Miladımız--》2015

cakil80 · 6 Ağustos 2015

Ctesi ben de çayı deneyeceğim tadini merak ettim tam olarak ne işe yarıyor. Ödem mi atıyorsun. Bu arada benim Karnım çoook ac sanırım bu sefer çok az yedim ama bırakmayacağım. Sabah tartildim 86 gösterdi moralim çok bozuldu.bi akşam mantı yedim diye bu kadar artış olmasi mümkün mü. Ctesi doktor canıma okur valla bu Ctesi 83 olmam gerekiyordu hesaplamaya göre ama ben kilo aldim. Doktora desem ki mantı yedim hemen der böyle olmaz biz Zayıflamak istemiyor muyuz yoksa neden yediniz. ... vs vs vs var ya şimdi bunları düşününce bile bunaldim. Yaramaz çocuklar gibi oluyorum

tatlitambak · 6 Ağustos 2015

milad2015 .!.:
hic birsey yazamasan da günlük böyle rapor versen iyi gecti diye o bile güzel olur bence canim ama durumunu en iyi sen bilirsin

Tamam canım görüşürüz :)

Canim ugrarim tabi ki....
bugunum cok guzel gecti tabi.
dondurmalari ekmekleri cikolatalari gazozlari kuru pastalari hep reddettim. Gunlugum de yazmaya calisacagim yediklerimi

tatlitambak · 6 Ağustos 2015

cakil80 .!.:
Ctesi ben de çayı deneyeceğim tadini merak ettim tam olarak ne işe yarıyor. Ödem mi atıyorsun. Bu arada benim Karnım çoook ac sanırım bu sefer çok az yedim ama bırakmayacağım. Sabah tartildim 86 gösterdi moralim çok bozuldu.bi akşam mantı yedim diye bu kadar artış olmasi mümkün mü. Ctesi doktor canıma okur valla bu Ctesi 83 olmam gerekiyordu hesaplamaya göre ama ben kilo aldim. Doktora desem ki mantı yedim hemen der böyle olmaz biz Zayıflamak istemiyor muyuz yoksa neden yediniz. ... vs vs vs var ya şimdi bunları düşününce bile bunaldim. Yaramaz çocuklar gibi oluyorum

Sıkma canini bu isi basaracagiz canimmmm

Vildan80 · 6 Ağustos 2015

muska77 .!.:
Begendinmi tadını ben cok seviyorum da merak ettim.

Canım bende çok sevdim miladın söylediği gibi soğuk olunca içimi daha güzel ben içine kabuk tarçında koydum daha güzel oldu bitti bugünkü çayım teşekkür ederim

Vildan80 · 6 Ağustos 2015

Miladcım burdayım canım akşamları fazla giremiyorum girsemde okuyup çıkıyorum takipteyim canım:)

cakil80 · 6 Ağustos 2015

Ama ben çok sıkıldım nerdesiniz Karnım çok aç ve aklımda sürekli yemek var

tatlitambak · 6 Ağustos 2015

cakil80 .!.:
Ama ben çok sıkıldım nerdesiniz Karnım çok aç ve aklımda sürekli yemek var

Yat uyu kiz yemek falan düşünme sen

Fairy Tale 123 · 6 Ağustos 2015

Kızlar anca geldim eve geç geldim gelince güneşin kızlarını izledim reklama daha yeni girdi valla 1 saat reklam vermedi neyse günün toplam menüsü

Sabah
Kk peynir
Çeyrek omlet
Söğüş domates salatalık
1 kaşık marmelat az şekerli

Öğlen
3 kaşık yoğurt
Golf topu kadar armut küçük yani :) ve yüne o kadarlık yarım elma
Tarçın ve çörek otu
(Hepsini karıştırdım)

Akşam
Kokoreç
Ayran

Ara
Çiftlik dondurması 150 cal

Unicorn_s · 6 Ağustos 2015

cakil80 .!.:
Ctesi ben de çayı deneyeceğim tadini merak ettim tam olarak ne işe yarıyor. Ödem mi atıyorsun. Bu arada benim Karnım çoook ac sanırım bu sefer çok az yedim ama bırakmayacağım. Sabah tartildim 86 gösterdi moralim çok bozuldu.bi akşam mantı yedim diye bu kadar artış olmasi mümkün mü. Ctesi doktor canıma okur valla bu Ctesi 83 olmam gerekiyordu hesaplamaya göre ama ben kilo aldim. Doktora desem ki mantı yedim hemen der böyle olmaz biz Zayıflamak istemiyor muyuz yoksa neden yediniz. ... vs vs vs var ya şimdi bunları düşününce bile bunaldim. Yaramaz çocuklar gibi oluyorum

Yarin daha guzel cikacak tarti sonucu ben eminim canım

tatlitambak .!.:
Canim ugrarim tabi ki....
bugunum cok guzel gecti tabi.
dondurmalari ekmekleri cikolatalari gazozlari kuru pastalari hep reddettim. Gunlugum de yazmaya calisacagim yediklerimi

T tatlitambak cigima alkışşş iradene bravo canim:))

Fairy Tale 123 .!.:
Kızlar anca geldim eve geç geldim gelince güneşin kızlarını izledim reklama daha yeni girdi valla 1 saat reklam vermedi neyse günün toplam menüsü

Sabah
Kk peynir
Çeyrek omlet
Söğüş domates salatalık
1 kaşık marmelat az şekerli

Öğlen
3 kaşık yoğurt
Golf topu kadar armut küçük yani :) ve yüne o kadarlık yarım elma
Tarçın ve çörek otu
(Hepsini karıştırdım)

Akşam
Kokoreç
Ayran

Ara
Çiftlik dondurması 150 cal

Cok iyi iş cikarmissin canım

Fairy Tale 123 · 6 Ağustos 2015

milad2015 .!.:
Yarin daha guzel cikacak tarti sonucu ben eminim canım

T tatlitambak cigima alkışşş iradene bravi canim:))

Cok iyi iş cikarmissin canım

Saol :) hepiniz öyleydiniz

tatlitambak · 6 Ağustos 2015

milad2015 .!.:
Yarin daha guzel cikacak tarti sonucu ben eminim canım

T tatlitambak cigima alkışşş iradene bravi canim:))

Cok iyi iş cikarmissin canım

Sağol canım. Ben yok yemicem dedikce kiz kardesim ablam israr ettiler.ama yoookkk
ablam geldiginde daha zayiftin dedi ve üstelik ağustosun sonunda gorumcemin nişanı olabilirrr....
o nısana zayif gidecem kizlar elimden geleni yapacam

Unicorn_s · 6 Ağustos 2015

tatlitambak .!.:
Sağol canım. Ben yok yemicem dedikce kiz kardesim ablam israr ettiler.ama yoookkk
ablam geldiginde daha zayiftin dedi ve üstelik ağustosun sonunda gorumcemin nişanı olabilirrr....
o nısana zayif gidecem kizlar elimden geleni yapacam

Hem ye derler hemde kilo aldın derler ah bu aileler :))
Bu iradeyle kazanan sen.olacaksin insallah canım

Fairy Tale 123 · 6 Ağustos 2015

Off yarın tartılcam gerçi bu tartıdan verdim mi aldım mı pek anlayamıyorum ama iki hafta sonra salı net sonuç alcam o zamana kadar ne kadar veririsem :)

muska77 · 7 Ağustos 2015

milad2015 .!.:
sen baya erken kapatiyorsun tatlım :))

Sıcak yeşil çaydan daha cazip geldi hele sicaklarda daha supeR oldu cok teşekkür ederim canım..

Tatlım 3 gün IFyi denedim fasılalı açlık diyolar şöyle iyi böyle iyi... Ama bana yaramadı, ilk gün 500 gr gitti diğer günler gram oynamadı. Sizde görüyosunuz yedklerimi kuş kadarlar.. Yani pes dedim ve kendi düzenime döndüm..

cakil80 .!.:
Ctesi ben de çayı deneyeceğim tadini merak ettim tam olarak ne işe yarıyor. Ödem mi atıyorsun. Bu arada benim Karnım çoook ac sanırım bu sefer çok az yedim ama bırakmayacağım. Sabah tartildim 86 gösterdi moralim çok bozuldu.bi akşam mantı yedim diye bu kadar artış olmasi mümkün mü. Ctesi doktor canıma okur valla bu Ctesi 83 olmam gerekiyordu hesaplamaya göre ama ben kilo aldim. Doktora desem ki mantı yedim hemen der böyle olmaz biz Zayıflamak istemiyor muyuz yoksa neden yediniz. ... vs vs vs var ya şimdi bunları düşününce bile bunaldim. Yaramaz çocuklar gibi oluyorum

Canımhergün 2 yeşilçay zaten içiyoruz. Bu soğuk olduğu için içimi daha kolay. Bide limon ve diğer çayla meto daha hızlı oluyo gibi geliyo bana.

ilkay80 .!.:
Canım bende çok sevdim miladın söylediği gibi soğuk olunca içimi daha güzel ben içine kabuk tarçında koydum daha güzel oldu bitti bugünkü çayım teşekkür ederim

Afiyet olsun bol eksi gördürsün canım

Fairy Tale 123 .!.:
Kızlar anca geldim eve geç geldim gelince güneşin kızlarını izledim reklama daha yeni girdi valla 1 saat reklam vermedi neyse günün toplam menüsü

Sabah
Kk peynir
Çeyrek omlet
Söğüş domates salatalık
1 kaşık marmelat az şekerli

Öğlen
3 kaşık yoğurt
Golf topu kadar armut küçük yani :) ve yüne o kadarlık yarım elma
Tarçın ve çörek otu
(Hepsini karıştırdım)

Akşam
Kokoreç
Ayran

Ara
Çiftlik dondurması 150 cal

Baya telafi etmişin sen kokoreçi. bravo

tatlitambak .!.:
Sağol canım. Ben yok yemicem dedikce kiz kardesim ablam israr ettiler.ama yoookkk
ablam geldiginde daha zayiftin dedi ve üstelik ağustosun sonunda gorumcemin nişanı olabilirrr....
o nısana zayif gidecem kizlar elimden geleni yapacam

Bak işte ! Zayıf görüp şişmanlatmayamı çalışıyolar.. Konuş tatlım kardeşin ikiside yabancı gibi gönül koyacak değiller ya. Yediğin zaman istemediğin şeyleri ne kadar mutsuz olduğunu anlat, iradeni zorlamamalarını ve sana destek olmalarını rica et. Ben eminim senin derdini anlayınca sana yardımcı olacaklardır..

Fairy Tale 123 .!.:
Off yarın tartılcam gerçi bu tartıdan verdim mi aldım mı pek anlayamıyorum ama iki hafta sonra salı net sonuç alcam o zamana kadar ne kadar veririsem :)

Kar kardır tatlım 100 gr gitse bizden gidiyo...

muska77 · 7 Ağustos 2015

Günadııın hadi kalkın kızlar çay demlendiiiiii

Vildan80 · 7 Ağustos 2015

Günaydınnn bende şimdi yeşilçayımı içip yürüyüşe gidicem :) bugün çok enerjik hissediyorum kendimi ki 6dan beri birşey yememiş olmama rağmen :)

muska77 · 7 Ağustos 2015

E

ilkay80 .!.:
Günaydınnn bende şimdi yeşilçayımı içip yürüyüşe gidicem :) bugün çok enerjik hissediyorum kendimi ki 6dan beri birşey yememiş olmama rağmen :)

İlkaycım bu IF sana yaradımı ben iki gündür yerimde sayıyorum ya

Vildan80 · 7 Ağustos 2015

muska77 .!.:
E
İlkaycım bu IF sana yaradımı ben iki gündür yerimde sayıyorum ya

Evet canım özellikle dün erken kapatıncaa çok iyi geldi yürüyüşten sonra tartılıcam bakalım sen bırakmışsın sanırım birkaçgün daha dene bence

muska77 · 7 Ağustos 2015

ilkay80 .!.:
Evet canım özellikle dün erken kapatıncaa çok iyi geldi yürüyüşten sonra tartılıcam bakalım sen bırakmışsın sanırım birkaçgün daha dene bence

Yaa ne bilim sedece lk gün gitti biraz ben bu eksilerin fazlasını veriyodum zaten. Bilemedim napacağımı şimdi.

Vildan80 · 7 Ağustos 2015

muska77 .!.:
Yaa ne bilim sedece lk gün gitti biraz ben bu eksilerin fazlasını veriyodum zaten. Bilemedim napacağımı şimdi.

Canım sen tabiki daha iyisini bilirsin çok güzel kilolar vermişsin vücudunu tanıyorsun nasıl beslendiğinde fark çok oluyorsa o şekilde devam et ben daha çözemedim vücudumu:)

Miladımız--》2015

21.09.2018 hedef 80

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Popüler Üye

21.09.2018 hedef 80

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Hedef========>74

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Hedef========>74

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Hedef========>74

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency