dr söylersiniz bebek düşünüyoruz diye panik atak belirtileri gibi geldi bilgisi daha fazla olan yazar
Yani ben kabullendim. Yapacak birsey yok. Sıkıntılanınca artıyor. Hiç olmadıgı oluyor.İşimiz zor ozaman desenize Allah yardımcımız olsun
Bugün doktora gittim tekrar ilaç verdi bakalım iyi gelicek miYani ben kabullendim. Yapacak birsey yok. Sıkıntılanınca artıyor. Hiç olmadıgı oluyor.
Ne yapalım hep dört dörtlük olacak deliz ya
Tabi ne yasadığınızı bilmiyorum ama stres faktörünüzü azaltın.Bugün doktora gittim tekrar ilaç verdi bakalım iyi gelicek mi