- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #361
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Mutlu Bulut ile Mutluluk icin aralıklı oruç baslıyoooor 🌸
- Konu Sahibi MutluBulut_
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #362
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #363
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #364
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #365
İkinci ara öğün olarak sade Nescafe ve bir ısırık elmalı turta.
Aksam yemeği 2 tavuk pirzola 3 dilim patates, salata, 2.5 bardak ayran
Aksam yemeği 2 tavuk pirzola 3 dilim patates, salata, 2.5 bardak ayran
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #366
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #367
Bir fincan sütle Nescafe, 2 hurma, 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi,3 fındık, 2 kuru dut bir biskuvi
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #368
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #369
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #370
- 18 Ağustos 2015
- 1.120
- 2.435
- 32
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #371
Merhabalar, ben de aralıklı oruca başlamak istiyorum. Topiğinize katılabilir miyim?
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #372
Ben yine hasta.. hastamiyim dişten mi anlamadım disciyede gittim rontgende birşey cikmadi ama doktor tuhaf konuştu kafamı karıştırdı neyse hiç iyi değilim 
kahvaltıda bir yarım patates (sürekli yer olduk) , mantarlı omlet bir yumurtadan, iki dilim peynir, 1,5 tatlı kaşığı fıstık ezmesi ve bir ekler, 1 dilim ekmek
ara öğünde nescafe ve bir top zuber
Akşam 5-6 kanat, yin e 1 patates , 2.5 bardak ayran, salata
İnşallah disimden değildir hastalığım amin
kahvaltıda bir yarım patates (sürekli yer olduk) , mantarlı omlet bir yumurtadan, iki dilim peynir, 1,5 tatlı kaşığı fıstık ezmesi ve bir ekler, 1 dilim ekmek
ara öğünde nescafe ve bir top zuber
Akşam 5-6 kanat, yin e 1 patates , 2.5 bardak ayran, salata
İnşallah disimden değildir hastalığım amin
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #373
Güzel kilo vermişim ama hastalıktan sevinemedim bile. Bunaldım gerçekten neden iki haftadır bir iyi olamadım. İçimde sürekli bir sıkıntı yaşam enerjim gitti resmen.
Neyse maşallah 3 kilo 100 gram vermişim bu iki haftada. Hedefime 5 en fazla 6 kilo kaldı hayirlisiyla saglikla
Neyse maşallah 3 kilo 100 gram vermişim bu iki haftada. Hedefime 5 en fazla 6 kilo kaldı hayirlisiyla saglikla
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #374
Sabah 1 zeytin, 2 dilim peynir , 1 yumurta, 1 dilim beyaz ekmek, 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı karadut özü bakalım bir faydası olacakmi. Kahvaltıdan bir saat sonra iki küçük ekler
Ara öğünde sadece mutlu olabilmek için nogger dondurma yedim ama çokta işe yaramadı düşük mod devam
Akşam yemeğine ek iki köfte daha ve 1 küçük ekler daha
Ara öğünde sadece mutlu olabilmek için nogger dondurma yedim ama çokta işe yaramadı düşük mod devam
Akşam yemeğine ek iki köfte daha ve 1 küçük ekler daha
Eklentiler
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #375
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #376
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #377
Çok yedim bugün kahvaltıda görünen kadar daha patates yedim, 1 dilim peynir, yarım tatlı kaşığı karadut özü, minik ketcap
ara öğünde iki ısırık börek, nescafe
Akşam ek olarak 3 parça daha tavuk, 3 kaşık makarna yedim ve 2 tane falan eti gong muydu o misirlardan yedim
ara öğünde iki ısırık börek, nescafe
Akşam ek olarak 3 parça daha tavuk, 3 kaşık makarna yedim ve 2 tane falan eti gong muydu o misirlardan yedim
Eklentiler
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #378
Kahvaltıya ek 2 pankek daha , 1 dilim peynir, 1 tatlı kaşığı reçel , 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi ve Nutella
Ara öğünde 2 meyve , 1 tatlı kaşığı Nutella minik helva
Aksma ek olarak bir kase yoğurt ve 2-3 yemek kaşığı kadar daha kereviz
Ara öğünde 2 meyve , 1 tatlı kaşığı Nutella minik helva
Aksma ek olarak bir kase yoğurt ve 2-3 yemek kaşığı kadar daha kereviz
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #379
- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #380
Ara öğün iki tane yaptım ve ikiside kötü ve saçma oldu. Hadi ilkine pişman değilim ama ikinciye pişmanım.
ilk arada kornetto disk miydi ne onu yedim büyük. İkinci arada bı kaşık alırım diyip bir kase daha dondurma yedim.
Akşam yemekte ek 1 kaşık daha pırasa, 2 kaşık kıymalı şehriye çorbası, 1 yemek kaşığı Nutella , bir meyve yedim
ilk arada kornetto disk miydi ne onu yedim büyük. İkinci arada bı kaşık alırım diyip bir kase daha dondurma yedim.
Akşam yemekte ek 1 kaşık daha pırasa, 2 kaşık kıymalı şehriye çorbası, 1 yemek kaşığı Nutella , bir meyve yedim
Eklentiler
Benzer Konular
- Anket
