• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Miladımız--》2015

döndüm miladım :))
benimkiler çok seviyor ramazandan önce her hafta yapıyordum poğaçayı ramazan da ilk yapışım :)
benim baskülün pili bitti hafta sonu alırlar artık o zamana kadar tartılamıycam inşallah salıya yüz küsürlü bildirim yaparım o zaman çenem iyice düşer heheheheh
 
tomurcukkk .!.:
Günaydın kızlar,regl nedeniyle oruç tutamadığımdan motivasyon düşüklüğü yaşıyorum ve hergün gram gram artıya çıkıyorum.Normalde adetim uzun sürmezdi ama spiralden dolayı hala lekelenme var.Oruca başlasam yakalayacağım tempoyu ama zorlanıyorum şu sıra.
Yardım edin ne yapmalıyım
Genişletmek için tıkla...
tomurcuk dikkat et gülüm bu ay kendine ağır kaldırmak üşütmek yukarı raflara uzanmak gibi şeyler yok biliyorsun değil mi gülüm
sana bir sır vereyim mi bir çok insanın yanlış bildiği bir şey var bende son 4-5 aydır öğrendim ve doğruluğunu teyit ettim
regl döneminde kilo alıyoruz YANLIŞŞŞ
regl dönemim de bir süre su tutsa şişse bile vucut en rahat hızlı kiloyu bu dönemde verebiliyoruz DOĞRUUU
tamamen bitince tartıl mutlaka eksileri görüp güleceksin :))
 
milad2015 .!.:
Degil valla katılıyorum her cümlesine bende asla doymam sanıyordum. Bir öğünde istesem rahat bir ekmek yerdim. Ama sartlandirirsam kendimi 1 dilim ekmekle doyarim.
Haa ama suda var ben 80 kiloya inince gunde 2-3 dilim ekmege geçebilirim kilo fazla oluncs ekmeği birden kesmeyi doğru bulmuyorum.. 102 kilosun galiba. 3 dilim ekmek iyidir bence :)
Genişletmek için tıkla...
ben ekmeksiz doyuyorum artık hemde kahvaltıda bizi ekmek yemezsek doymayız diye onca yıl kim şartlandırdı bulun onu çivili sopayla dövelim bi güzel:)))
 
zoombiiee .!.:
selam kızlarrr :) hastaneye egttim dahiliyeye tiroiddir şeekerdir baktırmak için kan verdimm . inş ii çıkar bakalm .
kadın baya yaktı canımı 2 elimin üstünüde deldi :KK43:
Genişletmek için tıkla...
geçmiş olsun elden de çok acıtır ayyh neden elden aldılar kanı damarların ince ve kaygan mı ki
 
ekim2009 .!.:
tomurcuk dikkat et gülüm bu ay kendine ağır kaldırmak üşütmek yukarı raflara uzanmak gibi şeyler yok biliyorsun değil mi gülüm
sana bir sır vereyim mi bir çok insanın yanlış bildiği bir şey var bende son 4-5 aydır öğrendim ve doğruluğunu teyit ettim
regl döneminde kilo alıyoruz YANLIŞŞŞ
regl dönemim de bir süre su tutsa şişse bile vucut en rahat hızlı kiloyu bu dönemde verebiliyoruz DOĞRUUU
tamamen bitince tartıl mutlaka eksileri görüp güleceksin :))
Genişletmek için tıkla...
İnşallah öyle olur Ekim'cim.Tatlı isteğini bastıramadım sadece.1 borcam etimek tatlısı yaptım yarısına yakınını ben yedim :oops: Utancımdan menü bile paylaşamıyorum kaç gündür.Bugün daha dikkatli davranıcam ama.Zaten bayram sonrası tatile gidiyorum.Kurban bayramı sonrası gibi de ameliyatımı olmayı planlıyorum inşallah.O zamana kadar 75 lere yakın olmalıyım

zoombiiee .!.:
selam kızlarrr :) hastaneye egttim dahiliyeye tiroiddir şeekerdir baktırmak için kan verdimm . inş ii çıkar bakalm .
kadın baya yaktı canımı 2 elimin üstünüde deldi :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun,umarım iyi çıkar sonuçlar
 
tomurcukkk .!.:
İnşallah öyle olur Ekim'cim.Tatlı isteğini bastıramadım sadece.1 borcam etimek tatlısı yaptım yarısına yakınını ben yedim :oops: Utancımdan menü bile paylaşamıyorum kaç gündür.Bugün daha dikkatli davranıcam ama.Zaten bayram sonrası tatile gidiyorum.Kurban bayramı sonrası gibi de ameliyatımı olmayı planlıyorum inşallah.O zamana kadar 75 lere yakın olmalıyım


Geçmiş olsun,umarım iyi çıkar sonuçlar
Genişletmek için tıkla...

Ah canim gecen gun bende yapttim etimek tatlisi bir borcam a 1 bardak seker koydum.
ustune de kremsanti ama su ile yaptim.4 dilim yedim. Cok ta hosuma gitmisti. Ben de regli olamiyorum ama ayin 25 i gibi sanki adet olmusum gibi hissediyor vucut ve istah patlamasi. Odem tatli istegi. Yani hepsini yasiyorum. O donemde yediydim etimekleri ama gecti 2 gündür tatli bile yemiyorum ekmekte
 
tomurcukkk .!.:
İnşallah öyle olur Ekim'cim.Tatlı isteğini bastıramadım sadece.1 borcam etimek tatlısı yaptım yarısına yakınını ben yedim :oops: Utancımdan menü bile paylaşamıyorum kaç gündür.Bugün daha dikkatli davranıcam ama.Zaten bayram sonrası tatile gidiyorum.Kurban bayramı sonrası gibi de ameliyatımı olmayı planlıyorum inşallah.O zamana kadar 75 lere yakın olmalıyım


Geçmiş olsun,umarım iyi çıkar sonuçlar
Genişletmek için tıkla...
ne ameliyatı önceden yazdın da ben mi kaçırdım acaba
dönem dönem içimizden tatlı diye bağıran bir canavar çıkıyor aşeren gebeler bile bu canavarın yanında sakin kalır hepimize oluyor önemli olan hafif şekilde atlatmak bir kaç gün sürer geçer nasıl olsa takılma sıkma canını
 
tatlitambak .!.:
Ah canim gecen gun bende yapttim etimek tatlisi bir borcam a 1 bardak seker koydum.
ustune de kremsanti ama su ile yaptim.4 dilim yedim. Cok ta hosuma gitmisti. Ben de regli olamiyorum ama ayin 25 i gibi sanki adet olmusum gibi hissediyor vucut ve istah patlamasi. Odem tatli istegi. Yani hepsini yasiyorum. O donemde yediydim etimekleri ama gecti 2 gündür tatli bile yemiyorum ekmekte
Genişletmek için tıkla...
Ben etimekleri,şekeri karamelize edip ıslattım 1,5 su bardağı şekerle.Ortasına kreması 6 kaşık şekerle ve üzerine kremşanti 2 paket.Yani benim tatlı tam şeker bombasıydı :KK47:
 
ekim2009 .!.:
ne ameliyatı önceden yazdın da ben mi kaçırdım acaba
dönem dönem içimizden tatlı diye bağıran bir canavar çıkıyor aşeren gebeler bile bu canavarın yanında sakin kalır hepimize oluyor önemli olan hafif şekilde atlatmak bir kaç gün sürer geçer nasıl olsa takılma sıkma canını
Genişletmek için tıkla...
Allah nasip ederse göğüs küçültme ameliyatı olacağım.Yılbaşından önce gittiğimde sanırım eylül ayı gibiydi 100 kiloydum.Doktor zayıfla gel dedi.Bu kiloyla ameliyat etmem seni dedi.Bende 85 lere kadar düştüm hemen şubat sonuna kadar.Yine kabul etmedi en azından 80 ol dedi.Bende zaten mart ayında ablam doğum yapacağı için ve sezonda iş yoğunluğumdan dolayı kurban bayramı sonuna erteledim kendimce.Şunu farkettim ama ameliyat tarihini ertelediğim için diyeti de sıkı tutamadım.Önceden doktora kontrole gideceğim diye çok dikkat ediyordum.

E şimdi en son doktora gittiğimde 85 tim.Kurban sonuna kadar 75 lerde olayım ki kaç ay boyunca ertelediğimin bi anlamı olsun.80 li bir kiloda gitmek istemiyorum.Bu seferki gidişimde ameliyat tarihimi almak istiyorum inşallah...
 
nilfer_pdr .!.:
Dünkü menum
Sahur
Yarım avuç içi kadar pide
1kk peynir
4 zeytin
Domates biber salatalık
1 haşlanmış yumurta
1 tatlı kaşığı kaymak
1 tatlı kaşığı bal
İftar
1 kepçe çorba
6k yemek
4k pilav
Salata
1 bardak gazoz
1 bardak fanta
Ara
1 dilim tatlı
Genişletmek için tıkla...
Ah şu asitli içecekler.Yazın canımıza okuyor.Serinlemek için içiyoruz mecburen.Ben sıklıkla limonata tercih ediyorum şekersiz olanlarından
 
ekim2009 .!.:
ben bitirdim pişti benimkiler sen ne yaptın süper hatun :))
Genişletmek için tıkla...
Geri gelemedim tatlım ya cocuklar erken uyandı davulcunun yuzunden onların uyku sersemkigiyle ugrastım.
tomurcukkk .!.:
Günaydın kızlar,regl nedeniyle oruç tutamadığımdan motivasyon düşüklüğü yaşıyorum ve hergün gram gram artıya çıkıyorum.Normalde adetim uzun sürmezdi ama spiralden dolayı hala lekelenme var.Oruca başlasam yakalayacağım tempoyu ama zorlanıyorum şu sıra.
Yardım edin ne yapmalıyım
Genişletmek için tıkla...
Canım cok tatlı istediginde agzına minik bir lokma koy ve brovni reklamındaki hatun gibi tadını cıkar arkasından bir bardak su yuvarla en fazla iki lokma yersin bak gor.
gulsayszey .!.:
tomurcukkk tomurcukkk canım ben de öyle olmuştum, seni çok iyi anlıyorum.
mideni bol suyla, sebze-sebze yemekleriyle, kiraz-erik gibi az zararlı meyvelerle doldurmayı dene...
en azından zararlı şeyler yemezsin...
Genişletmek için tıkla...
Tanrım kimleri goruyorum nerelerdesin tatlım ozledik seni..
ekim2009 .!.:
ben ekmeksiz doyuyorum artık hemde kahvaltıda bizi ekmek yemezsek doymayız diye onca yıl kim şartlandırdı bulun onu çivili sopayla dövelim bi güzel:)))
Genişletmek için tıkla...
Sen bul ben bi sopa alıp geliyorum.
zoombiiee .!.:
selam kızlarrr :) hastaneye egttim dahiliyeye tiroiddir şeekerdir baktırmak için kan verdimm . inş ii çıkar bakalm .
kadın baya yaktı canımı 2 elimin üstünüde deldi :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun sonucları paylasırsın dimi?
nilfer_pdr .!.:
Dünkü menum
Sahur
Yarım avuç içi kadar pide
1kk peynir
4 zeytin
Domates biber salatalık
1 haşlanmış yumurta
1 tatlı kaşığı kaymak
1 tatlı kaşığı bal
İftar
1 kepçe çorba
6k yemek
4k pilav
Salata
1 bardak gazoz
1 bardak fanta
Ara
1 dilim tatlı
Genişletmek için tıkla...
Tatlım harika bir menuyu gazoz ve fantayla gumletmisin, onların yerne buzlu bi ayran yap istersen uc bardak ic.
 
muska77 .!.:
Geri gelemedim tatlım ya cocuklar erken uyandı davulcunun yuzunden onların uyku sersemkigiyle ugrastım.

Canım cok tatlı istediginde agzına minik bir lokma koy ve brovni reklamındaki hatun gibi tadını cıkar arkasından bir bardak su yuvarla en fazla iki lokma yersin bak gor.

Tanrım kimleri goruyorum nerelerdesin tatlım ozledik seni..

Sen bul ben bi sopa alıp geliyorum.

Gecmis olsun sonucları paylasırsın dimi?

Tatlım harika bir menuyu gazoz ve fantayla gumletmisin, onların yerne buzlu bi ayran yap istersen uc bardak ic.
Genişletmek için tıkla...

muska77 muska77 'cım ben de sizleri özledim.
moralim bozuldukça kaçıp kaçıp gidiyorum:oops:

tam formundasın yine güldürdünüz beni ekim2009 ekim2009 'la:KK48:
mesai dışı bi saatte yapın şu işi de ben de alayım hıncımı:KK67:
 
muska77 .!.:
Geri gelemedim tatlım ya cocuklar erken uyandı davulcunun yuzunden onların uyku sersemkigiyle ugrastım.

Canım cok tatlı istediginde agzına minik bir lokma koy ve brovni reklamındaki hatun gibi tadını cıkar arkasından bir bardak su yuvarla en fazla iki lokma yersin bak gor.

Tanrım kimleri goruyorum nerelerdesin tatlım ozledik seni..

Sen bul ben bi sopa alıp geliyorum.

Gecmis olsun sonucları paylasırsın dimi?

Tatlım harika bir menuyu gazoz ve fantayla gumletmisin, onların yerne buzlu bi ayran yap istersen uc bardak ic.
Genişletmek için tıkla...


diyetle ilgili olan kısımı paylaşayım heralde burası diyet kısmı
ilk yazanlar benim değerlerim . 2. yazanlarda büyüktür küçüktür işaretleriyle normal değerler

Total Kolesterol 152 mg/dL < 200
Trigliserid 62 mg/dL < 150
HDL Kolesterol 93 mg/dL > 65
LDL Kolesterol 47 mg/dL < 130
Glukoz (Açlık) 90 mg/dL 60 - 110


T4 1.32 ng/dL 0.89 - 1.76
İnsülin H 12.91 mlU/ml 6 - 10
TSH 2.52 µIU/mL 0.35 - 5.50


İnsülin normal mi çok aşırı bi fark yok bence ama tabi bilemedim ..
 
Test Sonuç Birim Referans Aralığı Açıklama
SGOT(AST) 14 U/L < 31
SGPT(ALT) 9 U/L < 34
Alkalen Fosfataz 59 U/L 35 - 104
GGT 11 U/L < 38
Total Protein 7.5 g/dL 6.4 - 8.3
Albümin 4.8 g/dL 3.5 - 5.2
Globulin 2.7 g/dL 2.5 - 3.5
Total Bilirubin 0.61 mg/dL 0.1 - 1
Direkt Bilirubin H 0.28 mg/dL < 0.25
Total Kolesterol 152 mg/dL < 200
Trigliserid 62 mg/dL < 150
HDL Kolesterol 93 mg/dL > 65
LDL Kolesterol 47 mg/dL < 130
Glukoz (Açlık) 90 mg/dL 60 - 110
HbA1c % 5.4 % 4.8 - 5.9
Üre 26 mg/dL 10 - 50
eGFR (CKD-EPI) >60 mL/dak/1.73 m2
Kreatinin 0.71 mg/dL 0.6 - 1.1
Ürik Asid 4.1 mg/dL 2.6 - 6
Sodyum 137 mEq/L 136 - 145
Potasyum 4.4 mEq/L 3.5 - 5
Klorür 105 mEq/L 96 - 110
Kalsiyum 10 mg/dL 8.6 - 10.2
Fosfor 3 mg/dL 2.3 - 4.5
Magnezyum 1.96 mg/dL 1.5 - 2.6
Protrombin Zamanı (süre) 11.6 sn 10.9 - 14.7
Protrombin Zamanı (aktivite) 100 % 79 - 121
INR 1 0.9 - 1.2
APTZ 26.7 sn 22.5 - 31.3
Demir 48 µg/dL 37 - 145
Total Demir Bağlama Kapasitesi 328 µg/dL 228 - 428
Ferritin 13.79 ng/mL 13 - 150
B 12 Vitamini 296 pg/ml 197 - 866
Folik asid 6.16 ng/mL 4.6 - 18.7
B-hCG <0.100 mIU/mL
< 5,3 Menapoz öncesi kadın
< 8,3 Menapoz sonrası kadın
5,8 - 71,2 3. Gebelik Haftası
9,5 - 750 4. Gebelik Haftası
217 - 7138 5. Gebelik Haftası
158 - 31795 6. Gebelik Haftası
3697 - 163563 7. Gebelik Haftası
32065 - 149571 8. Gebelik Haftası
63803 - 151410 9. Gebelik Haftası
46509 - 186977 10. Gebelik Haftası
27832 - 210612 12. Gebelik Haftası
13950 - 62530 14. Gebelik Haftası
12039 - 70971 15. Gebelik Haftası
9040 - 56451 16. Gebelik Haftası
8175 - 55868 17. Gebelik Haftası
8099 - 58176 18. Gebelik Haftası
** TAM KAN SAYIMI **
Lökosit 8.39 10^3/µL 4.5 - 11.0
Nötrofil % 60.9 % 40 - 70
Lenfosit % 31.7 % 22 - 44
Monosit % 5.8 % 0 - 7
Eozinofil % 1.2 % 0 - 4.1
Bazofil % 0.4 % 0 - 1.8
İmmatür Granülosit % 0.1 % < 0.5
Nötrofil # 5.11 10^3/µL 1.8 - 7.7
Lenfosit # 2.66 10^3/µL 1.0 - 4.8
Monosit # 0.49 10^3/µL 0 - 0.8
Eozinofil # 0.1 10^3/µL 0 - 0.45
Bazofil # 0.03 10^3/µL 0 - 0.2
İmmatür Granülosit # 0.01 10^3/µL < 0.06
NRBC% 0 %
NRBC# 0 10^3/µL
Eritrosit 4.69 10^6/µL 3.8 - 5.1
Hemoglobin 12.5 g/dL 11.7 - 15.5
Hematokrit 39.2 % 35 - 45
MCV 83.6 fL 81 - 100
MCH L 26.7 pg 27 - 34
MCHC L 31.9 g/dL 32 - 36
RDW H 14.9 % 11.5 - 14.5
Trombosit 297 10^3/µL 150 - 450
MPV H 12.4 fL 7.8 - 11
PCT 0.37 % 0 - 0.99


Test Sonuç Birim Referans Aralığı Açıklama
FT4 1.32 ng/dL 0.89 - 1.76
İnsülin H 12.91 mlU/ml 6 - 10
TSH 2.52 µIU/mL 0.35 - 5.50
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back