-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Merve10er'in Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi merve10er
- Başlangıç Tarihi
helal olsun mervecim ben bu tarz diyetlei hayatta yapamam sanirim
bakalim sonucu nolcak.. bugun basladin sanirim dimii
e olmazmisin olursun tabii..
ben cok ac kalirsam ona buna saldiririm diye korkarim valla..
- 13 Mayıs 2008
- 4.053
- 19
- 158
dogum günün kutlu olsun merve nice nice senelere umarım öbür dogum gününde bebekli ve ince bir anne olur yazdıklarını gülerek okursun burdan...
gecen sene yaptım isvec diyeti 4. günden sonra sinir sistemimi harap etti gece rüyamda hep yumurta pirzola filan görüyodum aclık hissetmedim de anormal sinirliliklerim oldu ve bıraktım umarım sen basarılı olursun takip edicem burdan...
gecen sene yaptım isvec diyeti 4. günden sonra sinir sistemimi harap etti gece rüyamda hep yumurta pirzola filan görüyodum aclık hissetmedim de anormal sinirliliklerim oldu ve bıraktım umarım sen basarılı olursun takip edicem burdan...
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
canım öncelikle çoooook teşekkür ederim düşünüp doğumgünüm için güzel dileklerin için isveç diyetine gelince bugün 4.günüm 2kg700gr verdim evet çok zor bir diyet ıspanak haşlamasından sonra ıspanaktan soğudum sanırım daha sonrada ıspanak yemeği yiyemiyecepim
ben gerçekten çok sevdim bu diyeti çünkü sonuç çok iyi oluyor 
selamcanım öncelikle çoooook teşekkür ederim düşünüp doğumgünüm için güzel dileklerin için isveç diyetine gelince bugün 4.günüm 2kg700gr verdim evet çok zor bir diyet ıspanak haşlamasından sonra ıspanaktan soğudum sanırım daha sonrada ıspanak yemeği yiyemiyecepim
sen bilirsin ama bence isveç diyeti hiç sağlıklı bir diyet değil senin kilonda olan biri normalda haftada 1 kilo vermesi sağlıklı diye biliyorum sen nerdeyse 3 günde 3 kilo vermişin canım zayıf olayım derken sağlığından olma
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
öncelikle yorumun için teşekkürler biliyorum sağlıksız ama sadece 6 gun surucek bugun 4. gunum sonra normal bir dıyete başlıyacağım
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
haklısın bu diyet zaten sürekli yapılmaz sadece kilo kırmak için yaptım 2 gun sonra normal seyirine dönucek dıyetım
nerelerdesin mervecim yazmiyorsun cok sIk?
nasil gidiyor isvec diyeti helal olsun valla cok iradeliymissin gercekten ben hayatta yapamam onu
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
tabıykı canım ne demek buyur birbirimize yardımcı olalım
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
Ayda 8 Kilo Verdiren Beslenme Listesi
1.BESLENME LİSTESİ
SABAH : Bir dilim çavdar ekmeği , bir kibrit kutusu kadar peynir, tere, maydonoz,limon
ÖĞLEN : Bir dilim ekmek, bir tavuk baget veya 3 köfte, 1 kase yoğurt
İKİNDİ : Bir yağsız tost, bir ayran, bir büyük portakal
AKŞAM : Bir kasee çorba veya bir dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği,salata,yoğurt
2.BESLENME LİSTESİ:
SABAH: 1bardak süt, 4 müsli, 1 portakal
ÖĞLE: 1 dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği, salata yoğurt
İKİNDİ: 1 bardak süt, 4 erik, 10 badem
AKŞAM: 1 kase çorba, yoğurt, salata
yeni yapacağım dıyet lıstem
1.BESLENME LİSTESİ
SABAH : Bir dilim çavdar ekmeği , bir kibrit kutusu kadar peynir, tere, maydonoz,limon
ÖĞLEN : Bir dilim ekmek, bir tavuk baget veya 3 köfte, 1 kase yoğurt
İKİNDİ : Bir yağsız tost, bir ayran, bir büyük portakal
AKŞAM : Bir kasee çorba veya bir dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği,salata,yoğurt
2.BESLENME LİSTESİ:
SABAH: 1bardak süt, 4 müsli, 1 portakal
ÖĞLE: 1 dilim ekmek, 6 kaşık etsiz sebze yemeği, salata yoğurt
İKİNDİ: 1 bardak süt, 4 erik, 10 badem
AKŞAM: 1 kase çorba, yoğurt, salata
yeni yapacağım dıyet lıstem
