Muzaffer Kuşhan 2 Haftada 8 -10 Kilo Verdiren Diyet Deneyimlerimiz

Gokce_Iremim .!.:

Saglik sorunu yasamazsin. Cok güzel bir diyet. ara ögünler yapmayi unutma. listede yazmiyor ama ara ögün muhakkak yap.
Yesil elma yiyebilirsin, salatalik, domates, salata.
Ara ögünlerde bunlardan bir tanesini yiyebilirsin.

Genişletmek için tıkla...

Hemen başlıyorum:) kilo çizelgelerini nasıl yapıyorsunuz acaba:)

Eveeet ben de başlıyorum hadi bakalım daha önce denemiştim bu diyeti ama sadece 1 hafta yapabilmiştim ve 2 kilo vermiştim bu sefer spor da yapıcam ve iki hafta yapıcam heralde 5-6 kilo veririm

huhuu bende geldim aranızaaa :) benimde kilom 57.4 pazartesi başlayacağım hedefim 46 kilo inşallah işe yarar

haber veririm demiştim dün başladım bugun 2. gün 57 .4 tüm 56 kiloyum şuan

Beni de alın aranıza pazartesi günü başlıyorum kilom 53 düşmek istediğim kilo 45-46 yaklaşık iki buçuk ay içinde vermeye çalışıcam

saatlerce araştırdım en çok beğendiğim diyet oldu ayrıca funda yaprağı çayı da evet bunu duymuştum alıp deneyeceğim sadece kendimle kalmadım kuzenim ve eşimi de olaya dahil edip kaçamakları engelleyeceğimi düşünüyorum :)

şuan 5 günde 5kilo diyetiyapıyorum bitsin bendekatılıyorum aranızabugun 2.gunumdeyım.guzel birdiyete benziyor

benyarın bu diyete başlıycam diger diyeti bıraktım benımle başlıycak olan varmı?

bende sahurda kuşhan diyetine başlıyorum destek bekliyorum

Kızlar benim 4 aylık bebeğim var emziriyorum ben de yapabilirmiyim acaba bu diyeti ?

yarın başlıyoruuum. ama çok yiyiyorum gibi geliyo ya ters tepmez dimi?

kilo verebilen ve gözle görülebilir sonuç alan varmı ?

yarın sabah başlıyıcam konu baya önce açılmış ama :) yapmakta fayda var

Çok zaman önce yapmıştım bu diyeti çok guzel kilo veriyorsun denenebilir

nobody .!.:

Bu kadar kısa sürede verilen kilolar misli ile geri gelmiyor mu? Vücudun biyolojik dengesini bozar, sağlıklı bir diyetle verilen aylık kilo oranı bile 4-8 kg arasında tutulurken 2 haftada bu kadar kilo vermek vücudun hem anatomisine hem de dengesine aykırı.. Bana mantıklı gelmiyor..

Genişletmek için tıkla...

zaten bu diyette cok kilolular o kadar kilo veriyor.yani cok ac kalinan bir diyette degil.bir isvec degil mesela...ben yaptigimda 2 haftada 3.5 kilo vermistim ki bende normal kiloda biri icin cok gayet normal bi dusus..

Herkese merhaba öncelikle. Ben bebek sahibi olabilmek için 53 kg dan 71 kg a çıkıp bunun üstüne hamile kalmış biriyim. Doğumdan sonra ise 74.5 kg idim. Emzirme döneminde bebeğim için yememi bozmadım. Hala emziriyorum ama artık bebeğim herşeyi yediği için 2 ay önce diyet yapmaya karar verdim. Bu tür diyetleri bir hekim olarak onaylamam aslında. Ama sırf başlangıç beni motive etsin diye yaptım bu diyeti. Fakat ben meyveyi kesmedim! Çünkü kan şekerimin düştüğünü hissediyordum. Açıktığım zaman bir adet elma, iki üç adet kayısı filan yedim. 2 hafta sonra 70.3 kg idim. Sonra dikkat ettim ve 3 kg daha verdim. Ve pzt yine meyve ekleyerek bu diyeti yapmaya başladım. Bu sabah 66.9 kg dım. Ve çok mutluyum :)