Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

Minikkelebk .!.:

Tebrikler tatlım...
ilk haftanin en güzel yanıda bu oluyor..,giden kilo güzel olunca motivasyon tavan yapıyor
Bildirimini haftaya mumkünse bizimki gibi yapabilir misin?

Genişletmek için tıkla...

esr_esr .!.:

Kizlar tebrik ederim cook guzel kilo vermissiniz
Minikkelebk o ne kuzum oyle masallahh
İsil sende coook iyisin aman masallah masallahh
Yeni bir haftaya bende iddiali bir giris yapiyorum motivasyonum cok yuksek
Bu kilolar gidecek!!

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Kizlar nasilsiniz..
Ben bugün çok halsizim,basm yine tuttu..
Hic bise yapasim yok
Ne spor ne bisi...

Genişletmek için tıkla...

esr_esr .!.:

Al bi agri kesici sinav stresidir belkide
İyi sukur prensesimle esim disari ciktilar cam perde giristim ev isi bitmiyor

Genişletmek için tıkla...

esr_esr .!.:

Sabah:2y.k kadar kavurmali yumurta,1,5dilim cavdarli ekmek,1kk peynir
Ara:2yk.bulgur pilavi, 2yk.yogurt
Oglen:1servis kasigi ispanak (yumurtali) 2yk.yogurt
Aksam:1baget

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Bugün garip bigündü benim için
Canm hep sagliksiz seyler yemek istedi..
Istedikcede taze hurma ve ceviz yedim
Velhasıl örnek alınası bi menü olmasa da yazyım
bugün cok erken kahvalti yapinca cok aciktim

Sabah 3 catal peynirli yumurta,yarım domates 2 ceviz,2 kayisi
Ara 1 yeşil elma, 2hurma
Ögle 3 kaşik k.fasulye,1 kase yogurt,ton balığı
Ara 3 ceviz
1 saat önce 12 tane taze hurma yedim
Aksam yemeğim olsun...
Ve yemek için gün bitti bana...

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Bugün garip bigündü benim için
Canm hep sagliksiz seyler yemek istedi..
Istedikcede taze hurma ve ceviz yedim
Velhasıl örnek alınası bi menü olmasa da yazyım
bugün cok erken kahvalti yapinca cok aciktim

Sabah 3 catal peynirli yumurta,yarım domates 2 ceviz,2 kayisi
Ara 1 yeşil elma, 2hurma
Ögle 3 kaşik k.fasulye,1 kase yogurt,ton balığı
Ara 3 ceviz
1 saat önce 12 tane taze hurma yedim
Aksam yemeğim olsun...
Ve yemek için gün bitti bana...

Genişletmek için tıkla...

esr_esr .!.:

Sabah:2y.k kadar kavurmali yumurta,1,5dilim cavdarli ekmek,1kk peynir
Ara:2yk.bulgur pilavi, 2yk.yogurt
Oglen:1servis kasigi ispanak (yumurtali) 2yk.yogurt
Aksam:1baget

Genişletmek için tıkla...

rabia1558 .!.:

12 tane mi? nasıl yedin kız o kadar

Genişletmek için tıkla...

ISIL27 .!.:

sabah: 1 haşlanmış yumurta 2 kk hadar peynir salatalık ve domates
öğlen :1 bardak süt 1 elma 5 tane çilek
16:00 1 fincan şekersiz nescafe
19:00 4 yk kadar bulgur pilavı 7-8 tane acı biber kızlar ben sadece sabah ekmek yiyorum tambuğday canım çok çekersede simit siz hiç ekmek yemiyormusunuz peki :)

Genişletmek için tıkla...

ISIL27 .!.:

afiyet olsun kızlar minikkelebek akşam yememiş o yüzden hurmalar bişey yapmaz hac hurmasından demi :)
en azından sağlıklı bişeylere yönelmişsin canım :) bende kendimle savaşıyorum canım tatlı istiyor ama yememek için herşeyi yapıyorum pilavdan da oyüzden yedim karnım doysun başka bişey yemym diye :) sizce benim menüm nasıl ağır mı sanki gün geçtikçe azimden mi ne her yediğim çokmuş gibi oluyor

Genişletmek için tıkla...

Minikkelebk .!.:

Afiyet olsun canim...
Biz ekmek pek yemiyoruz galiba...arada esrin dedigi gibi yersek esmer olandan..
Yalniz farkindaysan ben simit görunce dayanammiyorum )))

Genişletmek için tıkla...

esr_esr .!.:

Genelde ekmek yemiyoruz canim arada yiyoruz tabii esmer ekmek
Menun gayett iyi yuruyusunude yapmissin
Afiyet olsun canimcim

Genişletmek için tıkla...