Miladımız--》2015


Ben de bugun karsi komsuma davetliyim. Kendisi de pek hamarattir. Bakalim benim sonum nasil olacak..
afiyet olsun canim sana da
 
Isin cok zor canim ya tabi yemek yemedigi icin surekli emmek istiyodur buda seni halsiz birakiyodur Allah yardimcin olsun duzene girer en yakin zamanda insallah..
 
Bende senin gibiyim canim disarida tutamam...afiyet olsun
 
gülümm birşey önericem hoşgörüne sığınarak
yedirmek istediğin diyelim ki pilav bunu çay tabağına yada daha küçük ne varsa ona sadece bir kaşık koy ve ortada başka yemek olmasın ablası da var nasıl olsa onu da kullan pilavı götür yedirmek için uzat ağzını açmazsa ablasına ver yesin
sonra bir daha uzat ağzını kendi açana kadar dene yemezse yine ablasına ver zaten çay kaşığıyla veriyorsundur 4-5 defa da biter hiç ses etmeden kalk git 1 -2 saat sonra aynı şeyleri tekrar yap 2 gün sonra senin oğluş kendi açacak ağzını iftardan sonra denersen yemediğini kendi ağzına at sen ye bir de şapırdan çok güzel diye :))
 
günaydın hatunlarrrr
dün gece 11 e doğru çıktık komşumla kafetaryaya gidip dondurma yiyelim demişti ben de boş ver orayı parka gidelim orda yeriz dedim saat 12 buçuğa kadar yürüdük sakin sakin
1 tane max yedim tabii
sahur
1 haşlama yumurta
1 dilim kaşar
2 dilim ekmek
3-4 dilim salatalık 2 çeri domates
2 dal marul
 

ay canım ya Allah kolaylık, sabır versin..

Ben de bugun karsi komsuma davetliyim. Kendisi de pek hamarattir. Bakalim benim sonum nasil olacak..
afiyet olsun canim sana da

canım sen emziriyorsun, herşeyden ye ama az az ye...
 
vayyy iyi yöntemmiş...
 
Isin cok zor canim ya tabi yemek yemedigi icin surekli emmek istiyodur buda seni halsiz birakiyodur Allah yardimcin olsun duzene girer en yakin zamanda insallah..

Amin canim


Onune makarna koyuyorum 1 2 tane yiyip gerisini oynuyor. Bakalim bir de senin yontemi deneyelim.aslinda dun biraz yaptik ama bu benim kizimin hosuna gitti o yemezse bana verin diye diye yedi.
 
ay canım ya Allah kolaylık, sabır versin..



canım sen emziriyorsun, herşeyden ye ama az az ye...

Ah ah onceleri yiyemiyordum cok ama simdi ramazana alistim kendimi zor durduruyorum yani.
Bugun diyete baslamaya karar verdim bu yuzden diyetten kastim da tatlilari biraksam yeter bana
 
Allah yardım etsin canım zor valla.
canım hoşbuldum,

ne güzel moral veriyon sen bakim..
severim ben seni..
:)) Ay napim cok bozuyo moralini iki lokma fazla yese kendine eziyet ediyo, hic kacamaksız diyetmi olur insanın dogasına aykırı bi kere..
Ah ah onceleri yiyemiyordum cok ama simdi ramazana alistim kendimi zor durduruyorum yani.
Bugun diyete baslamaya karar verdim bu yuzden diyetten kastim da tatlilari biraksam yeter bana
Bırakma ucundan tat, ben emzjrmedigim halde tadıyorum dayanamıyorum
 
selamm :)
kahvaltıda dünden kalan 1 pide ve bir bardak su
sonrada 15 dakika zumba dansı denedim baya zormuş normalde 50 dakkaydı ben 15 dakka dayanabildim :)
15 dakikada egzersiz yaptım öğlen sıcak biraz geçince de yürüyüşüme gidicem akşamda sorun çıkmazsa kocişle çıkcam yürüyüşe :)
 
Harika gidiyosun valla bende iftara yakın ve iftardan sonra egzersiz yapınca daha rahat oluyo malum susuzluk...
tesadüfen geldim bir baktım muska burdaaa
ya takımlara giremiyorum kuralları çokk katı şöle yogun ve hareketli bir topik aramaktayım
Eh buldun iste, takımlar katı degil be gulum bende 5.takımdayım.
 
Harika gidiyosun valla bende iftara yakın ve iftardan sonra egzersiz yapınca daha rahat oluyo malum susuzluk...

Eh buldun iste, takımlar katı degil be gulum bende 5.takımdayım.


bugün tartıldım 77.700 çıktım geçen haftaya göre 200 gram az sadece :) neyse artık tam gaz devam bırakmak yok :) şu egzersizleri hergün 3 er set halinde yaapacağım bakalm neler olacak bencede iftardan sonra yap cnm susuzluk zor spor yapınca insan nasıl susuyor . Allah kabul etsin oruçlarını .
 
Amin canım sagol ufak capta egzersiz iste ama ise yarıyor. Sende bozma morali ok?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…