Bana sorarsan bir ay daha devam edebilirsin nasilsa dr da sut peynir et ye diyecek tatlilardan uzak dur diyecek hamurisi yeme diyecek eeee senin kb diyeti buna uyuyor sadece bitki caylarina dikkat et suyunu bol ic gerisi gelir sekerimmmmBen şimdi devam etsem mi bu kb'ye ne diyosunuz? Yoksa klasik diyetle mi yürüteyim??
Peki şekerim teşekkürlerBana sorarsan bir ay daha devam edebilirsin nasilsa dr da sut peynir et ye diyecek tatlilardan uzak dur diyecek hamurisi yeme diyecek eeee senin kb diyeti buna uyuyor sadece bitki caylarina dikkat et suyunu bol ic gerisi gelir sekerimmmm
Niye bırakayım ayolAaaaaaaa en cokta bak buna sevindim benn bizi birakirsin diye dusunmustum ama birakmiyorsun supersin sen cok guclu bir kadinsin herseyin ustesinden gelirsin bir gun gelecek ve bizler hep beraber basari hikayemizi yazacagiz buraya ayyy acayip bir enerji doldu icime benim bebis haberindenmidir nedir
Peki şekerim teşekkürler
Ben şimdi devam etsem mi bu kb'ye ne diyosunuz? Yoksa klasik diyetle mi yürüteyim??
Kizlar ben bi hafta boyunca menu yazmicam cunku sok diyet yapicam şu dort Kiloyu biran once ustumden atmam lazim ki normal bi sekilde devam edeyim
çok güzel gülüm darısı hepimize bedenimiz daralsınIyi geceler kizlar aksam üstü bir bucuk saat tempolu yürüdüm komsumla komsum bir haftada uc kilo verdi bende halen tık yok ayy oyle yorulmusumki hemen gelince dus aldim yemek yedim soyle uzanayim dediydim uyumusum dokuza kadar he he he iyi geldi ama son gunlerde hep yorgun hissediyorum kendimi galiba diyet arti yürüyüş yoruyor beni malum evdede hic oturmuyorum su yogunluk bir bitseydi kilo veremiyorum diye artik uzmiycem kendimi çünkü on yildir tek bacagimi bile sokamadigim pantolonumun icine girdim inanilmaz dimi kilo ayni ama pantolon oldu sikilasiyorum galiba ve vücut toplayincakilo vermeye basliycam gibi bu hafta cok umutluyum kilo verecek gibiyim
Yaptığın sok diyeti de yaz canım. Ayrı kalma bizden. Yoksa sonuç daha kötü oluyoruz.. sürüden ayrılanı kilolar kapıyor :)) kendimden biliyorum
Iyi geceler kizlar aksam üstü bir bucuk saat tempolu yürüdüm komsumla komsum bir haftada uc kilo verdi bende halen tık yok ayy oyle yorulmusumki hemen gelince dus aldim yemek yedim soyle uzanayim dediydim uyumusum dokuza kadar he he he iyi geldi ama son gunlerde hep yorgun hissediyorum kendimi galiba diyet arti yürüyüş yoruyor beni malum evdede hic oturmuyorum su yogunluk bir bitseydi kilo veremiyorum diye artik uzmiycem kendimi çünkü on yildir tek bacagimi bile sokamadigim pantolonumun icine girdim inanilmaz dimi kilo ayni ama pantolon oldu sikilasiyorum galiba ve vücut toplayincakilo vermeye basliycam gibi bu hafta cok umutluyum kilo verecek gibiyim
Bi yere gittigim yok kiz burdayim sadece bu hafta cok az yemeyi planliyorum o yuzden
gülüm bizim hatamız bu çok az yiye yiye vücudu buna alıştırıyoruz kendini gelen yakıta göre ayarlıyor öyle çalışıyor sonra normal yemeye başlayınca allahhhhh diyor yine azalırsa ben bunları stoklayayım ne olur ne olmaz diyorBi yere gittigim yok kiz burdayim sadece bu hafta cok az yemeyi planliyorum o yuzden
Ve 45 dakika bisiklet surdum cok iyi geldi, tek duam boyle devam etmesi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?