Mutlu Bulut ile Mutluluk icin aralıklı oruç baslıyoooor 🌸

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 18 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #321

Üst mesajda fotoğraf yuklenmedi
Dediğim gibi 6-7 dilim daha patates yedim

 

Eklentiler

• IMG20230217193620.jpg

  112,1 KB · Görüntüleme: 53

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 18 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #322

Kahvaltıma ek olarak 1 tatlı kaşığı sütün kaymagi, 1 tatlı kaşığı bal ve görünen kadar mini minnak beyaz peynir daha.
Tam güzel bitmişti ki hiç canım çekmediği halde eşim bu pastada güzelmiş dedi diye tadına bakayım dedim ve sonra miktar olarak 1 küçük çay barsagi düşünün onun yarısi kadar yedim. Sonuç fena değil superde değilmiş hani

 

Eklentiler

• IMG20230218125951.jpg

  111,6 KB · Görüntüleme: 39

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 18 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #323

Ara öğünde artı olarak 2 çatal pasta
Yemekte +2 kaşık lahana salatası, 2 kaşık tavuk, yarım bardak ayran

 

Eklentiler

• IMG20230218182615.jpg

  83,2 KB · Görüntüleme: 38
• IMG20230218152850.jpg

  78 KB · Görüntüleme: 41

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 20 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #324

Kahvaltıya ek küçük parça ekmek, 1 dilim peynir, 1.5 tatlı kaşığı bal ve çikolata karışık yedim
Akşam yemekte 1.5 lahmacun, yeşillik ,1 köfte, 1 büyük ayran

 

Eklentiler

• IMG20230219162934.jpg

  145,4 KB · Görüntüleme: 32
• IMG20230219121702.jpg

  120,1 KB · Görüntüleme: 32

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 20 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #325

Ara öğünde artı olarak 1.5 kibrit kutusu kadar mozaik pasta, 1 yemek kaşığı yulaf lapasi yedim.

Akşam yemeğini çekmeyi unutmuşum, köfte patates yemeği, salata, bir kaseye yakın yoğurt, 3 yemek kaşığı havuç tarator, 3 yemek kaşığı makarna

 

Eklentiler

• IMG20230220150610.jpg

  111,1 KB · Görüntüleme: 38
• IMG20230220122350.jpg

  176,7 KB · Görüntüleme: 40

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 21 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #326

Kapya biberden görünen kadar daha yedim

 

Eklentiler

• IMG20230221122003.jpg

  150,7 KB · Görüntüleme: 33

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 22 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #327

Dün ara öğünde 2 meyve ve 3 yemek kaşığı pirasali bulgur pilavı yedim
Akşam tabağa ek yarım köfte 1 kaşık bulgur pilavı daha yedim


Bu sabahında fotoğrafı yok o yuzde yazayım 1 dilim ekmek, 1 dilim peynir, 1 haşlanmış yumurta, 1.5 ceviz, 1 tatlı kaşığı pekmez , 2 minik domates

 

Eklentiler

• IMG20230221192012.jpg

  109,2 KB · Görüntüleme: 37

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 22 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #328

Ara öğünde 2 meyve sonrasında 1 yemek kaşığı bulgur pilavı , 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

Akşam yemekte ek olarak 3-4 yemek kaşığı etli kuru fasulye, 1 büyük biber tursusu

 

Eklentiler

• IMG20230222181912.jpg

  102,4 KB · Görüntüleme: 31

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 23 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #329

Pek güzel bir gün olmadı kahvaltıdan sonra küçük bir kase sutlacin yarısını yedim.
ara öğünde iki elmalı kurabiye yedim
akşam tabağa ek 4-5 patates dilimi daha yedim

 

Eklentiler

• IMG20230223194511.jpg

  157,1 KB · Görüntüleme: 35
• IMG20230223121805.jpg

  124,4 KB · Görüntüleme: 35

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 24 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #330

Kahvaltıya ek olarak 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi, yarım tatlı kaşığı bal ve görünen kadar daha kasar peynir.
Ara öğünde yine artı olarak 2 sarma, yarım kurabiye ve yarım kase sütlaç
akşam yemeği 1 tabak pırasa yemeği , 6 tane falan sarma ve bir kase yogurt

 

Eklentiler

• IMG20230224152832.jpg

  63,8 KB · Görüntüleme: 36
• IMG20230224124032.jpg

  151,4 KB · Görüntüleme: 36

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 25 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #331

Yediklerimi unutmak istediğim bir gün yasandi. Neyse yaşandı bitti yazayım yediğim bunca seyi. Kahvaltıya ek 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi, yarım kase sütlaç

Ara öğün ama yemek oldu aslında saat 4 gibi yarım tavuk durum döner , 2 kaşık makarna, 2 bardak ayran

Akşam ceyrektan az ekmek arası tavuk döner , 3 kaşık makarna, yarım bardak ayran, 2 tatlı kaşığı Nutella ve iki meyve

Evet bu kadar kötü bir gün ama yarın çok güzel bir gün olacak

 

Eklentiler

• IMG20230225124721.jpg

  101,5 KB · Görüntüleme: 31

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 26 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #332

Artı olarak 1 tatlı kaşığı nutella yedim.
Dün yediklerim beni hiç aciktirmadi aslında şişkin ve mutsuz hissettirdi

 

Eklentiler

• IMG20230226121122.jpg

  143,6 KB · Görüntüleme: 39

seftalilidondurma

Aktif Üye

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

5 Mayıs 2021

224

398

53

• 26 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #333

Merhabalarrr konunuza denk geldiğim için çok çok sevindim bende bugün aralıklı oruca başladım sizin gibi 16/8 yapacağım doğum kilolarımı vermek için ama tek başıma motive olamayacağımı biliyorum size katılmak isterim

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 26 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #334

seftalilidondurma .!.:

Merhabalarrr konunuza denk geldiğim için çok çok sevindim bende bugün aralıklı oruca başladım sizin gibi 16/8 yapacağım doğum kilolarımı vermek için ama tek başıma motive olamayacağımı biliyorum size katılmak isterim

Genişletmek için tıkla...

Merhaba kaç kilo var hedefte inşallah başarıyla ulaşırsın başladın mı

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 26 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #335

Orta şeker bir gundu diyelim
Ara öğünde yarım kase kadar sütlaç buda şükür bitti 1 dilim meyve
Akşam yemegin ek olarak yarım bardak daha ayran ve ne yazık ki yine 1 tatlı kaşığı nutella

 

Eklentiler

• IMG20230226192059.jpg

  121,8 KB · Görüntüleme: 33

mavikara

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

30 Haziran 2015

4.748

4.508

133

• 26 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #336

İyi aksamlar hanımlar beni de alır mısınız acaba

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 27 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #337

Kaşar peynirleri ve siyah zeytinleri yemedim.
Artı olarak 1 top zuber yedim

 

Eklentiler

• IMG20230227124944.jpg

  108,6 KB · Görüntüleme: 35

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 27 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #338

Ara öğünde birde büyük portakal yedim

 

Eklentiler

• IMG20230227162032.jpg

  80,3 KB · Görüntüleme: 32

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 27 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #339

Akşam 1 tabak dolusu kereviz yemeği ve ıspanak yemeği , bir kase yogurt, 2 dilim meyve 1.5 tatlı kasigina yakın nutella

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 28 Şubat 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #340

Kahvaltıya ek küçük parça ekmek, 1,5 tatlı kaşığı bal, 1 yemek kaşığı kaynattigi sütün kaymagi pek yağlı bir kaymak değil
ara öğünde ek olarak bir top zuber daha yedim herşey iyi hoştu sonra akşam için patates püresi yapıyordum 3 yemek kaşığı falan rahat ondan yedim aferin bana

 

Eklentiler

• IMG20230228154853.jpg

  84 KB · Görüntüleme: 43
• IMG20230228121027.jpg

  109,6 KB · Görüntüleme: 40