-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Merve10er'in Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi merve10er
- Başlangıç Tarihi
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
canım kahvaltıda : normal diyette nasılbir kahvaltı yapıyosan onu yap herhangibir sıtandartyok
daha sonra 2 saatte bır yeşil sert elmalardan diğer elmalar olmaz
günde 3 bardak yeşil çay
en az2.5 lt su
ama sabahları tartıya çıkıp kılo verdığını görünce emin olun sızden mutlusu olmuyor
daha sonra 2 saatte bır yeşil sert elmalardan diğer elmalar olmaz
günde 3 bardak yeşil çay
en az2.5 lt su
ama sabahları tartıya çıkıp kılo verdığını görünce emin olun sızden mutlusu olmuyor
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
hadı gel beraber yapalım görüceksın zayıfladığını
ya bu elma dıyetını herkese taysiye ederimmmmmm
öncelikle tebrikler canım
bu elma diyetini ben ne zaman yapmaya niyetlendiysem hep annem engel oldu sağlıksız diye
öyle mi gerçekten? kendini nasıl hissediyorsun?
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
canım öncelikle ben sana bu dıyet sağlıklı sağlıksız diyemem ama bana uygun geldı ve sonuçlarınıda ıyı alıyorum toptutuyor yeşil elma acıkmıyorum ben tabıykı bunda 2.5 lt su içmem ve yeşilcay takvıyesıde büyük rol oynuyor ıstersen beraber burda destek olabılırız bırbırımıze
peki 1.gün 1, 2. gün 1.,5 3.gün 2 kilo şeklinde mi yapıyorsun canım
ben bu diyeti bir hafta yapsam yeter çünkü 1aydır devam ettiğim bi diyet var ve vücut buna alıştı
1hafta ara verip sonra kendi diyetime geri dönsem olur mu
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
tabiyki olur canım ama ben kg olarak ölçmedim canım istedıkce yedım 1 gunde 4 elmadan fazla yıyemedım (elmalarım buyuk boydu)
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
rica ederim 1 kişinir 1gr vermesine bile yardımcı olabılıyorsam benden mutlusu yokkanladım canım çok teşekkür ederim sağ ol
rica ederim 1 kişinir 1gr vermesine bile yardımcı olabılıyorsam benden mutlusu yokk
merve ben elma diyeti topiğindenim bu sayfanın linkini vermişsin. elma diyeti yapan arkadaşlar için liste tutmayacak mısın acaba?
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
arkadaşım burda tutucam isteyenler için sizlere faydam olursa çok sevınırım ama o sayfada tutmıyacağım
peki o zaman listeye beni de ekler misin
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
TAMAM CANIM O SITEDE ARKADASLAR VARSA SEN SÖYLERSEN İSTEYEN GELSİN ilk olarak pazar tartıda başlarız
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
TAMAM CANIM O SITEDE ARKADASLAR VARSA SEN SÖYLERSEN İSTEYEN GELSİN ilk olarak pazar tartıda başlarız
İnşaallah cnmcm.
Benm haftayaki hedefim 66 ama. Haftaya en baştan, hedeften kaybedicem yani. 
Ama bu hafta fena değilim sanki. Başabaş gidiyoruz yine. 
Tabii ben pzt ye kadar kaçırmazsam. 
Bu elma diyetiyle ilgili tutacağınız liste neyin nesi bu arada??
Son düzenleme:
- 24 Aralık 2011
- 2.607
- 347
- 198
İnşaallah cnmcm.
Bu elma diyetiyle ilgili tutacağınız liste neyin nesi bu arada??
evet canım sen hedeften kaybedıyosun hedefini büyük tutkı yetişebilmek için gayretın fazla olsun ee ulaşamasamda ensonuna kadar gayret edersinnnn
