- 20 Ağustos 2019
- 3.126
- 7.305
- 39
Yanı şu durumda diyabet değilsen her şey daha kolay. Benim kız kardeşim doktor erkek kardesimde diyabet tip 2 var. Onun için biz baya dikkat ediyoruz.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Namaria Günlükleri
- Konu Sahibi Namaria
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Allah sifa versin canim ya insallah kardesin de kurtulur sagligina kavusur.
Ben geçen sene de 18 kilo vermistim canim insulin 65ten 45 lere dustu kilo verince.
Su an gitmem lazim aslinda doktora bilmek icin ama pandemiden dolayi istemiyorum hastaneye gitmeyi.
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
heyecanlandınsa bilinç altın bunu çabuk kabul eder o günler çok uzak değil zaten gülüm bu heyecanı bu duyguyu sık sık canlandır mucizeler nasıl gerçekleşiyor hayret edeceksinAyy insallah abla ya cok heveslendim nsu an
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Hunnap severim canim aldim yedim bu sene de ben de meyve cok aramam canim ama tatli isteği olursa yiyorum
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Canim benim en fit arkadasimHayırlı olsun canım topiğinbaşaracağına Kalpten inanıyorum
insallah canim Allahinnizniyle basardigim gunlerde de etiket yaparim seni - 20 Ağustos 2019
- 3.126
- 7.305
- 39
Tatli istegi icin çiğ badem tavsiye ederim. Tarçınlı süt. Ev yapimi yoğurt ve yulaf. Bir de bu üçü bir arada kahveyi falan hayatından cikardin mi daha çabuk gider kilolar.Hunnap severim canim aldim yedim bu sene de ben de meyve cok aramam canim ama tatli isteği olursa yiyorum
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Ablacim kitap yaz okuyalim ya ne guzel yollar gosteriyorsun masallah sanaheyecanlandınsa bilinç altın bunu çabuk kabul eder o günler çok uzak değil zaten gülüm bu heyecanı bu duyguyu sık sık canlandır mucizeler nasıl gerçekleşiyor hayret edeceksin
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
harikasın gülümmmmm tam destek yanındayım şekeri bırakınca enerjin bile artacak sabahları daha iyi uyanacaksın gazan şimdiden mübarek olsunnnn
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Aynen canim cig badem vazgecilmezim tarcin kaynatiyorum arada yogurt da severim ama yulafi sevemedim canim denedim ama
- 20 Ağustos 2019
- 3.126
- 7.305
- 39
Yulafi bir gece önce yoğurtla karıştırıp dolaba koy sabaha kadar yulaf şişer çok katı olursa bu karışım azıcık şu ya da sutle aç. Yulaf yumuşayınca çok lezzetli oluyor.
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Marketlerde vardir degil mi canim
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
ayy sen zaten çayda kahvede şeker kullanmıyorsun çok iyi , gülüm canın çok çekerse nefsinle savaşıp enerjini boşa harcamak yerine en sağlıklı olabilecek tercihi yaparsın hazır yerine evde yapılan tatlı gibi yada sütlü olanı tercih etmek gibi
benim yöntemim yasak yok tatlı hadi diyelim canım çekti tamam seni acıktığım da yemek zamanı yiycem diyorum acıktığımda da önce güzelce yemeğimi yiyorum kan şekeri dengeleniyor tabi tatlı isteği gidiyor ben de yemiyorum :)
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.422
- 20 Ağustos 2019
- 3.126
- 7.305
- 39
Evet canım marketlerde yulaf ezmesi satılıyor. Etinin var doga diye bir markanın var o da çok lezzetli. Bim ve a 101 de kendi markasının çıkarmış. Biminki çok lezzetli
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Bime bi gideyim canim zaten almam gerekenler vardi bi dolanirim yulaf da alirim insallah
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.422
Canım sen zeytinin memleketindesin.
Çalışma arkadaşlarından birine söyle, sana getirirler.
Markettr bulamazsın buralarda, herkesin bahçesinde zeytin ağacı var çünkü
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Allah razi olsun canimHayırlı olsun canım topiğin
Her 5 kg da bir bize de gelip bildirim yaparsan bu mutluluğuna bizde ortak oluruz
Tabi ki bildirim yaparim kutlariz insallah
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.096
- 36
Bir sorayim canim arkadaslara is yerinde
- 20 Ağustos 2019
- 3.126
- 7.305
- 39
Ayy tabi her fırsatta yürüyüş yapmak en güzel kilo verme yöntemi bir de binde şekersiz çikolata satılıyor stevia var içind e ondan da al istersen arada 1 dilim yersinBime bi gideyim canim zaten almam gerekenler vardi bi dolanirim yulaf da alirim insallah