- 2 Kasım 2020
- 9
- 14
- 38
- Konu Sahibi pusulamyok
- #61
Selam kızlar bugün Balonumun 16. Günü total de 5 kg verdim tabii bunun çoğu suydu asıl kilo verme işlemi bu süreçten sonra başlıyor. İlk baştaki gibi ağrılarım yada bulantılarım yok ama halen kokulara çok hasasım yemek kokuları midemi bulandırıyor ce midemde kramplara sebeb oluyor. İstediğim herşeyi tabiki yiyemiyorum çünkü midem kabul etmiyor halen hafif şeyler yiyiyorum sebze ağrılıklı ve porsiyonları çok küçültüm midem fazlasını kabıl etmiyor bende zorlamıyorum günde sadce iki öğün olarak yiyorum ve en son öğünüm öğlen saat 3 de oluyor. Akşam bişey yemek istediğim de yoğurt yada domates yiyorum. Bazen de canım bişey yemek istemediğinde sadece domates yiyorum. Su içmeye daha yeni başladım ondan önce en fazla 4 bardak su içebiliyorsum şimdi 2 litre içmeye çalışıyorum. Ben en çok kahve içmeyi özledim sıcak şeyler içemiyorsunuz ılık olması şart sakın unutmayın.
Umarım sonunda çok güzel sonuçlar alırız.
Umarım sonunda çok güzel sonuçlar alırız.