Canım geçmiş olsun..bu gezmekler bizi mahvetti..
Biz ailecek hastalandk..
Bugün toparladn mi biraz
Canım geçmiş olsun..bu gezmekler bizi mahvetti..Selamlar kızlar bugün daha hastayım ayyyy neden bilemedim
sabah ezogelin çorbası içtim
öğlen el kadar ekmeğe peynir zeytinle 1 bardak süt
akşam bamya çorbası
sizler nasılsınız nasıl gidiyo bi kaç güne iyileşip bomba gibi dönücem
Canım geçmiş olsun..bu gezmekler bizi mahvetti..
Biz ailecek hastalandk..
Bugün toparladn mi biraz
Slm canimSelamlar gunlukcum seaciigim tatlisim nerdesin mavi kedi yine corba icti oglen de
Icim disim corba oldu ezogelinden biktim artik ayyy rabbim aratmasin
1 kase ezogelin biraz da pide yedim aksam yemegimi yerim birazdan da yazarim yine. Biraz toparlaniyim yuruyuse cikicam havalar guzellesti mis bahar havasi mis mis
Canim Aynen subat in sogugunda hep yurudumtatlişimmmm çok dikkatli olmalısın lütfen akşamları yürüyüşlerini de ekle artık bi ara çok iyi yürüyüş yapıyordun özeniyordum sana havalar da düzeldi bak artık
ben de biraz toparlayım kendimi çıkıcam akşamları yürüyüşe güzel oluyo
selamlar günlükçüm
akşam yemeğim
elim kadar tavuk ızgara
salata
2 dilim ekmek
kahvaltım
elim kadar ekmeği beyaz peynirli bol domatesli tost yaptım ve süt ile tükettim
neyse ekmek sezonu sabah itibariyle kapandı artık ekmeksiz menülerim olacak
Sagol Tatlim salgin iste
Ogle yemegim
6 kasik bol sebzeli bulgur pilavi
1 domates
1 kutu ayran
Simdi de yesilcay
Aynen tatlim yemem zatenafiyet olsun tatlişimmm kuzuşun için de çok geçmiş olsun yerim tatlı kızını senin
akşama karbonhidrat alma tatlımmm öğlenki bulgur yetsin bugünlük ya protein yap ya da sebzeli yanına salatalı yoğurtlu bir menü şahane olur
Menun de cok iyi bu aradaöğlen yemeğim
hünkar beğendi bir porsiyon
salata
domates çorbası ve pilav vardı pilavı almadım bile çorbadan da 2 kaşık içtim o kadar
Aynen tatlim yemem zaten
Buyuk ihtimal protein olacak izgara falan
Sen de ins hemen toparlanirsin yinede dikkat et yorma kendini
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?