Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

esr_esr .!.:

Benim ipim hayali
Yani gercekten atladigim bir ip yok, varmis gibi yapiyorum

Genişletmek için tıkla...

Aynen
Sen onu gün icinde ara ara tekrar et 1000 e tamamla
Bende bugun 1000 ip atlayacagm
Burdan söz vermis bulundum hadi

Yalnıızz eşim il dışina gitti
Ordan sevdiğim biseyi siparis ettim
Gelince nasıl dayanacagm bilmiyorumm

Minikkelebk .!.:

Aynen
Sen onu gün icinde ara ara tekrar et 1000 e tamamla
Bende bugun 1000 ip atlayacagm
Burdan söz vermis bulundum hadi
Yalnıızz eşim il dışina gitti
Ordan sevdiğim biseyi siparis ettim
Gelince nasıl dayanacagm bilmiyorumm

Genişletmek için tıkla...

Tamam 1000e tamamliyoruz anlastik
Yer ama az yer benim arkadasim, ne guzel kilo veriyorken bunu gormezden gelmez

esr_esr .!.:

Tamam 1000e tamamliyoruz anlastik
Yer ama az yer benim arkadasim, ne guzel kilo veriyorken bunu gormezden gelmez

Genişletmek için tıkla...

Ilk defa bu kadar uzun kacamaksz bi diyet yapıyorum evet canmm
Birlikte yapıyoruz bunu
Sen kacamak yapsan banada yansir emin ol
Kendimi hala ince his etmesemde bu hafta bi incelme his ediyorumm
gecen ay sıķan elbisem
bu hafta rahatca oldu şüķür
gecen sene gittiginde getirmisti paketin cogunu bben yemistim

Sen net paketini mi yeniledin bakim

Minikkelebk .!.:

Ilk defa bu kadar uzun kacamaksz bi diyet yapıyorum evet canmm
Birlikte yapıyoruz bunu
Sen kacamak yapsan banada yansir emin ol
Kendimi hala ince his etmesemde bu hafta bi incelme his ediyorumm
gecen ay sıķan elbisem
bu hafta rahatca oldu şüķür
gecen sene gittiginde getirmisti paketin cogunu bben yemistim

Sen net paketini mi yeniledin bakim

Genişletmek için tıkla...

O gecen seneydii bu sene yemezsinn bilirim (psikolojik baski )
Yok canim yukleme yapsamda gunu gelmeden paket yenilenmiyor yedek hat vardi esimin kullanmiyor onu bi suredir, ona internet paketi yukledi bende kullaniyorum iste iyi oldu..
Sen girebilicek misin anneciginde?

esr_esr .!.:

O gecen seneydii bu sene yemezsinn bilirim (psikolojik baski )
Yok canim yukleme yapsamda gunu gelmeden paket yenilenmiyor yedek hat vardi esimin kullanmiyor onu bi suredir, ona internet paketi yukledi bende kullaniyorum iste iyi oldu..
Sen girebilicek misin anneciginde?

Genişletmek için tıkla...

He iyi olmuss o zaman..
Ben girerim canm net var orda

Ayyy cok muu istikrarliyiz neee

Sabah:1yumurta,2zeytin,1dilim kepekli ekmek,maydonoz,roka
Oglen:yarim kase yogurt,3servis kasigi taze fasulye(zeytin yagli)
Aksam:1tabak kivircik salatasi tavuklu
Aralarda su ictim
Henuz300 ip atladim

esr_esr .!.:

Sabah:1yumurta,2zeytin,1dilim kepekli ekmek,maydonoz,roka
Oglen:yarim kase yogurt,3servis kasigi taze fasulye(zeytin yagli)
Aksam:1tabak kivircik salatasi tavuklu
Aralarda su ictim
Henuz300 ip atladim

Genişletmek için tıkla...

Süpper menü

Bende henüz 600 e tamamladm
Yatana kadar biticek

Yine cok yedim galiba

Dün aksam cok tokluk his ettigimden sahur yapmadm

Aksam..
1 tabak k.bahar
1y.kasigi patates ezmesi
1 parca tavuk
1 parca hindi..

Canim cok degil yaa cidden degiill miktarlarin az cesit cok, bu yuzden
goz dolduruyor olabilir.
Seninde menun cok iyi
bitki caylarini nasil yapiyorsun, hangi ara iciyorsun?

esr_esr .!.:

Canim cok degil yaa cidden degiill miktarlarin az cesit cok, bu yuzden
goz dolduruyor olabilir.
Seninde menun cok iyi
bitki caylarini nasil yapiyorsun, hangi ara iciyorsun?

Genişletmek için tıkla...

Aksam yatmadan önce bi tane yesil cay iciyordum canmm
Bugün canm cok normal çay çekti
Yalnz icemedm
Eşimi bekliyrm
Uçak rötar yapmş
O da bi gelemedi
Bugün yok bitki çayı :)

Minikkelebk .!.:

Aksam yatmadan önce bi tane yesil cay iciyordum canmm
Bugün canm cok normal çay çekti
Yalnz icemedm
Eşimi bekliyrm
Uçak rötar yapmş
O da bi gelemedi
Bugün yok bitki çayı :)

Genişletmek için tıkla...

Aman da aman esi olmadan caydanda tat alamazmis
Anladim canim bugun an itibariyle nefsimin azizligine ugrayip yasakli seylerden yemedim canim birsey cektiginde derhal suya caya dadaniyorum gecistiriyorum senin oluyormu tatli krizlerin
esim spora yazildi benden ozendi galiba iyide oldu diyet isi iyice kolaylasti
Ben ne yersem aynindan yiyor

esr_esr .!.:

Aman da aman esi olmadan caydanda tat alamazmis
Anladim canim bugun an itibariyle nefsimin azizligine ugrayip yasakli seylerden yemedim canim birsey cektiginde derhal suya caya dadaniyorum gecistiriyorum senin oluyormu tatli krizlerin
esim spora yazildi benden ozendi galiba iyide oldu diyet isi iyice kolaylasti
Ben ne yersem aynindan yiyor

Genişletmek için tıkla...

Ayyy ne güzeel olmuş..
Keske sende gidebilsen.. birlikte gitseniz..
Bizde konusuyoruz surekli gitsek birlikte diye ama
Cocuklarla zor...
canım olmaz mı tatlı krizleri..
o an yemiyorumm
sonra diyorumki
ayy iyiki yemedim
Yesek o an lezzet alacagz ama
yemeyip hep mutlu olalım
Benim 1000 ip atlamam bitti
giremeyebilirim
cok öpüyorum
hayırlı geceler

Gunaydiiiiinnn
tartiimmm muhtesemm
Cok mutluyum

Aynen canim cocuklarla zor hatta bana imkansiz, evde bakabilicek biri olsa hiic affetmem hemen eslik ederim esime ne iyi olurdu

Günaydııınn
Masallahh arkadasima

50 dk yürüdüm
Bugünde 1000 ip atlamayı düsünuyorum
Dün aksam yememem gereken bisey yedim
Cok abartmadm ama
Zor tutttum kendimi
Ama sahur yapmadm onun yerine sayilsin dedim :) artık

Ohh ihmal etmedin sporunu dun tedirgindin
Ben henuz mutfagimi bile toparlamadim bu ara hantallastim iyice
Hemen kalk mutfagini evini barkini topla ve sporunu yap

esr_esr .!.:

Ohh ihmal etmedin sporunu dun tedirgindin
Ben henuz mutfagimi bile toparlamadim bu ara hantallastim iyice
Hemen kalk mutfagini evini barkini topla ve sporunu yap

Genişletmek için tıkla...

Canım kalk kalk hadiii...
Ooo bi hamlede yapar benim arkadasim hepsini...
1 saat işini bitir
Sonra sporunu yaparsın
Bekliyorum kalk hadi
Ben her buldugum boslukta hoplluyorum zıplıyorum...
Hadi yoksa gitmez kilocuklarimiz

Minikkelebk .!.:

Canım kalk kalk hadiii...
Ooo bi hamlede yapar benim arkadasim hepsini...
1 saat işini bitir
Sonra sporunu yaparsın
Bekliyorum kalk hadi
Ben her buldugum boslukta hoplluyorum zıplıyorum...
Hadi yoksa gitmez kilocuklarimiz

Genişletmek için tıkla...

Yaptim valla bi cirpida,kiscemide uyuttum
Mutfagmi da topladim evimide supurdum
150de ip atladim henuz, 850daha var