- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
- Konu Sahibi North River
- #241
Aynı şekildeyim canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Mevlana değilim motivasyon için gel !
- Konu Sahibi North River
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- Konu Sahibi North River
- #242
Saat 8 oluyor hala yemeğimi yiyemedim 
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- Konu Sahibi North River
- #243
Geçmişte kaldı o günler tatlım bu sefer son verip almıycaz bidaha
- 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
- Konu Sahibi North River
- #244
Hadi bakalım hepimize basarilar diliyorumGeçmişte kaldı o günler tatlım bu sefer son verip almıycaz bidaha
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- Konu Sahibi North River
- #245
Merhaba arkadaşım hoşgeldin ben dilek
şuan ki kılonla bile çıtırsındır aslında sen 
helede bizim kiloların yanında
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- Konu Sahibi North River
- #246
Balım bızim hatamız senle yarısmadan çıkar çıkmaz yarışma haftasının acısını çıkarmak oluyor oda yerımızde saydırdıHadi bakalım hepimize basarilar diliyorum
1 ay hıc bozmasak hem guzel kılo vrtıcez hemde alışmış olucax dıyete - 7 Mart 2010
- 20.701
- 100.222
- Konu Sahibi North River
- #247
Evet kesinlikle. Çok doğru söylüyorsunBalım bızim hatamız senle yarısmadan çıkar çıkmaz yarışma haftasının acısını çıkarmak oluyor oda yerımızde saydırdı
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- Konu Sahibi North River
- #248
Ailemizin akıl küpünün fikriZayıflamaya değil başlığı görünce gülmeye geldim çok orjinal
zehir bu kız zehir 
North River - 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- Konu Sahibi North River
- #249
Arkadaşım verecek çok kılon yok 1 ay sıkı bir diyet yap sonrada koruma yaparsın burda destek oluruz biz ozaman daEvet evet ilk sayfada okudum yarın bildirim yapayım 65 den fazla bile çıkabilirim herşeye hazırlıklıyım iyi ki buraya rastladım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- Konu Sahibi North River
- #250
Ne topu onlar
öglen yedıgım hurmalı kakolu yulaf ezmesi acayıp ıyı grldı dıyete alışıp ıplerı ıyce elıme alana kadar oglenleri yulaf ezmesi yıyım diyorum - 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- Konu Sahibi North River
- #251
Bizde yıllardır byrdayız verıyoruz alınca tekrar gelıyoruzMemnun oldum 30 yaşındayım . Kiloları verdim diyip rahatladım sanırım fazla rahatlamışım dediğin gibi şarampole yuvarlanıyorumbiraz önce bi pasta daha götürünce dedim banu yeter . Daha önce burayla kilo vermiştim cuma yarışmalarında. Kilo alınca yine girdim foruma . Burda birbirimize destek olmak çok işe yarıyor
gruba olan sorumluluk bilinci,kılo konusunda senı anlayan kişilerin olması motıve edip rahat kılo vermeyi sağlıyor - 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- Konu Sahibi North River
- #252
Ben daha sporu düzene sokamadım haftada 4 gun yapsam yeter şimdılıkBen gideyim yemek yapayım akşam sporumu yapıp geleyim görüşmek üzere
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #253
Paso iş odaklı ol diyorsun sosyal olmaBalım işin sırrı kendine vericen gazıplanlı programlı ol. hızlı pratik hareket et ..boş şeylerle zamanı oldurme tel uzunca konuşmak konu komşu ıle kapılarda boş muhabbet etmek gıbı
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #254
merhaba hoş geldin ben Merve boylarimiz aynı lakin ben yaklaşık 92 kiloyum
Gel gel beraber gülerizZayıflamaya değil başlığı görünce gülmeye geldim çok orjinal
bı düzen kurmak lazım yoksa ben su koyvericemAa benim alintilarim gitmis
askrhpozitif canim benim emzirirken en avantajim bulgur ve kofteydi yap at buzluga parca parca cikar hemen . Bide lahanayi dograyip sirke ve tuzla kavanoza koyuyorum hemen bir yesillik salata
Sohbete katıl sonra kilo verirsinÇok tatlısınız motivasyonumu toplayınca katılmak isterim aranıza
Sende benim kafadansin ortası yok ya heroo ya merooYani benim motivasyonum bir kayboldu mu her şeyi bırakıyorum. Su bile az içiyorum çünkü diyet yapmayacaksam niye su içeyim
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #255
Bugün günü erken kapadım ufaklığı uyutup az kitap okuyup yatarım insalalh 
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #256
Menüm
Sabah
Dereotu, maydanoz, nane
2 salatalık
2 kk peynir
2 sucuklu yumurta
2 dilim ekmek
Öğlen
2 kase yayla çorbası
Akşam
1 kase yayla çorbası
1 kuşbaşılı pide
1bardak içe tea
Su :2lt
Sabah
Dereotu, maydanoz, nane
2 salatalık
2 kk peynir
2 sucuklu yumurta
2 dilim ekmek
Öğlen
2 kase yayla çorbası
Akşam
1 kase yayla çorbası
1 kuşbaşılı pide
1bardak içe tea
Su :2lt
- 20 Kasım 2010
- 4.954
- 9.646
- Konu Sahibi North River
- #257
Hoşbuşdum memnun oldum :)) göbek sevmiyorum ben direk göbeğe gitti :))Merhaba arkadaşım hoşgeldin ben dilek
1-2 ay sıksam yeterli diyorum ah ah özlüyorum 57 leri . Teşekkür ederim destek olalım birbirimşzeArkadaşım verecek çok kılon yok 1 ay sıkı bir diyet yap sonrada koruma yaparsın burda destek oluruz biz ozaman da
Aynen öyle . Alınca geliyorum direk kkBizde yıllardır byrdayız verıyoruz alınca tekrar gelıyoruz
Benim kilo verdiğim dönemde çok düzenliydi onu bırakınca da öyle kolay geldi ki kilolar
Sabah çok güzel de akşam ah pide ahMenüm
Sabah
Dereotu, maydanoz, nane
2 salatalık
2 kk peynir
2 sucuklu yumurta
2 dilim ekmek
Öğlen
2 kase yayla çorbası
Akşam
1 kase yayla çorbası
1 kuşbaşılı pide
1bardak içe tea
Su :2lt
Eki Görüntüle 3152071
- 20 Kasım 2010
- 4.954
- 9.646
- Konu Sahibi North River
- #258
Ben spora kaçıyorum kızlar
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- Konu Sahibi North River
- #259
Hiç sorma çok zorlanıyorumHoşbuşdum memnun oldum :)) göbek sevmiyorum ben direk göbeğe gitti :))
1-2 ay sıksam yeterli diyorum ah ah özlüyorum 57 leri . Teşekkür ederim destek olalım birbirimşze
Aynen öyle . Alınca geliyorum direk kk
Benim kilo verdiğim dönemde çok düzenliydi onu bırakınca da öyle kolay geldi ki kilolar
Sabah çok güzel de akşam ah pide ah
- 20 Kasım 2010
- 4.954
- 9.646
- Konu Sahibi North River
- #260
iyi akşamlar
Menümü yazmayayım şimdi zaten bugünkü menüm beni kilo verme konusunda ciddi aşamaya getirdi
Sporumu yaptım
45 dk yürüyüş bandı / 6 hız , değişken rampa
Toplamda da 10.914 adım
Menümü yazmayayım şimdi zaten bugünkü menüm beni kilo verme konusunda ciddi aşamaya getirdi
Sporumu yaptım
45 dk yürüyüş bandı / 6 hız , değişken rampa
Toplamda da 10.914 adım