- Konu Sahibi bilgililgili
- #421
yok kızzz başlamadım ki devam edeyim, bu akşam başlarım inşallah :) ama ben onu daha öncede yapmıştım iyiydi yani bir de tatlı isteğini acayip kesiyor
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"NAZKAA" ve "hasretim34" Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi bilgililgili
- Başlangıç Tarihi
yok kızzz başlamadım ki devam edeyim, bu akşam başlarım inşallah :) ama ben onu daha öncede yapmıştım iyiydi yani bir de tatlı isteğini acayip kesiyor
- Konu Sahibi bilgililgili
- #422
yok kızzz başlamadım ki devam edeyim, bu akşam başlarım inşallah :) ama ben onu daha öncede yapmıştım iyiydi yani bir de tatlı isteğini acayip kesiyor
himm en iyisi ben dogal bali beklemekten vazgecip marketten aldigim balla baslayayim :)
- Konu Sahibi bilgililgili
- #423
- Konu Sahibi bilgililgili
- #424
bence de başla canım ne olacak ki senin belın gelince ondan devam edersin
öyle yapayim bari ben bu sitede okumsutum bir bardak suyu bir kabuk tarcinla kaynatiyoruz icine 2 cay kasigi bal koyup iciyoruz sabah ac karnina aksam yatmadan önce dogrumudur ? :)
- 9 Ekim 2011
- 601
- 629
- 103
- Konu Sahibi bilgililgili
- #425
Ben bayramda yada bayramdan sonrakı 3 gün su 3 günlük kalp vakfı diyetini yapsammı acaba ya? Fıstık ezmesi dondurma falan cok kalorı değil mi ya? Ayrıca ben hıc fıstık ezmesı yemedim. :26: Fındık ezmesı olsa, onu nutellaya çevirsek hahahaa. Fıstık ezmesinin tadı güzel miki ya? Yer fıstıgı olcak dimi? Antep fıstıgı değil hahahahahaha
Bak daha başlamadan kıvırmaya başladım.
valla minikcim bayramdan sonra yapacaksan eğer 3 günlük diyeti seve seve sana katılabilirim:) Beraber başlayabiliriz:) Fakat benim şöyle bir sorunum var yumurta işini ne yapcam ben. Yumurtanın sarısını ağzıma sürmem ben. Sadece beyaz yerim
Son düzenleme:
- Konu Sahibi bilgililgili
- #426
evet canım ama ben 1 tatlı kaşığı bal koyuyordum 2 kaşıkla çok fazla tatlı geliyor bana, ben de yapacağım inşallah bu gece yatmadan önce :)
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 39
- Konu Sahibi bilgililgili
- #427
canım naber moraller nası bakim.....
bende sabahlar 1 s. bardağına 1 yemek k. elma sirkesi koyup içiyorum.kahvaltıdan yarım saat önce.
gece yatarken bal yemek bana pek mantıklı gelmiyo.
:44:şu sabah yapılan 1 su b su ile bal+sirke yapsanız daha iyi olmamı.
sizin gece yatarken yapmanızın bi sebebi var mı?
- Konu Sahibi bilgililgili
- #428
canım benim bilfiğim kadarıyla sirkeli bal karışımı da sabah akşam yapılıyor, ben geçen hafta onu yapıyordum 1 hafta falan yaptım da sanırım ama sabahları beim çok midemi bulnadırıyor
en son sabah bütün kahvaltımı çıkarınca bıraktım malesef onu, o yüzden tarçına döndükkk
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 39
- Konu Sahibi bilgililgili
- #429
hımmm bl işi bana ters geldi..
sabah akşam bal yiyemem...
psikolojik olarak kötü hissederim ,gibi geliyo
sabah akşam bal yiyemem...
psikolojik olarak kötü hissederim ,gibi geliyo
- Konu Sahibi bilgililgili
- #430
günaydın canım, kilo vermişim çok güzel başladım güne :)
- Konu Sahibi bilgililgili
- #431
günaydin canim,cok sevindim senin adina ,bende artidayim e olacagi buydu bisey omlaz diye diye,demkki neymis bisey olurmus,dikkat etmeye devam etmeliymisim :) bugünden itibaren toparlaniyorum ve bugün yarina arti cikmamak icin elimden geleni yapiyorum
- Konu Sahibi bilgililgili
- #432
canım ben tam 1,100 gr. artıda çıkmıştım yani 68,00 kg. bu sabah 66,700 kg. çıktım hem artımı verdim hem de 200 gr. fazladan verdim :) sen de verirsin bir günde merak etme, ama salmayalım kendimizi hazırladığımız diyet güzel ona uy bence canım, zaten haftada bir gün istediğimizi yiyoruz bundan sonra uyalım diyetimize biran önce kurtulalım da zayıflayınca arada bir bişey yiyince de kendimizi suçlayıp durmayız :)
- 21 Kasım 2007
- 2.384
- 4.295
- 698
- 39
- Konu Sahibi bilgililgili
- #433
- Konu Sahibi bilgililgili
- #434
senin adına çok sevindim canımm:13:
işte budur
sağol canım :) daha çok uzun yolum var birna önce hepimiz kurtuluruz inşallah
- Konu Sahibi bilgililgili
- #435
aslında durumumuz kötü değil baktığında bugün 18. günümüz vermek istediğim kilonun 1/4.ünü verdim neredeyse :) demek ki biraz kaçamak oldu diye koyvermemek gerekiyor yasom, ben bize çok güveniyorum, bu hafta çok kaçamaklı oldu zaten o yüzden ödül falan haketmedim vermicem de kendime sen de verme kız cezalıyız biz:) cumartesi günü anneme gideceğiz bayram için o yüzden bayram haftasında kuşhanı yapamam da bizim kalp vakfını yapacağım yalnız meyveleri öğünlerle beraber yiyeceğim ben ara yapınca çok yavaşlıyor canım kilo vermem, daha önce de arasız vermiştim. bir de sen de okumuşsundur karatay da ara vermemekten yana ve sebeplerini anlatıyor ya kitapta benim metobalic balanceda da aynı sebeplerden ara yoktu ve bu sebepler benim mantığıma çok uyuyor.
ben zaten alışkın olduğum için ara vermeyince ilk gün biraz zorlanıyorum sonra rahat yapabiliyorum ama ara olayına girince ben sanki geceleri daha fazla acıkıyorum canım.
ayrıca yemek yerken yemeğin ilk lokmasını mutlaka proteinden al, gerçekten faydalı oluyor daha fazla tok kalıyorsun böylece :)
ben zaten alışkın olduğum için ara vermeyince ilk gün biraz zorlanıyorum sonra rahat yapabiliyorum ama ara olayına girince ben sanki geceleri daha fazla acıkıyorum canım.
ayrıca yemek yerken yemeğin ilk lokmasını mutlaka proteinden al, gerçekten faydalı oluyor daha fazla tok kalıyorsun böylece :)
- Konu Sahibi bilgililgili
- #436
yok canim emrak etmiyorum vericem Allahin izniyle zaten ,bugün sabah tost yedim ara yapmadim simdi ögle yemegi olara bir kupa hazi corba iciyorum aksamada aynisini icicem arada belki meyve yerim veyarindan itibaren listemize uyucam ins,tabi bayram günü ne olur bilemiyorum ama elimden geleni yapacagima emin olabilirsin
valla canim bende böyle yapmak istiyorum aslina bakarsan zaten karatay aklimda kalmisti ucundan kenarindan uymus oluruz ona :),hem yemegin üstüne meyve yemegi ben daha cok seviyorum :)
- Konu Sahibi bilgililgili
- #437
benim metabolic balanceda da meyve vardı her öğün ama yemeklerle beraber yiyordum canım şimdi de öyle yapacağım, sen de denemiş olursun işte.
nerelerdeydeydin kız sen işlerin mi vardı?
- Konu Sahibi bilgililgili
- #438
nerdesin kız nidah? nutella kavanozu bitti sen yoksun ortalarda. :) canım sen ist. da neredesin?
- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
- Konu Sahibi bilgililgili
- #439
ay kızlar oruç fena çarptı bana:) iftardan sonra deli gibi tatlı yiyesim geliyo.gözümün önünde dönüyolar:)
bissürü borcum var ya onları bitirene kadar diyet yapamıcam galba.oruç tutup kilo alan bi cins bünyem var:)
bu arada güzel gidiyonuz kızlar özellikle bilgiligii:) yasemin de fena sayılmaz
bana yaklaşın 5lere inin inş en kısa zamanda.yoksa ben size yaklaşacam galba:))
bissürü borcum var ya onları bitirene kadar diyet yapamıcam galba.oruç tutup kilo alan bi cins bünyem var:)
bu arada güzel gidiyonuz kızlar özellikle bilgiligii:) yasemin de fena sayılmaz
bana yaklaşın 5lere inin inş en kısa zamanda.yoksa ben size yaklaşacam galba:)) - Konu Sahibi bilgililgili
- #440
ay kızlar oruç fena çarptı bana:) iftardan sonra deli gibi tatlı yiyesim geliyo.gözümün önünde dönüyolar:)
bissürü borcum var ya onları bitirene kadar diyet yapamıcam galba.oruç tutup kilo alan bi cins bünyem var:)
bu arada güzel gidiyonuz kızlar özellikle bilgiligii:) yasemin de fena sayılmaz
srn gelme kız biz gelirizx sana doğru biraz tempolu tempolu
