Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

Selam gunlukcum anamin evindeyim oglen babaannemlerde yedik

Oglen
2 parca patatesli el acmasi borek babaannem yapmis allahim mutisti asla hayir diyemezdim yedim
Salata
5 yaprak sarma

Aksam
1 kofte
Bol salata
Bi kac kasik cacik

Sonrasinda karatay usulu incir tatlisi iki catal dondurma

Cok yedim bugun ayy 6500 adim olmus bu arada
Yarin daha ozenli olmaliyim
 
Selamlar gunlukcum mavi kedi geldi

Kahvaltim
2 haslama yumurta
7 tuzzsuz yesil zeytin
Bi lokma suzme peynir
1 bardaktan az sut


Oglen
1 kase mercimek corbasi
1 kase yogurt

Aksam
Yarim sucuklu yumurtali pide (allahim sana geliyorum)
Bol salata

Annemler pide yaptirdilar yemeyeyim dedim ama baska da bisi yoktu yedim
Yarin arkadasla yarisimizin son gunu bakalim kim kimi alt edecek penaltilara mi kalacagiz gorecuuuk
 
Selam günlukcum kilo bildireyim

21 Mayis : 64.6
28 Mayis: 62.2
Giden: 2.4

Yehhuuuu yupppiiiii
 
Selam gunluk mavi kedi geldi dunki menulerimi yazayim

Kahvaltim
Bi parca sucuklu pide
1 haslama yumurta
Az peynir zeytin
Ayran

Oglen
Oglus un yemeginden tirtikladim

Aksam
2 kase bamya corbasi
Bi minik dilim gullac

Cay
Ve iki kurabiye

Abbooo saglam yemisim dun bugun insan moduna geri donuyorum ki hemen vermeliyim kilolarimi da bayrama daha citir olmaliyim insallah dinimiz amin
 
Bugun ki kahvaltim

2 has yum.
7 tuzsuz yesil zeytin
Ayran
 
Selam gunlukcum bi kac gundur ugramaz olmusum ama diyet moduna devam ediyorum merakta kalmayasin

Bu ara karabugday yiyorum netten cok arastirdim bi kac kisi de onermisti diyet e cok faydasi var diye. Pilav gibi pisirdim sabah aksam bi kase yiyorum tabi yaninda baska seyler de var.

Kahvaltim
1 haslama yumurta
4 kasik karabugday ile salata

Oglen
1 haslama yumurta
3 kasik karabugday ile salata

Aksam
Yine karabugday pilavi yeme niyetim vardi ama annem ben bir dunya bulgur pilavi yaptim yarin yersin bugdayini dedi ve bulgurlu tavuklu bir aksam gecirdim

Sonrasinda bi kac lokma baklava yedim utanmadan yaziyorum ehehehhe nasil diyetse bu
Bol su ve 8bin kadar adim
 
Selam canım günlüğüm canım gençliğim güzelliğim inancım hevesim her şeyim
 
Ben sınıfın yaramaz çocuğu yaramaz ama zeki olanından baş belası olup başaranından
Neyse konumuza dönelim zira konumuz belli dile gelse kitap yazacak göbeğim bana canı gönülden bağlı yağlarım lömbürdeyen minnoş baldırlarım sizleri seviyorum seviyorum kabul ediyorum ve sizi sevgiyle uğurluyorum
şifreli konuşuyorum artık moda böyle 777 ehueheh
 
Evet pek saygıdeğer minnoş günlükçüm şimdi raporlama safhasına geçelim de yeni gelini oturtmayan zalım kaynana gibi neşemiz yerine gelsin değil mi haydeee bakalım oturmaya mı geldiniz
Pazartesi ve cuma sabahı arasında ki fark 1.8 kilo veeee yarısı yağdan ohh yandan


 
Yumurta diyeti adı altında diyet yaptım 4 gün günde 4 yumurtayı iki öğüne paylaştırdım. Her öğünde salata haşlanmış sebze ve wasa yedim. Bazen peynir ufaladım bazense ton balığı. Biraz da ceviz.

Keyifliydi güzeldi.
Bugünse sabah çorba ve wasa yaptım,
Öğlen sütlü kahve ve akşam ızgara et salata ve biraz ayranla kapattım. Yeşilçay da tüketmeye devam edeceğim
 
Sabah sabah sanki dünyada hiç işim yokmuş gibi bu başlığa girip 80 sayfa, bakın entry demiyorum, 80 sayfa okudummmm....
Bi noktadan sonra içimdeki ilim irfan aşkı bittiği için daha fazla okuyamayıp son sayfaya zipladim.
Bi duygulandım, beraber büyüdüm sanki
İlk sayfalarda sevdiceğinin asker ocagindan gelmesini bekleyip gelinlik bakan kadindan, bebişinin kekinden kacamak yapan kadina.
Hic değismeyen sey irade ve pozitif enerji olmus. Tebrik ediyorum sizi.
Tü tü! Ben de 165 boy, 74 kiloyum. Darısı başıma.
 
Bekar asker ocağındaki sevgilisini özleyen kadından iki çocuklu kadına evrildim
Değişmeyen tek şey iştahım sanırım yemek yemeye olan aşkımm
Darısı başına
 
Günaydın minnoş günlüğüm çok kalp aşırı kalp mutlu hafta sonları
Çok leziz aşırı lezzetli sağlıklı mis enfes kahvaltım
 
Günaydın günlükçüm mutlu pazarlar
24 Aralık özetini geçeyim ;

Saat 11



Saat 16
1 kepçe mercimek çorbası
1 haşlama yumurta
Sabahtan kalan biraz salata


Saat 20
Soğuk yoğurt çorbası


Saat 22
Yeşilçay ile birlikte iki avuç beyaz leblebi


Akşam yemeğinde eşim çocuklar kebap dürüm yediler kokusu bela çok incindim yiyemediğim için akşam da çayın yanına atıştırmalık yendi evde
İrademle yeneceğim herkesi
 
Hellöööög günlükçüm Lusi geldi

Günün menüleri


Saat 11
1 yumurtadan peynirli omlet
İki kepçe tarhana çorbası
1 wasa


Saat 17
Sütlü kahve
İki kare bitter

Saat 18
Bol sebzeli balık buğulama
1 wasa
1 dilim tahıllı ekşi maya ekmeği


Haftalık tartılacağım cuma günlerini düşünüyorum hadi bakalım
 
Hellööög günlükçüm

Saat 13
2 yumurtadan omlet
İki kepçe Soğuk çorba
Yarım greyfurt
15 tane çiğ fındık


Saat 19
Arnavut cigeri üç kaşık kadar
Soğuk çorba


2 lt su olmuştur.
Spor yok henüz hava biraz yumuşasa yürüyüşe çıkacağım da gözüm yemiyor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…