- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
Canim ben de oyle yapiyordum ama baktim ben de yiyorum. Cozumu sekeri azalrmakta buldum. Sutlu tatlilarda buldum.
bugun benim misafirim var. Umarim kontrollu olabilirim
Ben etimekleri,şekeri karamelize edip ıslattım 1,5 su bardağı şekerle.Ortasına kreması 6 kaşık şekerle ve üzerine kremşanti 2 paket.Yani benim tatlı tam şeker bombasıydı
kız millet silikon taktırıyor orasına burasına sen küçültmeye çalışıyorsun hadi hayırlısı :))Allah nasip ederse göğüs küçültme ameliyatı olacağım.Yılbaşından önce gittiğimde sanırım eylül ayı gibiydi 100 kiloydum.Doktor zayıfla gel dedi.Bu kiloyla ameliyat etmem seni dedi.Bende 85 lere kadar düştüm hemen şubat sonuna kadar.Yine kabul etmedi en azından 80 ol dedi.Bende zaten mart ayında ablam doğum yapacağı için ve sezonda iş yoğunluğumdan dolayı kurban bayramı sonuna erteledim kendimce.Şunu farkettim ama ameliyat tarihini ertelediğim için diyeti de sıkı tutamadım.Önceden doktora kontrole gideceğim diye çok dikkat ediyordum.
E şimdi en son doktora gittiğimde 85 tim.Kurban sonuna kadar 75 lerde olayım ki kaç ay boyunca ertelediğimin bi anlamı olsun.80 li bir kiloda gitmek istemiyorum.Bu seferki gidişimde ameliyat tarihimi almak istiyorum inşallah...
ne demek gülüm istediğin saati ayarlarız ben fazladan çivili raptiyeli sopada getiririm yakında ticaretini yapacam zaten ekim çivili sopaları piyasadaaaaa
ramazanın ortası oldu biz hala hiç tatlı yemedik evde tatlı yapacak kadın mı var ne yapsın benim garibanlar hazır da alıp gelen yok dün oğlum bu nasıl ev çikolata neden yok diye söyleniyordu dolap kurcalarken :)))))Canim ben de oyle yapiyordum ama baktim ben de yiyorum. Cozumu sekeri azalrmakta buldum. Sutlu tatlilarda buldum.
bugun benim misafirim var. Umarim kontrollu olabilirim
Mesai bitene kadar tutarız biz onu ekimcimle merak etme sen tatlım.
Ben hic anlamam valla.diyetle ilgili olan kısımı paylaşayım heralde burası diyet kısmı
ilk yazanlar benim değerlerim . 2. yazanlarda büyüktür küçüktür işaretleriyle normal değerler
Total Kolesterol 152 mg/dL < 200
Trigliserid 62 mg/dL < 150
HDL Kolesterol 93 mg/dL > 65
LDL Kolesterol 47 mg/dL < 130
Glukoz (Açlık) 90 mg/dL 60 - 110
T4 1.32 ng/dL 0.89 - 1.76
İnsülin H 12.91 mlU/ml 6 - 10
TSH 2.52 µIU/mL 0.35 - 5.50
İnsülin normal mi çok aşırı bi fark yok bence ama tabi bilemedim ..
Ya bende uzuluyom cocuklara ama artık kıyamıyorum evde hersey var ama ben gormuyorum.ramazanın ortası oldu biz hala hiç tatlı yemedik evde tatlı yapacak kadın mı var ne yapsın benim garibanlar hazır da alıp gelen yok dün oğlum bu nasıl ev çikolata neden yok diye söyleniyordu dolap kurcalarken :)))))
Mesai bitene kadar tutarız biz onu ekimcimle merak etme sen tatlım.
Ben hic anlamam valla.
Ya bende uzuluyom cocuklara ama artık kıyamıyorum evde hersey var ama ben gormuyorum.
Valla napayım artık öyle büyükler kikız millet silikon taktırıyor orasına burasına sen küçültmeye çalışıyorsun hadi hayırlısı :))
Valla benimde aynıydı, ama zayıfladıkca kuculduler gercekten seninkide istegigin gibi gorunur ins.Valla napayım artık öyle büyükler kiGerçi zayıfladıkça küçülür gibi oldular ama daha beter sarktılar.Göbek problemim çok yok.Göğüslerim beni kilolu gösteriyor.Badi giyemiyorum,gömleklerde alt kısmı ilikleniyor göğüs kısmı kapanmadığından normalinden büyük beden almak zorunda kalıyorum.
Onuzlarımda sütyen kesiği,boynumda sırtımda ağrı ve göğüs altlarında yazın zaman zaman pişik oluyor.Bunlar benim için en önemli nedenler.Hayırlısıyla ameliyat sonrası büyük ölçüde sıkıntılarım geçecek
döndüm miladım :))
benimkiler çok seviyor ramazandan önce her hafta yapıyordum poğaçayı ramazan da ilk yapışım :)
benim baskülün pili bitti hafta sonu alırlar artık o zamana kadar tartılamıycam inşallah salıya yüz küsürlü bildirim yaparım o zaman çenem iyice düşer heheheheh
selam kızlarrr :) hastaneye egttim dahiliyeye tiroiddir şeekerdir baktırmak için kan verdimm . inş ii çıkar bakalm .
kadın baya yaktı canımı 2 elimin üstünüde deldi
ramazanın ortası oldu biz hala hiç tatlı yemedik evde tatlı yapacak kadın mı var ne yapsın benim garibanlar hazır da alıp gelen yok dün oğlum bu nasıl ev çikolata neden yok diye söyleniyordu dolap kurcalarken :)))))
selam kızlarrrr
dün iftara gitmiştik baya bi yedimmm.
bugün dengelemeye çalıştımmm
biraz can sıkıcı olaylar olduu
pek keyfim yokk
Merhabaaa bende yemeğimi koyu geldim. Bugün yogundum biraz alısveris yemek temizlik ek uğrayamadım..Selam kizlar
Ne yapıyor herkes? Benim temizlik anca bitti. Yemek icin vaktim var hala az dinlenip ayaklanacagim o arada size bakayım dedim..
Hayırdır insallah. cözersin gülüm sen...selam kızlarrrr
dün iftara gitmiştik baya bi yedimmm.
bugün dengelemeye çalıştımmm
biraz can sıkıcı olaylar olduu
pek keyfim yokk
benim için değil gülüm çikolata olsa da canım çekmeden yemem canımda anca ayda 1 çekerse çekiyordüşsün valla benim bir şikayetim yok:))
Geçmiş olsun canım umarim sonuçlar iyi çıkar..
Ben de hic tatlı yapmadım ramazanda sadece 1 kere halka tatlısı yedim. Onun dışında misafirliklerde de evdede kendimi tuttum elhamdulillah..
Cikolata bisküvi evde bulunsada ben o tarafa bakmayarak buluyorum çözümü canım.. çocuklarımın vebaline gitmeyeyim kendim için:)
sıkma canını şimdiye kadar ne can acıtıcı ne can sıkıcı olaylar gördük yaşadık sonra ne oldu her şey normale döndü yine eski düzen devam ettik bunu da öyle düşün hiç moralini bozma kendini üzme canımselam kızlarrrr
dün iftara gitmiştik baya bi yedimmm.
bugün dengelemeye çalıştımmm
biraz can sıkıcı olaylar olduu
pek keyfim yokk
Sen bilirsin canim.. ben zorlanirsin diye 3 dilim onermedim.. kilo yüksek olunca almamız gereken kalori miktarida artiyor. Simdiden 1 dilim ekmek yersen ilerde kilo duraklamasi yasadiginda bu defa kisacagin birsey kalmaz.. simdilik 3 dilimle başlayıp sonra 2 ye ardında 1e dusurursen metabolizmam daha hızlı çalışacaktır..
Merabaaaaa bende katılabilirmiyim size diğerinede yazmıştım hani kilo takip günlüğü olana
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?