başlangıç:55 kilo
geçen hafta:53
güncel:53,9
arkidişlerim reglyim sanırım ondan. bi de ben gofret yedim iki gün özür diliyorum çünkü dayanamadım...
canım kilon az ya ondan öyle oluyordur
tebrikler canım çok iyi vermişsın menün güzelgunaydın kızceerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
ılk kılo bıldırımı benden gelsın
baslangıc: 90 kg
gecen hafta :77,600
bu hafta : 77,200
dunku menum kızceler
sabah
2 dılm uno denge lıght
peynr
zeytın
yumurta
ara
yok
oglen
odemıs kofte
yesıllık
ekmek ucundan 1 lokma
ara
1 mınık puaca
aksam
3 kasık nohut
2 kasık makarna
2 adet tazesogan
2,5 lt su
AYRICA aksam
leslıı 3 mıl +25 er adet toplamda 6 adet karın ve 35 adet squart yaptımmm
ödem tutmuş canım neyse haftaya daha iyi verirsinDün Kızlar Yengemdeydin dikkat etmeme rağmen yemek zorunda kaldım canım bayada güzel şeyler yapmış o yüzden vucudm ödem tumuş
baslangıc: 67
gecen hafta 55:400
bu hafta 56.200
gofreti geç yediysen onun ödemidir..başlangıç:55 kilo
geçen hafta:53
güncel:53,9
arkidişlerim reglyim sanırım ondan. bi de ben gofret yedim iki gün özür diliyorum çünkü dayanamadım...
canım bir şey olmazbaşlangıç:55 kilo
geçen hafta:53
güncel:53,9
arkidişlerim reglyim sanırım ondan. bi de ben gofret yedim iki gün özür diliyorum çünkü dayanamadım...
dün akşam saat 23:00 Olmasına rağmen sporumu yaptım ...
canım bir şey olmaz
Melek artık eskisi değilim artıkın 06:30 kalkıp kocişe kahvaltı hazırlyorum
İnşaalalah böle devam eder
Başla canımbugun baslıyorumm walla sayende gaza geldim he
Evet yaa yapmazsan vicdan azabı çekiyorsuEVET CANım spor hastalık gıbı bısı bı kere basladınmı bırakamıosun
Benim daha belli değil yukarıya çıkınc şansımaoglen menulerını dokunuz pleaseeeeeeeeeeee
sizi bekledim yazmak için canımcım..
bildirim
göçen hafta 72.800 müydü hatırlamıyourm yada daha fazlamıydı unuttum ya ben şimdi
bu hafta 71,800
giden 1 kilo
hmm acaba kaç kiloydumgeriye bi bakmam gerekiyor..
ben bugün regl oldum o yüzden tartılmadım fazla cıkacagımdan emindimm haftaya sonuc iyi olur inş :)
