- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 35
Bende elmasirkeli kure basladim canim bunu 15 gun deneyim fayda goremezsem yogurt kurune baslicam ama insallah ise yarar
Bende elmasirkeli kure basladim canim bunu 15 gun deneyim fayda goremezsem yogurt kurune baslicam ama insallah ise yararben geçen pazardan beri baya toparladım inş devam edicem kızlar gerçekten yoğurt kürünü deneyin derim kaçamak yaptığınız günlerde bırakmayın hem zahmetli değil birde akşam bir kere yapıyorsunuz ben nette kürleri çok okudum ama geçen benle aynı kilolarda bir arkadaşımla konuştum eşiyle beraber yapıyorlarmış eşi baya kilo vermiş ve göbeğide küçülmüş kendisi bu aralar diyet yapamıyorum ama kiloda almıyorum dedi ne yiyorsun diye sordum dün gündüz normal beslendim ama akşama annemdeydik ve 5 lahmacun yedim dedi
inş işe yarar canım ben elma sirkesini devamlı yapamıyorum midemi bulandırıyor şimdiye kadar zorlanmadan yaptığım kür yoğurt kürü oldu ve ben faydasını gördüğümü düşünüyorum yaz geliyor yaza daha hafif girelim artıkBende elmasirkeli kure basladim canim bunu 15 gun deneyim fayda goremezsem yogurt kurune baslicam ama insallah ise yarar
Balli olunca icimi guzel oluyo canim midemi bulandirmiyo bakalim duzenli kullanmak istiyoruminş işe yarar canım ben elma sirkesini devamlı yapamıyorum midemi bulandırıyor şimdiye kadar zorlanmadan yaptığım kür yoğurt kürü oldu ve ben faydasını gördüğümü düşünüyorum yaz geliyor yaza daha hafif girelim artık
En kisa zamanda toparlanirsin insallah canim seni seviyoruzcanım diyet yapmak istemiyor moralim bozuk ve benim moralim bozuk olduğunda yemek yerim herşey insanın sağlığı ve keyfi yerinde olunca güzel
bu yüzden beni bir iki hafta izinli yazın kızlar ben yarın kilo bildirimi yapmayacam çünkü artıdayım yine
Canim cok sevindim demistim sana cabuk gider diye gozumden kacmadi ilk hedef 79 mu
Canım yoğurt kürüne limon sıkıyor musun.Ben pul biber ve yoğurt yapıyordum.Bazen de nane katıyorum içine.Bu akşamdan itibaren başlayayım bari...inş işe yarar canım ben elma sirkesini devamlı yapamıyorum midemi bulandırıyor şimdiye kadar zorlanmadan yaptığım kür yoğurt kürü oldu ve ben faydasını gördüğümü düşünüyorum yaz geliyor yaza daha hafif girelim artık
Çok yaklaştık zaten canım 79 a.Bırakmayalım kendimiziEvet canim ilk hedefim 79 bakalim bir cikamadim şu 80 lerden ama birakmayacam artik cunku diyet teyim gibi beslenmiyorum artik. sadece aksamlari hafif gecirecegim.
Mesala bu sabah ideal bi kahvalti yaptim oglen ise doyurucu yedim tahin pekmez bile
aksam da
salata
corba
olacak
diyete ilk başladığım zaman yapmaya çalışıyordum ama uzun zaman oldu yapmıyorum spor yapsaydim daha çok kilo verirdim kizimla pek mümkün olmuyor akşam yorgun oluyorum erken yatıyorumBalli olunca icimi guzel oluyo canim midemi bulandirmiyo bakalim duzenli kullanmak istiyorum
Aynen yaa yaza hafif girmek istiyorumm giyinmeyi istedigim kiyafetlerim var bugun baktimda cok hosuma gittiler artik isi siki tutalim sen spor yapabiliyomuydun canim
Çok yaklaştık zaten canım 79 a.Bırakmayalım kendimizi
evet canım yoğurt limon pulbiber ben mayaladigim yogurdun suyu kalır ayran gibi bir bardak onun icinede kattigim oluyorCanım yoğurt kürüne limon sıkıyor musun.Ben pul biber ve yoğurt yapıyordum.Bazen de nane katıyorum içine.Bu akşamdan itibaren başlayayım bari...
Bende doksandan kurtulmak istiyoruuuuuuum
bende şu doksanlardan bir kurtulsam
bende şu doksanlardan bir kurtulsam
o zaman hedefi yakın tutalım,ilk işimiz şu anki kilomuzun bir alt ondalığına düşmek olsunBende doksandan kurtulmak istiyoruuuuuuum
ben geçen pazardan beri baya toparladım inş devam edicem kızlar gerçekten yoğurt kürünü deneyin derim kaçamak yaptığınız günlerde bırakmayın hem zahmetli değil birde akşam bir kere yapıyorsunuz ben nette kürleri çok okudum ama geçen benle aynı kilolarda bir arkadaşımla konuştum eşiyle beraber yapıyorlarmış eşi baya kilo vermiş ve göbeğide küçülmüş kendisi bu aralar diyet yapamıyorum ama kiloda almıyorum dedi ne yiyorsun diye sordum dün gündüz normal beslendim ama akşama annemdeydik ve 5 lahmacun yedim dedi
o zaman hedefi yakın tutalım,ilk işimiz şu anki kilomuzun bir alt ondalığına düşmek olsun
bende şu doksanlardan bir kurtulsam
Bende doksandan kurtulmak istiyoruuuuuuum
Hadi bakalim sen mi tatlitambak mi yoksa ben mi ilk once 79 olucaz
wuhhuu heyecan yaptım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?