Merhaba:))) Resmine baktim. Bence, daha önce de dedigim gibi, eger kas arkasi ise 350 iyi olur degilse 325, eger dogal bir görunus istiyorsan. Göguslerin damla sekilli ve hafif de sarkiklik oldugundan ayrica yeri de bayagi asagida oldugu icin round/yuvarlak ve de HP/high position olursa hem göguslerini kadirir hem de göguslerine yuvarliklik verir. Cok guzel olurben şimdi takip ettim seni bakabilir misinz?
Valla böyle.kimse kollarini zorlamasin.coj fazla yormayin kendinizi hele öyle yürüyüş falan yapmayın.dinlenmek şart.Aaaaa ne diyosun((
Gecmis olsun ya.. son hallerini de ekledin miValla böyle.kimse kollarini zorlamasin.coj fazla yormayin kendinizi hele öyle yürüyüş falan yapmayın.dinlenmek şart.
Kesinlikle hareket etmek gerekiyor yoksa kan pihtilasmasi riski var ve cok tehlikeli. Tabii ki kendini yormayacaksin yani nefesin hizlanmayacak ve agir kaldirmayacaksin. Her gun yaklasik 1 saat acik havada 1 saat yurumek cok iyi vucut icinBoyle durdugun yerde de agriyo mu delice ya? hic hareket etmesek olmaz mi:))))
Offff bana dr bol bol yürü dedi nettede hep yatmayın diyo ama ödem yapması çok fena çokk geçmiş olsun korktum çokValla böyle.kimse kollarini zorlamasin.coj fazla yormayin kendinizi hele öyle yürüyüş falan yapmayın.dinlenmek şart.
Merhaba! Gecmis olsunValla böyle.kimse kollarini zorlamasin.coj fazla yormayin kendinizi hele öyle yürüyüş falan yapmayın.dinlenmek şart.
Kesinlikle hareket etmek gerekiyor yoksa kan pihtilasmasi riski var ve cok tehlikeli. Tabii ki kendini yormayacaksin yani nefesin hizlanmayacak ve agir kaldirmayacaksin. Her gun yaklasik 1 saat acik havada 1 saat yurumek cok iyi vucut icinOffff bana dr bol bol yürü dedi nettede hep yatmayın diyo ama ödem yapması çok fena çokk geçmiş olsun korktum çok
Ben toplamda 1 saat yürüyomuyum bilmiorum ama ara ara yürüyorum evin içinde zaten 3. Günüm henüz :) sürekli yatıncada ağrı yapıyo burda bi arkadaşında ödem yapmış sorunsuz bi tamamlasam şu dönemi hayırlısıyla çok sağol sana ağrı kesici fln vermişmiydi doktor ?Kesinlikle hareket etmek gerekiyor yoksa kan pihtilasmasi riski var ve cok tehlikeli. Tabii ki kendini yormayacaksin yani nefesin hizlanmayacak ve agir kaldirmayacaksin. Her gun yaklasik 1 saat acik havada 1 saat yurumek cok iyi vucut icinBence sen dr unu dinle:)))
Tamam canım çok teşekkür ederim bende ara ara yürüyorum sürekli yatamıyorum zaten daha 3. Günüm ... ama bugün sağ göğsüme iğne batıyo gibi garip bi ağrı oluyo bitsede kurtulsam artık zor bi süreçmiş sanada çook geçmiş olsun canım ❤Merhaba! Gecmis olsunYazdigina cevap vermeden gecemeyecegim. Biraz önce baska birisine de yazdim ayni konu hakkinda. Tabii ki ameliyattan sonra cok dinlenmek gerekiyor ama her gun yaklasik 1 saatlik bir yuruyus de gerekiyor, ilk gunler 30 dk olabilir. Devamli yatmak ve oturmak kan pihtilasmasina neden olabilir (kesin olur demiyorum tabii ama risk gruplari var) ve de bu cok tehlikeli. Nefesin artmayacak bir sekilde ve kendini yormadan yuruyus vucut icin cok iyi. Vucudunu dinleyeceksin aslinda, o sana zaten sinyaller veriyor. Ilk 6 hafta jimnastik yapmayacaksin ve agir kaldirmayacaksin. Bu benim bildiklerim
Çok heyecanlı :) merak ettim :)@Aleph87 @miraculous İstanbul'a geldim ve şu anda doktora muayene olmaya gidiyorum . Bakalım neye karar vereceğiz. Heyecanlıyım
Evet oturur gibi yatıyorum düz yaBi de oyle oturarak uyunuyo dimi amanın
majestik günde 4 adet parol 2 adet alabilirsin dedi. Klamoks 1000mg sabah akşam içicemBen toplamda 1 saat yürüyomuyum bilmiorum ama ara ara yürüyorum evin içinde zaten 3. Günüm henüz :) sürekli yatıncada ağrı yapıyo burda bi arkadaşında ödem yapmış sorunsuz bi tamamlasam şu dönemi hayırlısıyla çok sağol sana ağrı kesici fln vermişmiydi doktor ?
Banada arveles verdi sef1 antibiyotik bide çok ağrım olunca muscoril kas gevşetici... en iyi muscoril geldiEvet oturur gibi yatıyorum düz ya
majestik günde 4 adet parol 2 adet alabilirsin dedi. Klamoks 1000mg sabah akşam içicem
Çok geçmiş olsun kas altımıydı ?Surekli uyuyasim geliyor zaten uyumaktan 9 da girdigim ameliyattan 1 bucukta uyanmisim . Suan yatagimdayim buz var goguslerimde .cidden ustumde biri oturuyomus gibi bi agri var. Amasadece kol hareketinde yada derin nefes alirken belli ediyor kendini . Dumduz hareketsiz ölü gibi yatmaniz lazim yani
Evetkas altiii canimÇok geçmiş olsun kas altımıydı ?
geçmiş olsun canım nasılsınSurekli uyuyasim geliyor zaten uyumaktan 9 da girdigim ameliyattan 1 bucukta uyanmisim . Suan yatagimdayim buz var goguslerimde .cidden ustumde biri oturuyomus gibi bi agri var. Amasadece kol hareketinde yada derin nefes alirken belli ediyor kendini . Dumduz hareketsiz ölü gibi yatmaniz lazim yani
Dedigim gibi gayet iyiyim memislere kavustum . Ama agri var tabi . Konusurken yadanefes alirken ustbolge agriyor ama insanlarin anlattigi kadar deilgeçmiş olsun canım nasılsın