- 21 Kasım 2013
- 23.038
- 72.878
- Konu Sahibi North River
- #561
Gecen cumartesi 79.6
Bugün 78.3
Fark 1.3
Haftaya hedefım 76.8
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Mevlana değilim motivasyon için gel !
- Konu Sahibi North River
- Başlangıç Tarihi
Gecen cumartesi 79.6
Bugün 78.3
Fark 1.3
Haftaya hedefım 76.8
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- Konu Sahibi North River
- #562
Ekmek almiyorum canim eve alirsam yiyorum cunku
Cok gecmis olsun iyi ki onlara bulasmamis
Hosgeldin canim . Nasilsin nasil gidiyorOooo selammm kızlaarrr nasılsınız
ne güzel bir grup olmuş burası böyle
Mantikli neden aglasin ki dimi amaMisafirim gelecek ağlayan kek yapıyorum pekte severimama istediğim elbiseyi kendime yakistigi hissini daha çok severim
Kizim da diyor ağlayan kek yapma mutlu kek yapbizim için artık mutlu kek
Supersin dilosum cok guzel cabaladin bu hafta benim swkteye ugrasada yola devam dusebilirim ama yerde surunerek devam edememMenüm yumurta diyetinin tıpkısının aynısışimdiden diyim yarın 78 in altına düşersem sabah simitle kahvaltı yaparım günün ilerleyen saatlerinde de ağlayan kekimle 1 dilim buzluktan çıkarıp ıspanaklı krkimi yerim
Kendimle gurur duyuyorum
Odulunu sonuna kadar hak ettin tebrikler tatlim cok guzel eksi
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- Konu Sahibi North River
- #563
Günaydin herkese , bu hafta arti gelecegimi biliyordum ama birakmayacagimida biliyorum. Sahsen dilegin azmi kendimden utanma sebebim
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- Konu Sahibi North River
- #564
82.40 270g yagdan vermisim ama tartida 1.25 artidayim odemlerim odemlerim iki gozumun cicekleri
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #565
Günaydınnnn diyetdaşlar. Bugün benim ilk günüm olacak. Annem yanımda. Hastayken yiyip içmeye dikkat eden biri. Pazartesiye kadar zorlanicam ama dikkat edeceğim yine. Diyetimi 56,3 de bırakmıştım. Hedefim yılbaşına kadar 55 i görmek. Haftaya cmt ye kadar da -1 kg görmek.
Eklentiler
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #566
Bencede nah yaparımŞu yapamıyorum lafinida bırak artık beynine sürekli olumsuz telkinlerde bulunursan nah aman zor yaparsın
hemen olumlu frekansa geçiyorum Yolunda çok şükür canım kosturmacaya devamhoşbulduk canım iyiyim sen nasılsın hersey yolunda insa
Yağdan vermişsin daha ne olsun canımEki Görüntüle 3156733
82.40 270g yagdan vermisim ama tartida 1.25 artidayim odemlerim odemlerim iki gozumun cicekleri
Günaydın canım başlangicin hayırlı olsun
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #567
Bugün benim ilk günum olarak kabul ediyorum ve önüme bakıyorum bu hafta full temiz beslenicem diyetisyene de randevu aldım ayın 23 ünde o zamana kadar verebildigim kadar vericem
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #568
Senin başlangıcında hayırlı olsun. Sürecimiz zevkli, motivasyonumuz yüksek olsun.
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #569
Sağol canım diyete başladığım da 84 kilo idimSenin başlangıcında hayırlı olsun. Sürecimiz zevkli, motivasyonumuz yüksek olsun.
şuan 93 oldum şimdi terse cevirmem lazim
- 3 Ocak 2020
- 5.704
- 31.604
- Konu Sahibi North River
- #570
Bencede nah yaparım
Yolunda çok şükür canım kosturmacaya devam
Yağdan vermişsin daha ne olsun canım
Günaydın canım başlangicin hayırlı olsun
iyi cok şükur canim benim
- 3 Ocak 2020
- 5.704
- 31.604
- Konu Sahibi North River
- #571
Günaydın kızlar bende tartıldım Eger herkesin onayı olursa bende sıkı bir sekilde devam etmek istiyorum
Fitt_anne 
North River 
askrhpozitif - 3 Ocak 2020
- 5.704
- 31.604
- Konu Sahibi North River
- #572
iyiyim cok sukur canım hamdolsun bugunumuzeEkmek almiyorum canim eve alirsam yiyorum cunku
Cok gecmis olsun iyi ki onlara bulasmamis
Hosgeldin canim . Nasilsin nasil gidiyor
Mantikli neden aglasin ki dimi ama
Supersin dilosum cok guzel cabaladin bu hafta benim swkteye ugrasada yola devam dusebilirim ama yerde surunerek devam edemem
Odulunu sonuna kadar hak ettin tebrikler tatlim cok guzel eksi
- 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
- Konu Sahibi North River
- #573
Selam kızlar bende utanarak yazıyorum bir türlü baslayamadim. O 111 kg ile başlayan ben değildim sanki sıfırdan başlamak en zor olan kısım zaten bir yerden tutunmaya çalışacağım çünkü bu gidişin sonu yok
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.183
- Konu Sahibi North River
- #574
Hadi kizlar bu haftadan sonra bahane istemiyorum benim yogunlik bitti menulere beni ve dilegi etiketleyin Fitt_anne musait olunca listeyi yapacagim
Fitt_anne musait olunca listeyi yapacagim - 31 Aralık 2015
- 41.449
- 132.629
- Konu Sahibi North River
- #575
Bugün menü vericem bilinciyle hareket ediyorumHadi kizlar bu haftadan sonra bahane istemiyorum benim yogunlik bitti menulere beni ve dilegi etiketleyin
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.961
- Konu Sahibi North River
- #576
Canım sen de emziriyorsun değil mi?Sağol canım diyete başladığım da 84 kilo idim
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #577
Eger herkesin onayı olursa bende sıkı bir sekilde devam etmek istiyorum
Tamamdır canımHadi kizlar bu haftadan sonra bahane istemiyorum benim yogunlik bitti menulere beni ve dilegi etiketleyin
Evet
zaten emzirmek benim korkulu rüyam - 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #578
Menümu yazayım günü kapattım
Sabah 9:30
5 zeytin
Elim kadar katlama
2 çay kaşığı fındık ezmesi
1 kk peynir
14:30 gibi
1 kase yoğurt
1 porsiyon tavuklu pilav
17:30
1 antirikot
4 köfte
3 kanat
Salata
Köz biber
Köz domates
Suyu bugün sayamadim
North River Fitt_anne
Sabah 9:30
5 zeytin
Elim kadar katlama
2 çay kaşığı fındık ezmesi
1 kk peynir
14:30 gibi
1 kase yoğurt
1 porsiyon tavuklu pilav
17:30
1 antirikot
4 köfte
3 kanat
Salata
Köz biber
Köz domates
Suyu bugün sayamadim
North River Fitt_anne - 3 Ocak 2020
- 5.704
- 31.604
- Konu Sahibi North River
- #579
- 31 Temmuz 2020
- 19.792
- 59.919
- Konu Sahibi North River
- #580
Selam kızlar hayırlı olsun kolay gelsin 
Sıkı tutarak bu işi başarın inşallah
Sıkı tutarak bu işi başarın inşallah