Ben kahvenin yanında gün kurusu, yaban mersini kurusu (kalorisi çok düşük) yiyorum tavsiye ederim =))Süpersin Nehir'im
Bu fikir super. Ben şeker kullanmıyorum canim cayimda kahvemde şekersizdir. Arada sekerleme sevdam tutuyo arada ama o sık degil Allahtan:))
canım yaban mersini kurusu ben a 101 den alıyorum nehir in kullandığı ile aynı mı bilmiyorum çünkü bir kaç türü var bildiğim kadarıyla ama yeşil çay yanında güzel oluyorYaban mersini kurusu burda bulmak cok zor. Ben gun kurusuda bulamadim Kuru kayısı aldim. Küçük sehrin bir dezantaji da bu malesef..
Aksam 7 den sonra yediklerim beni korkutuyordu o yuzden yememeye çalışıyordum. Ama gordumki yiyince kilo veriyorum. Yinede hep bi soru işareti
Yaban mersini kurusu burda bulmak cok zor. Ben gun kurusuda bulamadim Kuru kayısı aldim. Küçük sehrin bir dezantaji da bu malesef..
Aksam 7 den sonra yediklerim beni korkutuyordu o yuzden yememeye çalışıyordum. Ama gordumki yiyince kilo veriyorum. Yinede hep bi soru işareti
Akşam öğünlerini kalorili seçmemek yerinde bir durum ancak tamamen kesmeye gerek yok canım, için rahat olsun. =)
O zaman çok iyi canımm
Bu liste ile cok mutlu oluyorum ben yaaa
Kilo vermek ne guzel birsey... sali günü nu heyecanla bekliyorum.... veee listemde ki değişiklikleri de
Ben hep diyorum canım hiç aç kalmıyorum diye. Aç kalsam bu kadar uzun süre devam ettiremezdim, hiç gelemiyorum açlığa, canavar çıkıyor içimden
Ben hep diyorum canım hiç aç kalmıyorum diye. Aç kalsam bu kadar uzun süre devam ettiremezdim, hiç gelemiyorum açlığa, canavar çıkıyor içimden
Hadi hayirlisi tatlim. Banada oyle geliyor bu liste sana cok iyi geldi guzel gidiyorsun
Bende on yıl içinde 73 un altina hic dusmedim. Ama kendime yakıştırmiyorum o halimi şimdi nasıl olur bilmiyorum. . Ama o zaman da birlikte olup bunu göreceğiz inşallah canim
Bende on yıl içinde 73 un altina hic dusmedim. Ama kendime yakıştırmiyorum o halimi şimdi nasıl olur bilmiyorum. . Ama o zaman da birlikte olup bunu göreceğiz inşallah canim
