- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Bende evdeyim canim biraz yogunluk var ama. Ucu bana dokunmuyor şimdilik..cocuklar parka gitti bugün hava cok güzel. Bende yalnızlığın tadını cikariyorum :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Miladımız--》2015
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
Bende evdeyim canim biraz yogunluk var ama. Ucu bana dokunmuyor şimdilik..cocuklar parka gitti bugün hava cok güzel. Bende yalnızlığın tadını cikariyorum :)
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Ah olmasaymis iyiymiş ama olmuş artik saliya kadar yoluna koyar varlığını hissettirmezsin bu kacamagin sen inanıyorum sana..
Benim Kahvaltimda sucuklar olmasa iyiydi ama haftasonu olduğu azcik belli olsun dedim:)
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
Mrb arkadaşlar
Ben de bu seçimin vatanımıza milletimize hayırlı Olmasını diliyorum...
Sabah benim kahvaltı da rayından çıktı biraz...
Bitki Çayı, bol su dengelemeye çalışıyorum...
Akşamda salata+ yoğurt yapcam...
Milad'cım ben daha aktif olcam ama menü yazmak istemiyorum, beni bu konu da affeder Mîsin... Ama bozduğumda söz itiraf etcem
Günlük kilo bildirimi'ni ben de yapcam..
Milad'cım seni yanıma rakip istiyorum gel artık...
Ben de bu seçimin vatanımıza milletimize hayırlı Olmasını diliyorum...
Sabah benim kahvaltı da rayından çıktı biraz...
Bitki Çayı, bol su dengelemeye çalışıyorum...
Akşamda salata+ yoğurt yapcam...
Milad'cım ben daha aktif olcam ama menü yazmak istemiyorum, beni bu konu da affeder Mîsin... Ama bozduğumda söz itiraf etcem
Günlük kilo bildirimi'ni ben de yapcam..
Milad'cım seni yanıma rakip istiyorum gel artık...
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Mrb arkadaşlar
Ben de bu seçimin vatanımıza milletimize hayırlı Olmasını diliyorum...
Sabah benim kahvaltı da rayından çıktı biraz...
Bitki Çayı, bol su dengelemeye çalışıyorum...
Akşamda salata+ yoğurt yapcam...
Milad'cım ben daha aktif olcam ama menü yazmak istemiyorum, beni bu konu da affeder Mîsin... Ama bozduğumda söz itiraf etcem
Günlük kilo bildirimi'ni ben de yapcam..
Milad'cım seni yanıma rakip istiyorum gel artık...
Tamam canim sadece menu bildirmektense aktif olursan daha cok sevinirim. Menu çok sart degil kendini böyle iyi hissedeceksen sorun yok..
Gelicem inşallah haftaya az daha yaklaşirim insallah. Ama sen daha hizli cikarsan onu bilemem:)) yetisemesemde kovalarim seni olmaz mi:))
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
Canım benim İkimiz de verelim, rakip olalım ama düşersek de elimizden tutalım birbirimizin
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Evveeettt :) kesinlikli böyle olmali zaten. Fıstık gibi olalim hep beraber. Böyle şişman sisman dolanmak kader değil ki bize..istersek veririz.
Sen cok güzel verdin canım aman bi daha geri alma.. dedigin gibi yeşil cay su icersen 1 kilo geldigi gibi gidecektir..
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
İyi aksamlar kızlaar:)
Hafta sonu düzensiz menülerim oldu, modum çok düştü bu aralar.. Motive edin beni
Iyi aksamlar canim
Motive olman için burda biraz zaman geçirmen gerekiyor ama. Zaman zaman hepimizin modu düşebilir. Benim de cok düştüğü oluyor yaptığım hata en ufak başarısızlıkta buradan uzaklaşmak oluyor. Aksine menuler kotulesmeye başladığında burada daha aktif olmak gerekiyor.. keşke sihirli bir degnegim olsa sana dokundurdugum anda motive olsan ama yok malesef.. aramızda bulun sıkıntılarını anlat, sohbet et, hata yapanlari eleştir. Paylasimlarda bulun bu sana önceliklerini ve hedeflerini sık sık hatırlatacak ve motive edecektir..
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Ogle
1 tatli küçük tabaginda patatesli havuclu tavuk yemeği
2 kaşık yoğurt
ara
1 üçgen dilim karbuz
1 fincan tarcinli sütlü kahve
aksam
1 kase yogurt
1 salatalık
1 t.k ruşeym
Maydanoz
2 kasik makarna
Harika bir aksam yemegi yedim. Oh misss
3 lt fazla su
2 fincan kekik mate yesilcay karışımı
1 fincan yesil çay
1 fincan mate
1 tatli küçük tabaginda patatesli havuclu tavuk yemeği
2 kaşık yoğurt
ara
1 üçgen dilim karbuz
1 fincan tarcinli sütlü kahve
aksam
1 kase yogurt
1 salatalık
1 t.k ruşeym
Maydanoz
2 kasik makarna
Harika bir aksam yemegi yedim. Oh misss
3 lt fazla su
2 fincan kekik mate yesilcay karışımı
1 fincan yesil çay
1 fincan mate
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
günaydınlarrr herkese...
evet yeni bir hafta, yeni bir gün... enerjimiz yerinde... hastalar akın akın... ilk hasta hücumunu savdım, fırsat buldum yazıyorum... artık ben de kilo bildirimini öbür sayfamıza günlük yazcam, bugün başlıyorum...
hepinize güzel bir hafta diliyorum...
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Bu enerjiyle sana hasta dayanmaz canim:)) hepsine sifa vesilesi olursun sen.. Günlük bildirim bana cok iyi geldi canım. Tavsiye ediyorum.. ben ramazana kadar gunluk bildirimlere devam edecegim..
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
sağol canım inşallah, öyle olmaya çalışıyorum..
canım ramazan da da devam edelim???
iftar öncesi kilomuzu da yazabiliriz, tabi ki çoğu sıvı kaybı olur ama moraller düzelir fena mı
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
Ay bilmiyorum ki bende dengem sasar belki yediklerimi depolar bir süre vücudum benimde moralim bozulur diye düşünmüştüm..sağol canım inşallah, öyle olmaya çalışıyorum..
canım ramazan da da devam edelim???
iftar öncesi kilomuzu da yazabiliriz, tabi ki çoğu sıvı kaybı olur ama moraller düzelir fena mı
Ama haklisin kendimle yuzlesmeme ve daha az yememe sebep olur belki
- 13 Mayıs 2015
- 1.797
- 4.167
- 63
bence kesin öyle olur...
şimdilerde p.tesi ve perş günleri oruç tuttuğumda iftar öncesi tartılıyordum ben... sıvı kaybından dolayı en az 500 gram eksik çıkıyorsun tabi ama... çok güzel moral oluyo...
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 38
- 25 Aralık 2010
- 11.869
- 29.414
- 598