Melegın dıyet seruvenı

Bugünkü Menüm

Sabah
1 Adet Haşlanmış Yumurta
3 adet Zeytin
Az Süzme Peynir
Az Çecil Peyniri
Az Maydanoz

Ara
Türk Kahvesi

Öğle
1 Kepçe Yayla Çorbası
3 adet İzmir Köfte
1 Küçük kase Salata

Ara
125 Gram Yoğurt

Akşam
Tam belli Değil ama
Patlican Yemeği
Salata
 
dunku menum kızcelerrr


2 dılım uno denge lıght 12 p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p
yumurta 0p


ara
8-9 fındık 3 p

ogle
odemıs kofte 1 p
salatayesıllık 3 p

ara
7-8 fındık 3 p

aksam
1 kepce tarhana corbası 17p
4 kasık ıspanak 6 p

47,9 p ıle gunu kapamısım


2,5 lt su 1 kupa yesılcay
:nazar::nazar::nazar::nazar:
 
dunku menum kızcelerrr


2 dılım uno denge lıght 12 p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p
yumurta 0p


ara
8-9 fındık 3 p

ogle
odemıs kofte 1 p
salatayesıllık 3 p

ara
7-8 fındık 3 p

aksam
1 kepce tarhana corbası 17p
4 kasık ıspanak 6 p

47,9 p ıle gunu kapamısım


2,5 lt su 1 kupa yesılcay
:nazar::nazar::nazar::nazar:
çok iyi
günaydınnn kızlar regl oldum ağrılardayımm :KK43::KK43::KK43:
geçmiş olsun canım sıcak tut ayaklarını..
 
dunku menum kızcelerrr


2 dılım uno denge lıght 12 p
peynır 1 p
zeytın 1,5 p
yumurta 0p


ara
8-9 fındık 3 p

ogle
odemıs kofte 1 p
salatayesıllık 3 p

ara
7-8 fındık 3 p

aksam
1 kepce tarhana corbası 17p
4 kasık ıspanak 6 p

47,9 p ıle gunu kapamısım


2,5 lt su 1 kupa yesılcay
:nazar::nazar::nazar::nazar:

Çok iyi Canım :KK9::KK9:

günaydınnn kızlar regl oldum ağrılardayımm :KK43::KK43::KK43:
Geçmis Olsun canım Bu arada sutorbasını ayalkalrına koy yumuralıklara zararmış oraya koyarsan
 
Bu arada Dün 25 defa Revofilex te gkarın kası içi olanı çektim 10 defa da karın kası içinayaklaırımı aynı indirip kaldırdım
2 defa da 7 kat merdivei çektim kızlar
:nazar::nazar:

Daha çoğaltcam insllh
 
X