Mutlu Bulut ile Mutluluk icin aralıklı oruç baslıyoooor 🌸

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 1 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #201

Kahvaltılık sostan görünen kadar daha yedim. Kuru domatesten yaptım bayıldım kendisine tarif veriyorum kuru domatesleri sıcak suda 4-5 dk beklettim. Rondo da domatesler, ceviz, biber salçası, sarımsak, reyhan, kimyon,karabiber,tuz,kekik, cok çok az zeytinyagini çektim

 

Eklentiler

• IMG_20230101_141148.jpg

  155 KB · Görüntüleme: 51

tontriko

Rabbim sana emanetiz...

Kayıtlı Üye

1 Nisan 2011

38.023

70.806

798

• 2 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #202

Tabaklarin harika.. biri hazirlayip getirse bende sanirim uyabilirim listelere filan ama.. kendim hazirlayinca soru oluyorzz

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 2 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #203

tontriko .!.:

Tabaklarin harika.. biri hazirlayip getirse bende sanirim uyabilirim listelere filan ama.. kendim hazirlayinca soru oluyorzz

Genişletmek için tıkla...

Yaparsın yeterki o istek tam gelsin. Kendini hazır hissetmeyince olmuyor gerçekten

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 2 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #204

Dün unuttuğum ara ogunum akşam yemekte soslu balık ve booooool salata vardi. Şimdi çay koydum kahvaltı yapicam

 

Eklentiler

• IMG20230101161731.jpg

  52,4 KB · Görüntüleme: 53

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 3 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #205

Kahvaltıda ezmeden bir o kadar daha yedim bir tatlı kaşıgida tadibu o görünen iki yarım nohut pankeki çocukların parçaları ara öğünde yarım paket zuber ve Nescafe ictim. Akşam yemeğinde hedefimde en fazla 1.5 lahmacun vardı ama 2 tane yedim yine 3 bardakta ayran ama bardak küçük normalden heee birde 1 yemek kaşığı sebzeli bulgur pilavı

 

Eklentiler

• IMG20230102123439.jpg

  132,9 KB · Görüntüleme: 49

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 4 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #206

Paylasmayi unutmuşum dün yediklerim. Ara öğünde bir dilim meyve artı olarak akşamda 1 kasik makarna yedim. Bugün tartı günüm olacak

 

Eklentiler

• IMG_20230104_072234.jpg

  115,8 KB · Görüntüleme: 46

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 4 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #207

2 haftada 2 kilo daha vermişim maşallah bana kötünün iyisi

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 4 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #208

Tam kahvaltıyı hazırladım fıstık ezmesi geldi 1 yemek kaşığı yoktur belki ama o kadar diyeyim fıstık ezmesi ve bal yedim. Görünen ekmek kadar daha ekledim. Ara öğünde artı olarak 1 dilim meyve ve 1 yemek kaşığı sebze yedim

 

Eklentiler

• IMG20230104160315.jpg

  103,8 KB · Görüntüleme: 44
• IMG20230104125735.jpg

  176,5 KB · Görüntüleme: 43

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 4 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #209

ek olarak kuru dolmadan köfte kadar yedim. Minikte kurabiyeden yedim. Bir kasede yoğurt yedim unutuyordum

 

Eklentiler

• IMG20230104192638.jpg

  106,8 KB · Görüntüleme: 50

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 5 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #210

Ekmek çocuklardan kaldi.o yüzden parca fotoğraf cekicen diye o kısmı kesebilirdim ama bu seferde görünenden fazla yemiş olurdum yada israf ederdim ne gerek var ne yiyorsam o kahvaltıdan kalkınca 1 tatlı kaşığı tadibu yedim. Az öncede yaklaşık 2 yemek kaşığı patates püresi yedim bir saat sonra falanda sadece Nescafe icicem

 

Eklentiler

• IMG20230105121051.jpg

  93,5 KB · Görüntüleme: 49

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 5 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #211

Nescafe ile birlikte 1 yemek.kasigida kızıma yaptığım Elmalı yulaftan yedim

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 5 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #212

Bir yemek kaşığı makarna yedim bugün başarısız bir gün

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 5 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #213

Yemeğin yarısi kadar daha yedim, bir kaşık makarna ve yarım kurabiye kötü bir gündu bence biraz mutsuzum yarın herşey coook güzel olacak

 

Eklentiler

• IMG20230105192638.jpg

  106,9 KB · Görüntüleme: 49

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 6 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #214

Kahvaltıma ek olarak 1 tane meyve yedim kaç gündür yemiyorum meyve

 

Eklentiler

• IMG20230106125451.jpg

  132,1 KB · Görüntüleme: 52

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 6 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #215

Ara ogun 2 meyve 1 yemek kaşığı makarna ve dünkü yemekten 1 kaşık

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 6 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #216

1 tatlı kaşıgida fıstık ezmesi

 

Eklentiler

• IMG20230106180632.jpg

  84,9 KB · Görüntüleme: 43

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 7 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #217

Artı olarak kahvaltıda bir tatlı kaşığı pekmez, 1 dilim ekmek ,3 zeytin daha ve bir küçük parça daha kasar peynir.
ara öğünü fazla kaçırdım gibi Nescafe ile 2 hurma yedim önce sonra hurma Ezmesi ile kırık fındık yedim yani toplamda 5 hurma 10 fındık yemisimdir herhalde 1 tatlı kaşıgida tadibu yemiştim az önce off mutsuzum soz veriyorum bu saatten sonra güzel olacak yarında komple güzel olacak ekmeksiz bir kahvaltı alacak yine

 

Eklentiler

• IMG20230107123953.jpg

  103,6 KB · Görüntüleme: 44

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 7 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #218

Of of şimdi kaloriye baktım ve yaklaşık 300 kalori ara öğün yemisim üç gündür bir boslukta gibiyim resmen bu şuan bitti bitmeli çünkü mutsuzum

 

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 7 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #219

Ek olarak 2 kaşık pilav ve iki kaşık daha tavuk yedim.

 

Eklentiler

• IMG20230107194546.jpg

  102,3 KB · Görüntüleme: 74

MutluBulut_

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

8 Ekim 2012

16.934

9.114

448

• 8 Ocak 2023

• Konu Sahibi MutluBulut_
• #220

Kahvaltı tabağına ek olarak 1 tatlı kaşığı reçel fıstık ezmesi karışık yedim ve 1 dilim meyve .
Ara öğünde 1 yemek kaşığı tavuklu pilav, yarım meyve ve Türk kahvesi.
Akşam fırına attığım balıklara yağ sürmeyi unutmuşum çocuklar tabağını bitirmeyince bir bu kadar daha balık , 3 parça turşu ve 1 kare sütlü çikolata yedim

 

Eklentiler

• IMG_20230108_213113.jpg

  106 KB · Görüntüleme: 64