- 13 Ağustos 2010
- 235
- 235
Bu mesajından anladığıma göre sen de öğretmensin canım :)Ben sabit 78 deyim ama yarından itibaren daha dikkatli diyet uygulamak istiyorum. Sabah ve öğle vakti olması gerektigi gibi yesem de işten eve gelince çok acıkmış hissediyorum. Akşam yemeği fazla kaçtığından kilo vermem durdu. Ben de işe evden sağlıklı yiyecekler götürüyorum .
Zaten eskiden de en büyük problemim buydu. Yaz tatilinde diyet yapmak, kendime odaklanmak , zayıflamak kolayken, işe gitmeye başlayınca akşamları kendimi kaybedip fazla kaçırıyorum. Bu sefer de midemde ağrı oluyor. Kısır döngüdeyim çıkamadım
Ama siz de böyle bi imkanınız varken niye balonları tatilin başında taktırmadınız kızlar