• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

[ı]günaydın 68.8
gidiyor kilocuklarım çok şükür regli oldugum içindir belkide bilemiyorumm

aben ablam selammm görünmüyorsun .

Lara kala kilolalrımı vermekte zorlanıyorum 64 e kadar inip 74 e çıkmayı başardım bu yaz:(

[/ı]

günaydın banu :46: Süper demekki kendini kasmadan yapınca gidiyor kilolar . Devamıda gelir inşallah
 
Dayanamadım tartıldım pazartesi 67.5 tum bu sabah 66,3 kg :) :34:



günaydınlar hayırlı cumalar .

geçen hafta : 71.5 kg
bu hafta : 70,0 kg
giden : 1,5 kg

günaydınnn

tartı günüm yarın ama dayanamadım ve tartıldım 69.4 geldim:32::32::32::32::32::32: 6 lara kavuştmm yeniden
birde sabahları şiş oluyorum biraz daha beklesem 68 küsürüde görürdüms anırım
ama neyse ben bunada razıyımm regli oluyorum birde
uzun zman sonra 6 ları görmek beni mutlu etti :52::52::52::52:

tebirkler kızlar çok sevindim hep böyle vermeye devam ederiz inşallah :16::16:

merhaba kızlar
ben tartılmadım malesef reglm ılk defa uzadı 12 gundur reglıyım ve lavabo sorunum var
dun karnım cok sıstı tartıldım 75 kusur geldım:50:
bırazdan kızımla beraber yuruyuse gıdıcem ordan donuste tarrılırım sıslıgım ındı gıbı dua edın 74 lerı goruyum

reglden ve lavabo sorunundan dolayıdır canım haftaya - leri görürsün sende inş :34:

İyi geceler hatunlar .

Zilim iyi tatiller canim .

Kilolar berilmis ne guzel tebrik ederim .
Banum nihayet 6 li rakamlar :))

Nazlim haftaya 6 li rakamlar insallah .

Diyarim canim dr . Gittinmi bu konuda ?

İcirim az olsun oz olsun .

Laram yediklerini not etsen bacim ilk gunden ne vardi bizde kopya cekerdik .:)

Ayselim ilk hafta icin guzel kilo kaybi balim :)

Kizlar dr . İslerim var onlarla ugrasiyorum . Tahlilkarda sorun cikti bobreklerde biopsi yaptiricam . Hayirsi bakalim umarim kortizol kullanmadan atlatirim .

teşekkürler abla inş böyle devam eder regl olcam bu ara bir de gribim hala ateşim var ilaç filan inş + gelmem önümüzdeki hafta :26:

sen nasılsınn :38:
 
selam kızlar :16:
banuş çok seviniyorum senin adına:21::21:

sağolasın nazlışım :38:
 
tebirkler kızlar çok sevindim hep böyle vermeye devam ederiz inşallah :16::16:



reglden ve lavabo sorunundan dolayıdır canım haftaya - leri görürsün sende inş :34:



teşekkürler abla inş böyle devam eder regl olcam bu ara bir de gribim hala ateşim var ilaç filan inş + gelmem önümüzdeki hafta :26:

sen nasılsınn :38:

geçmiş olsun balım ...
bzim evdede 3 kişi şu an antıbiyotiklik oldu :1: hiç sevmeme ilaç kulanmayı ama işde mecburuz ...:ssz:
 
geçmiş olsun balım ...
bzim evdede 3 kişi şu an antıbiyotiklik oldu :1: hiç sevmeme ilaç kulanmayı ama işde mecburuz ...:ssz:

teşekkürler sizede geçmiş olsun ablacm :38:

evet ama üst solunum yollarında antibiyotik zararlı diye babam bana aldırmıyor o ne verirse onu kullanıyorum :)

bugn daha iyiyim Allah'a şükür :8:
 
iyi pazarlar kizlar :16:

bugün ayselimden başka kimse gelmemmiş . bugun oy günü. rabbım hakımızda hayırlısın versin inşallah ....
 
slm ben geldim dün alıuşveriş ile geçti kendime çok güzel bir elbise aldım
iki tanede ayakkabı aldım ama ayagımı azcık sıktı,:(

aben ablam bende çok sveiniyorum gidiyor kilocukalrım akşam 5 te yeme işi yaradı bana
kalan 10 kilom gider bu şekilde umarım..

oyumuzuda kullandık allah hırsızlardan yolsuzlardan kurtarsın inşş biran önce bizleri.. içinde allah korkusu olan hak yemiycek
haram yemiycek bir insan evladı vardır umarım.. :72::72::72::72:
haklarımızda yiyenlere haram zehir zıkkım olsun:47::47::47::47::47::47::47:
 
slm ben geldim dün alıuşveriş ile geçti kendime çok güzel bir elbise aldım
iki tanede ayakkabı aldım ama ayagımı azcık sıktı,:(

aben ablam bende çok sveiniyorum gidiyor kilocukalrım akşam 5 te yeme işi yaradı bana
kalan 10 kilom gider bu şekilde umarım..

oyumuzuda kullandık allah hırsızlardan yolsuzlardan kurtarsın inşş biran önce bizleri.. içinde allah korkusu olan hak yemiycek
haram yemiycek bir insan evladı vardır umarım.. :72::72::72::72:
haklarımızda yiyenlere haram zehir zıkkım olsun:47::47::47::47::47::47::47:

selam masum :) hayırlı olsun güle güle giy, bende elbise alcam kendime azcık daha veriyimde :8:

evet ülkemiz için en hayırlısı olur inş :72::72::72::72:

menümü yazayım :56:

Sabah:1 greyfurt
Kahvaltı:4 dilim kızarmış tb ekmek,zeytin,salata
Öğle:çileeek :24: yer fıstığı 1 avuç
Akşam:Domatesli köfte, yoğurt

spor:1 saat yürüyüş :8:
 
Son düzenleme:
iyi geceler kızlar ..

banuş elbiseni güle güle giy canım . begendim :34::12:

eşim yok bende şeçimleri izliyorum :9: hak yolunda ,ülkemize hizmet eden hayırlısı ise kazansın inşallah :72::72::72::72:
 
günaydınnnnnn

aben ablam malesef hak yyolunda hizmet eden degil çalan çırpan , hırsız , dolandırıcı ve insanalrı katledip övünen insanalr yine kazandı
ve haram para ile yaşamaya devame decekelr anlamadıgım din diyorlar , hak diyorlar haram para yiyorlar, yine diyorum zehir zıkkım olsun :(((
 
günaydın hepimiz için hayırlı bir hafta olsun İNŞALLAH

haftasonu menülerim

cumartesi

sabah
3 dilim ekmek
domates
beyaz peynir

öğlen
taze fasülye
yoğurt

akşam ( malesef kaçamak )
5 adet ekmeksiz köfte
4 parça fırın patates
yoğurt +salata
1 adet kemal paşa tatlısı ( arkadaşımın annesine gittik oturmaya sağolsun diyette olduğumu bildiği için arkadaşım benim köfteleri ekmeksiz yaptırmış annesine amma ve lakin annesi tatlıyı kendisi yapmış çok ısrar etti yemek zorunda kaldım .ama papatesleri kendi özgür irademle yedim canım çok istedi )

pazar

sabah
3 dilim ekmek
domates
salatalık + yeşil biber
beyaz peynir

ara
1 bardak süt

akşam
et sote
yoğurt
 
bugünkü menüm

sabah
3 dilim ekmek
domates
beyaz peynir

öğlen
et sote
yoğurt

ara
1 adet armut

akşam
1 avuç fındık
1 kutu süt
 
hayırlı haftalar olsun:16:





afiyet olsun nazlım .. olur canım öyle kaçamaklar :34:
 
günaydınnnnnn

aben ablam malesef hak yyolunda hizmet eden degil çalan çırpan , hırsız , dolandırıcı ve insanalrı katledip övünen insanalr yine kazandı
ve haram para ile yaşamaya devame decekelr anlamadıgım din diyorlar , hak diyorlar haram para yiyorlar, yine diyorum zehir zıkkım olsun :(((

yiyene haram olsun, olurda zaten banum ..:34:
bu seçimlere global bakmak lazım . bu seçimler aslında sadece Türkmilletinin şeçimleri deyildi banum . çalıp çırrpma konusunda ise her pertide var bana çalmayan varmı göstere bilirmisin ? birde her parti içinde çürük elma olur bunu tümüne yüklemek haksızlık olur.birgün konuşuruz senle burda konuşmak hoş olmaz oldumu :34:
 
yiyene haram olsun, olurda zaten banum ..:34:
bu seçimlere global bakmak lazım . bu seçimler aslında sadece Türkmilletinin şeçimleri deyildi banum . çalıp çırrpma konusunda ise her pertide var bana çalmayan varmı göstere bilirmisin ? birde her parti içinde çürük elma olur bunu tümüne yüklemek haksızlık olur.birgün konuşuruz senle burda konuşmak hoş olmaz oldumu :34:

can sıkıcı şeylerr :19::19::19: biz konumuza dönelimm diyete dimi :34::34:

hafta sonu kaçanak yapmadımda dügüne kadar proten besleneyimd iyorum meyve ve ekmek yemeden ne dersin abla:26:
 
slm ben geldim dün alıuşveriş ile geçti kendime çok güzel bir elbise aldım
iki tanede ayakkabı aldım ama ayagımı azcık sıktı,:(

aben ablam bende çok sveiniyorum gidiyor kilocukalrım akşam 5 te yeme işi yaradı bana
kalan 10 kilom gider bu şekilde umarım..

Oyumuzuda kullandık allah hırsızlardan yolsuzlardan kurtarsın inşş biran önce bizleri.. Içinde allah korkusu olan hak yemiycek
haram yemiycek bir insan evladı vardır umarım.. :72::72::72::72:
Haklarımızda yiyenlere haram zehir zıkkım olsun:47::47::47::47::47::47::47:

elbise işini halletmişsin ne güzel ben daha bakamadım bile :(
 
can sıkıcı şeylerr :19::19::19: biz konumuza dönelimm diyete dimi :34::34:

hafta sonu kaçanak yapmadımda dügüne kadar proten besleneyimd iyorum meyve ve ekmek yemeden ne dersin abla:26:

bence bu düzenin iyiydi banum .. sadece pro yeme istersen .yinede sen blirsin :34:
ne kadar var dügüne ?
 
bence bu düzenin iyiydi banum .. sadece pro yeme istersen .yinede sen blirsin :34:
ne kadar var dügüne ?

10 nisan kına 12 nisan dügün , gerçi hep pro yiyincede kh almaya başladıgında tekrar geliyor kilollarrr
sabahları 1 dlm yiyim ozaman zaten bu düzend egidiyor kilollar, birini çok fena kıskandım r3esimleirni gördüm facede hırs yaptımmm:52::52::52::52::52::52:
 
iyi geceler kızlar ..

banuş elbiseni güle güle giy canım . begendim :34::12:

eşim yok bende şeçimleri izliyorum :9: hak yolunda ,ülkemize hizmet eden hayırlısı ise kazansın inşallah :72::72::72::72:

yiyene haram olsun, olurda zaten banum ..:34:
bu seçimlere global bakmak lazım . bu seçimler aslında sadece Türkmilletinin şeçimleri deyildi banum . çalıp çırrpma konusunda ise her pertide var bana çalmayan varmı göstere bilirmisin ? birde her parti içinde çürük elma olur bunu tümüne yüklemek haksızlık olur.birgün konuşuruz senle burda konuşmak hoş olmaz oldumu :34:

selam ablaa naslsnn :38:

dediklerine sonuna kadar katılıyorum her partide var ama hizmet edene bakmak lazım diğerlerinin bir hizmeti görülmüş mü neyse burda tartışmaya açık değil bunlar herkesin kendi fikri saygı duyarım :34:

menümü de yazayımm

Sabah:1 kivi
Kahvaltı:2 yumurta,zeytin,peynir
Öğle:yer fıstığı, süt (15dks :1: )
Akşam:tavuk,salata,yoğurt

spor:1 saat yürüyüş :8:
 
selam :16:

ama kimseler yok buralarda :44:

neyse ben menümü yazıp ödevimi yapayım

Sabah: 2 yumurtadan omlet,zeytin
Öğle:1 elma, azcık yer fıstığı
Akşam:tavuk salata yoğurt

spor:1 saat yürüyüş :8:
 
Back