- 2 Ekim 2007
- 5.042
- 7.943
- 43
merhabalar aeben gelmısmı dıye baktım ama ortalarda yok ne yapıyor acaba???
akşamkı menumdekı spagettıyı bıraz fazlamı kacırdım bılmıyorum yedım ama vıcdanım rahat degıl bırdaha yapmıycam spagettı
bugunkı menum:
sabah
8:00 yarım greyfurt suyu
930 1kk peynır- 1 dom- 4 zeytın-tere
11:30 yarım elma- 1 kupa yesıl cay
1330 kurufasulye-etsiz-yogurt-tere
1530 kalan yarım elma- 1 kupa yesılcay
1830-1930 olabılır tavuk haslanmıs- yogurt salata
akşamkı menumdekı spagettıyı bıraz fazlamı kacırdım bılmıyorum yedım ama vıcdanım rahat degıl bırdaha yapmıycam spagettı
bugunkı menum:
sabah
8:00 yarım greyfurt suyu
930 1kk peynır- 1 dom- 4 zeytın-tere
11:30 yarım elma- 1 kupa yesıl cay
1330 kurufasulye-etsiz-yogurt-tere
1530 kalan yarım elma- 1 kupa yesılcay
1830-1930 olabılır tavuk haslanmıs- yogurt salata