- 19 Nisan 2009
- 142
- 239
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #221
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
canım bu link işine yarar umarım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Muzaffer Kuşhan 2 Haftada 8 -10 Kilo Verdiren Diyet Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi theuglygoddess
- Başlangıç Tarihi
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html
canım bu link işine yarar umarım
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #222
evet canim oldu tesekür ederim ama cok azmis bunlar ya :) ben 200 gr biliyodum haha
- 6 Kasım 2008
- 12
- 0
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #223
umarım yapabilmişimdir
- 6 Kasım 2008
- 12
- 0
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #224
sonunda çizelgeyi hazırladım her ne kadar içler acısı olsa da
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #225
sonunda çizelgeyi hazırladım her ne kadar içler acısı olsa da
hayirli olsun cizelgen canim.
- 23 Mart 2011
- 933
- 0
- 38
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #226
aralarda neler serbest bazı meyva sebzeler söylenmiş greyfurt selbestmi. ben hergün sıkıp içerim bu diyette devam edeyimmi bu alışkanlıgıma. bu arada bende bugun basladım sonuçalrı yazarım
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #227
Meyvalar konusunda neler serbest pek bir bilgim yok ama aralarda acikildiginda salatalik, havuc ve marul yenilebilecegini okumustum... Diyete uygun mu bilmiorum ama ben yarim eksi yesil elmalardan yiyorum..
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #228
selam kizlar dünüde kazasiz atlattim,
bu sabah kahvaltiya davetliydim,kepek ekmegi yokdu bi parca pideyle peynir yedim bide 3 adet zeyin,biber ve 2 dilim domates,biber ve domates mühim degilde zeytin yoktu diyette,peynbirde azcik kacti sanirim
bu sabah kahvaltiya davetliydim,kepek ekmegi yokdu bi parca pideyle peynir yedim bide 3 adet zeyin,biber ve 2 dilim domates,biber ve domates mühim degilde zeytin yoktu diyette,peynbirde azcik kacti sanirim
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #229
bi arkadasim bu dyieti yaparken meyve yedimi kilo vermesinin yavsladigini söylemisti,tabi her bünyede ayni etkiyi yapacak diye bisey yok
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #230
Ozaman yesil elmadan vazgeciyim ben dee..
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #231
3 adet zeytinden bisi olucagini sanmam...Zeytinde ki karbonhidrat miktari cok dusuk, oyuzden sikinti etme bence...
- 19 Nisan 2009
- 142
- 239
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #232
ben diyete ara vermiş durumdayım çünkü dün regl oldum kızlar 
şuan 64üm belki hastayım diye öyle görünüyorumdur ama 4-5 gün sonra tekrar başlıyacağım
umarım sizlerde işe yarar bu süre zarfında
şuan 64üm belki hastayım diye öyle görünüyorumdur ama 4-5 gün sonra tekrar başlıyacağım
umarım sizlerde işe yarar bu süre zarfında
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #233
ben diyete ara vermiş durumdayım çünkü dün regl oldum kızlar
şuan 64üm belki hastayım diye öyle görünüyorumdur ama 4-5 gün sonra tekrar başlıyacağım
umarım sizlerde işe yarar bu süre zarfında
Regli zamanlarimda bende oldugumdan fazla gozukuyorum... Sen gene de yediklerine dikkat et canim, tamemen birakma..
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #234
yok canim SIKINTI etmiyorum zaten,bilgi amacli yazdim :)
ben diyete ara vermiş durumdayım çünkü dün regl oldum kızlar
şuan 64üm belki hastayım diye öyle görünüyorumdur ama 4-5 gün sonra tekrar başlıyacağım
umarım sizlerde işe yarar bu süre zarfında
canim niye ara verdinki regl olunca
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #235
benimde vede yarim kasa greyfurtum duruyo ama korkuma yiyemiyorum,1 haftalik arada halledicem heüpsini
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #236
ayrica bu aksamki menüde kuzu pirzola var,kasaba gidemmiycem simdi,bende beyaz peynirli salata yiycem o yüzden
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #237
benimde vede yarim kasa greyfurtum duruyo ama korkuma yiyemiyorum,1 haftalik arada halledicem heüpsini
:) walla sen oyle diyince korktumm, bu kadar ugrasirken bide meyvadan kilo almayalim...
- 13 Ekim 2007
- 7.037
- 13
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #238
canim her bünyede ayni etkiyi yapmaz belki ama bende tehlikeye atmak istemiyorum,
- 19 Nisan 2009
- 142
- 239
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #239
canım zaten dikkat etcem merak etme şekercim
canım ben regl olunca yatak döşek yatarım fazla kayıptan dolayı
üstelik birde sınavlarım var hepten berbat durumdayım ama pazara kadar benimkinin yoğunluğu geçer heralde pazar tekrar aranıza geliyorum.bu saate kadar 1 tane simit yedim zaten başka da bişi yemedim aslında ama yemek hazırlamaya gücüm yok malesef
- 19 Nisan 2009
- 142
- 239
- Konu Sahibi theuglygoddess
- #240
benimde vede yarim kasa greyfurtum duruyo ama korkuma yiyemiyorum,1 haftalik arada halledicem heüpsini
ya canım ben de greyfurt suyu içiyorum ama bence kilo aldırmaz çünkü greyfurtun şeker oranı diğer meyvalara göre daha düşük( elma, muz, portakal vb.) hem greyfurt yağ da yakan bi meyve selülitlere de iyi geliyo.bence içsen bişey olmaz bilakis faydalı olur gibime geliyo ama sen bilirsin yine de
