Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

Gunaydin citirlar

Kizim hasta o yuzden aksamlari yazamiyorum

Dun aksam
1 porsiyon tavuk pirzola
Salata
Koz biber
Ayran

Kahvaltim
2 yumurtadan omlet
Sut
Peynir
 
Bu sabah 64.3 ciktim
Az da olsa degisme var kilomda
Bakalim Bozmadan devam
 
mavi kedi .!.:
günaydın günlükçüm off kahvaltı hazırlayamadım evde bir şey yoktu ne yiyeceğimi bilemedim yoğurt yiyorum 1 ceviz 2 kayısı
Genişletmek için tıkla...
Gunaydin tatlim saglikli bir cozum bulmussun en azindan
Nasil oldun bu arada
Benim kiz hala kotu ates falan
 
mavi kedi .!.:
inşallah tatlımmmm ya meyve falan aldım daha bir dikkat edeyim. ayy yaz meyvelerine bayılırım renkli renkli nefis kiraz çıksa keşke artık
Genişletmek için tıkla...
Ayy insallah tatlim
Geçen sene malatyada kayisi kiraz erik visne tum meyveler zirai dona ugradi
Pek cesit ve lezzet yoktu
Bu sene olacak ins
 
kilo bildirimi yapayım
bu hafta
59.2

önceki hafta
59.3

giden -100


neyse buna şükür hafta sonu o kadar cozutmama rağmen iyi bile
 
sea44 .!.:
Gunaydin citirlar

Kizim hasta o yuzden aksamlari yazamiyorum

Dun aksam
1 porsiyon tavuk pirzola
Salata
Koz biber
Ayran

Kahvaltim
2 yumurtadan omlet
Sut
Peynir
Genişletmek için tıkla...


menüler şahanee tatlımm
yaa kıyamam kuzuya allah sağlık sıhhat versin tatlımmm

sea44 .!.:
Bu sabah 64.3 ciktim
Az da olsa degisme var kilomda
Bakalim Bozmadan devam
Genişletmek için tıkla...

haftaya artık 63 göreceksin tatlımmm olmuyor böylee bu hafta sıfır kaçamak tabi ben de 58 i göreceğim



sea44 .!.:
Gunaydin tatlim saglikli bir cozum bulmussun en azindan
Nasil oldun bu arada
Benim kiz hala kotu ates falan
Genişletmek için tıkla...

ben kötüyüm hala işler de kötü valla mutsuzluğun dibiyim artık bunaldım çok bunaldım ama napalım hayat devam ediyor geçecek her şey elbet
 
kızlar selam ıkı gundur oğlum hasta gırmedım bu gun işe geldım perişan haldeyım başım klakmıyo uykusuzluktan bı de reglı oldum bugun çoookkk kötuyumm
 
Ogle yemegim
1 kase ton balikli salata
1 Koz biber
1 kepce corba
 
guziss35 .!.:
kızlar selam ıkı gundur oğlum hasta gırmedım bu gun işe geldım perişan haldeyım başım klakmıyo uykusuzluktan bı de reglı oldum bugun çoookkk kötuyumm
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsun canim
Benimki de cok hasta
Cocuklar haftalaninca kotu oluyor
 
Canim sagligin iyi olsun da Hersey duzelir
Sanirim Isle ilgili sikintilardan bunaldin
Calisma ortaminda oluyor
Akisina birak ins yoluna girer

Evet haftaya artik 64 gormek istemiyorum moralim bozuluyor
 
Ayyy minnos gunlugum seni ozlemisim ne guzel tatliss gunlerdi o gunler evlendim ustune cocuk bile dogurdum yeniden kilo vermeye calisiyorum yaparsin sen mavi kedi aferum kizim sana
 
Gelmisken menulerimi yazayim

Kahvaltim
1 avuc cig kuruyemis
1 kase tarhana corbasi
Yarim yumurta
Bi kac lokma ekmek

Oglen
Bir avuc cig kuruyemis
Baska bisiler daha yedim ama hatirlamiyorum suan


Aksam
1 kase tavuk suyu corba
Tavuk doner
Salata
Ayran

Su epey olmustur
 
Selamlar gunlukcum bugun oglus 14 aylik oldu allahimmm kocaman oldu ve ben kilo vermekte ne kadar geciktim artik bu yaz cok daha zayif olmaliyim ve efil efil yazlik elbiselerimi memeler gobekler mahvetmemeli
 
Kahvaltim
1 yumurta
1 greyfurt
Az peynir zeytin
1 wasa
Ve cay

Bugun biraz egzersiz yapicam yapinca yazarim.
Suan reglim siskinligim var umarim p.tesiye kadar iner zira sisko bi arkadasla yaris halindeyiz onu yenmeliyim
 
selam günlükçüm

öğlen yemeğim
1 kepçe kuru fasülye
1 kase salata

akşam da yumurta yerim muhtemelen tok tutuyor yatana kadar bir şeyler atıştırma isteğim azalıyor belki birazdan da bi kahve içerim bakalım bakalım
 
Selam gunlukcum regl oldugumdan ötürü canim feci seyler cekiyor ayyy

Ara
1 avuc cig kuruyemis
1 lokma oglus un kekinden
3 hurma

Aksam
2 haslama yumurta
1 bardak sut
Bi kac catal peynir
7 yesil tuzsuz zeytin
3 ceri domates

7bin adim olmus bugun
 
Hellööö gunlukcum dun yediklerimi yazmadim onlari yazayim ama dun icimden canavar cikacakti kendimi zor zaptettim oyle soyleyim sana ayy canim inanilmaz cok sekerli seyler istedi off off neyseki atlattim

Kahvaltim
1 kase tavuk suyu corba
Oglusun yumurtasindan biraz

Oglen
1 kepce kuru fasulye
1 kase salata

Ara
Iste canim inanilmaz tatli cekti cektikce kuru kayisi ve 3 hurma yedim

Aksam
1 kepce kuru fasulye
Iki kofte
Sade soda
 
Bugun kahvaltimi yazayim arabadayim simdi annemlere gidiyoruz bir hafta ordayiz neyseki onlar oruc tutuyorlar abuk subuk yiyip cosma ihtimalin dusuyor bu nedenle yehhuuuu diyeyim

Kahvaltim
Ikea klasik kahvalti tabagi
Iki wasa
Cay
1 fincan gercek sutlu kahve (sut tozu vs degildi)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…