- 8 Ekim 2012
- 16.934
- 9.114
- Konu Sahibi MutluBulut_
- #1
Guncelleme tekrar diyete basliyorum 71.6 ile tarih 30.10.2024
Merhaba. Daha önce diyetisyen ile defalarca kez başarmış sonra tekrar geri almış bir kişiyim. 40 kilo -37 kilo diye azalarak giden başarı tecrübem var. Ama gel gelelim tek başıma olunca olmuyoooor Gittikçe daha çok alıyorum diyete başlayacağım zaten derken daha çok yiyorum sonu gelmiyor. En son 2 hafta önce başladım bir hafta güzelce yaptım gram kilo veremeyince bıraktım. Şimdi son kez tekrardan basliyorum. Bu sefer inanıyorum başlayacağım ve basarmadan bitmeyecek inşallah.
Başlıktada belirttiğim gibi 12-8 aralıklı oruç yapacağım inşallah güzel sonuçlar elde ederim. 2 haftada bir tartı günüm olacak. Yediklerimi fotoğraf ile paylaşması düşünüyorum. Birde kendime kumbara yapacagim. Her hafta güzelce diyetini uygulamissam içine 100 TL atacagim. Diyet bittiğinde biriken para ile alışveriş yapacağım. Hayallerimi süsleyen en büyük şeyse deri ceket deri ceket için ileriii Booolca su icmeliyim. Hergun paylaşım yapacağım paylaşım dışı birşey yemeyecegim. Bu yolda benimle yürüyecek gerçekten motive edecek asla kaçamak yapmayacak bir arkadaş varsa çokta iyi olur
Evet yarın sabah tartilip başlıyorum. Paylaşımı akşam toplu mu yaparım bilmiyorum
Edit: gerçekten kilo vermek isteyen ve aslaaa kaçamak yapmayacak hergun duzenli resimli paylaşım yapacak varsa beklerim
1. Bölüm verilen kilo 6
2. Bölüm verilen kilo 1.600
3.Bölüm verilen kilo 2
4.Bölüm verilen kilo 2.200
5. Bölüm verilen kilo 1.100
6.Bölüm verilen kilo 700 gram
7. Bölüm verilen kilo 1.700
8. Bölüm verilen kilo 3.100
9. Bölüm verilen kilo yok +100 gram
10.Bölüm verilen kilo 1.700
11.Bölüm verilen kilo 1.400
12.Bölüm verilen kilo yok
13.Bolum verilen kilo 900 gram
14.Bolum verilen kilo 1
15.bolum verilen kilo 100 gram
16. Bölüm verilen kilo yokk +200 gram
17.Bolum verilen kilo 1.300
18.bolum verilen kilo yok +1 kilo almışım
19. Bölüm verilen kilo 300 gram
20.bolum verilen kilo 200 gram
21.bolum verilen kilo 400 gram
22.bolum verilen kilo yok 1.100 almisim
23. Bolum verilen kilo 1.400
24.bolum verilen kilo 800 gram
Cok şukur kilo koruma
koruma sonrasi +900 gram fazla cikti oda tekrar gidecek insallah
26. Bolum +500 gram
Merhaba. Daha önce diyetisyen ile defalarca kez başarmış sonra tekrar geri almış bir kişiyim. 40 kilo -37 kilo diye azalarak giden başarı tecrübem var. Ama gel gelelim tek başıma olunca olmuyoooor Gittikçe daha çok alıyorum diyete başlayacağım zaten derken daha çok yiyorum sonu gelmiyor. En son 2 hafta önce başladım bir hafta güzelce yaptım gram kilo veremeyince bıraktım. Şimdi son kez tekrardan basliyorum. Bu sefer inanıyorum başlayacağım ve basarmadan bitmeyecek inşallah.
Başlıktada belirttiğim gibi 12-8 aralıklı oruç yapacağım inşallah güzel sonuçlar elde ederim. 2 haftada bir tartı günüm olacak. Yediklerimi fotoğraf ile paylaşması düşünüyorum. Birde kendime kumbara yapacagim. Her hafta güzelce diyetini uygulamissam içine 100 TL atacagim. Diyet bittiğinde biriken para ile alışveriş yapacağım. Hayallerimi süsleyen en büyük şeyse deri ceket deri ceket için ileriii Booolca su icmeliyim. Hergun paylaşım yapacağım paylaşım dışı birşey yemeyecegim. Bu yolda benimle yürüyecek gerçekten motive edecek asla kaçamak yapmayacak bir arkadaş varsa çokta iyi olur
Evet yarın sabah tartilip başlıyorum. Paylaşımı akşam toplu mu yaparım bilmiyorum
Edit: gerçekten kilo vermek isteyen ve aslaaa kaçamak yapmayacak hergun duzenli resimli paylaşım yapacak varsa beklerim
1. Bölüm verilen kilo 6
2. Bölüm verilen kilo 1.600
3.Bölüm verilen kilo 2
4.Bölüm verilen kilo 2.200
5. Bölüm verilen kilo 1.100
6.Bölüm verilen kilo 700 gram
7. Bölüm verilen kilo 1.700
8. Bölüm verilen kilo 3.100
9. Bölüm verilen kilo yok +100 gram
10.Bölüm verilen kilo 1.700
11.Bölüm verilen kilo 1.400
12.Bölüm verilen kilo yok
13.Bolum verilen kilo 900 gram
14.Bolum verilen kilo 1
15.bolum verilen kilo 100 gram
16. Bölüm verilen kilo yokk +200 gram
17.Bolum verilen kilo 1.300
18.bolum verilen kilo yok +1 kilo almışım
19. Bölüm verilen kilo 300 gram
20.bolum verilen kilo 200 gram
21.bolum verilen kilo 400 gram
22.bolum verilen kilo yok 1.100 almisim
23. Bolum verilen kilo 1.400
24.bolum verilen kilo 800 gram
Cok şukur kilo koruma
koruma sonrasi +900 gram fazla cikti oda tekrar gidecek insallah
26. Bolum +500 gram
BAŞLANGIÇ TARİHİ | BAŞLANGIÇ KİLO | GÜNCEL KİLO | |
Mutlubulut_ | 23.11.2022 | 93 | 67.3 |
30.10.2024 | 71.6 | 70.6 |
Son düzenleme: