Geçen hafta bakındım kapanmış çok üzüldüm . Günlüğe de razıyım walla arayış içindeyden konu başlığın beni benden aldı girdim sayfayaBizde eski cuma yarismacilariyiz artik takimlar kapaninca günlükçu olduk
Gercekten zaýiflamak isteyenler için sayfa . En uygun baslik buyduGeçen hafta bakındım kapanmış çok üzüldüm . Günlüğe de razıyım walla arayış içindeyden konu başlığın beni benden aldı girdim sayfaya
Onun icin niyeti olmayani sirtima alip gezdirsemde motive olamaz . Kendimden biliyorum hazir olmak onemli
Yani benim motivasyonum bir kayboldu mu her şeyi bırakıyorum. Su bile az içiyorum çünkü diyet yapmayacaksam niye su içeyimGercekten zaýiflamak isteyenler için sayfa . En uygun baslik buydu
Yarin tartilip fotografli bildirim yaparsan baslangicin olur. Tarti gunumuzde ctesi canimGeçen hafta bakındım kapanmış çok üzüldüm . Günlüğe de razıyım walla arayış içindeyden konu başlığın beni benden aldı girdim sayfaya
Üfff çok hazırım çok fena hazırım o pastanın pişmanlığı beni deli etti .Gercekten zaýiflamak isteyenler için sayfa . En uygun baslik buydu
Ayni tatlim ya. Kafa bozuk benimde mesela hep karbon , ekmek arasi , disardan yemek diyetten mi cikiyorum bagdan mi kurtuluyorum belli degilYani benim motivasyonum bir kayboldu mu her şeyi bırakıyorum. Su bile az içiyorum çünkü diyet yapmayacaksam niye su içeyim
Evet evet ilk sayfada okudum yarın bildirim yapayım 65 den fazla bile çıkabilirim herşeye hazırlıklıyım iyi ki buraya rastladım
O 8 onune gecmezsek hemen 18 oluveriyor . Tam dogru zaman hemen geri verelimÜfff çok hazırım çok fena hazırım o pastanın pişmanlığı beni deli etti .
Hedefim haftada en az 5 gün spor (cumartesi pazar temizlikle geçiyor zaten ya da bir yerlere gidiyorum)
Yediklerime de dikkat edip bol su içerek 20 kilo vermiştim 8 inğ geri almak ne kadar acı. Şimdi de onlara savaş açtım
Tekrar hoşgeldin yarin gördügun rakama iyi bak bir daha görmeyeceksin bam bam bamEvet evet ilk sayfada okudum yarın bildirim yapayım 65 den fazla bile çıkabilirim herşeye hazırlıklıyım iyi ki buraya rastladım
Hep uçlarda yaşıyoruz ya.. Allah sonumuzu hayır etsin eppekimAyni tatlim ya. Kafa bozuk benimde mesela hep karbon , ekmek arasi , disardan yemek diyetten mi cikiyorum bagdan mi kurtuluyorum belli degil
Ya hep ya hiç .Oysa bugun bu ogunde yedin tamam sonraki ogunde dikkat et iste ya. Hedefim 30 ocakta 38 yasimda ve 11. Evlilik yildonumunde istedigim elbiseye girip ozgurce , orami burami saklamaya calismadan kutlamak
Eppekim şimdiden yıl dönümünüz kutlu olsun
umarım hepimiz bir an önce fazlalıklarımızdan kurtuluruz ve eski halimize dönmeyiz HoşbuşdumTekrar hoşgeldin yarin gördügun rakama iyi bak bir daha görmeyeceksin bam bam bam
evet evet görmemeliyim :))Bir öğünde yiyince ipin ucu kaçıyor o yüzden toparlamak zor
2 aya çok güzel şeyler yapabiliriz 
Eski hal derken sende mi kilo aldin kizEppekim şimdiden yıl dönümünüz kutlu olsun
Kesinlikle her adim kilo almaktan ve yerinde saymaktan iyidirHoşbuşdum
Bir öğünde yiyince ipin ucu kaçıyor o yüzden toparlamak zor
Vallahi aldım ya 7 kilo kadarEski hal derken sende mi kilo aldin kiz
Verirken grla alirken kürekle aliyoruzVallahi aldım ya 7 kilo kadar
Hiç sorma. Yavaş da versem hızlı alıyorum hızlı da versem hızlı alıyorumVerirken grla alirken kürekle aliyoruz
Korumakta sorun canim . 11 yildir kkdayim neredeyse hamilelikler dışında bir al bir ver hep