- 1 Kasım 2011
- 1.966
- 1.608
- 448
Kahvalti super
Kahvalti supergünaydın benim tapıztatlıı günlükçüümmm
kahvaltım
2 haşlanmış yumurta
bi kaç çatal peynir
bol zeytin
2 ince dilim salam
ve süt
maaşalahh kızım böyle devam et
Biri beni mi cagirdi sankii
Gelmez miyim bu topik baskaydi
hatta bir ara tekrar okumustum burayi
70 kilodan 65 lere gelmistim burada
Simdi neden 60 olmasin
bu arada ismim Deniz
tanisiyorduk ama daha bir tanismis olduk
Menum
2 haslanmis yumurta
3 zeytin
Sekersiz cay
Evet canim onemli Olan kalicilikşeyma ben de
aynen tatlımmmm başardık yine başarırız kilo verdikten hedefe ulaştıktan sonra yine buraya gelir uzun süre dikkat edersek kilomuzun kalıcılığını da sağlamış olur ohh misss
Ayy bende cok severim bugun az bile yedimben zeytini bol yiyorum ya kayınvalidem yeşil zeytin yaptırmış off bir lezzetli siyah zeytine bakasım gelmiyor hem de en sağlıklı meyve zeytinmiş karaya teyzecim öyle diyordu ohh mis sabah akşam yicem artık
Evet kaçamak yokSlm kızlar yine bir araya geldik kaçmak yok tamam mı
Mavimi beni öldürecek pizzaları atamadım kız yedim valla bide bi iki lokma oğlumun yumurtasından yedim
Ara öğün yapılmayacak akşam hafif yenecek
Güzel bi öğle yemeği olmuş canım afiyet olsunöğlen yemeğim
1 kepçe mercimek çorbası
bi kaç kaşık fasülye piyazı
elimden minik balık ızgara
balık azcıktı yaaaa ben balığa doymuyorum
Slm kızlar yine bir araya geldik kaçmak yok tamam mı
Mavimi beni öldürecek pizzaları atamadım kız yedim valla bide bi iki lokma oğlumun yumurtasından yedim
Ara öğün yapılmayacak akşam hafif yenecek
Güzel bi öğle yemeği olmuş canım afiyet olsun
Ben balıkla asla karnımı doyuramam çok yavan geliyo sevmediğim için galiba
Evet canim onemli Olan kalicilik
Yoksa verdiklerimizi almasak simdiye çoktan hedefimizdeydik
Evet kaçamak yok
Mayisa kadar bitirelim artik su isi
Neyse olan olmus
Daha da canin istemez en azindan
Yok kız kuruydu hiç güzel değildi hiçseni seni ohh mis mis götürdün pizzaları biz keyfimizden yemiyoruz sanki demi kapkaşarlı leplezzetli pizza yemeyi biz bilmiyoruz p.tesi kilon değişmezse bir de + görürsen sorarız sana
ekstra spor egzersiz yapıp bunu telafi etmen gerekli tatlımm
Ogle yemegim
1 tabak yesil fasulye
4 kasik yogurt
Ustune de sade kahve
Ohh sukur doydum
Sabah beyaz cay ictim
Birazdan 9 lu Cayimi icicem
Yok kız kuruydu hiç güzel değildi hiç
Akşam için yoğurtlu ıspanak veya karnabahar
Olacak
Canım benim kilomu 60.1 den düşücez ona göre 59 U görmüyoruz şuan
Slm hanımlar patlamak üzereyim
Koca bi tabak yoğurtlu ıspanak
Bi kaç tatlı kasığı Muhallebi
Bugünlükte yeme işi bitti Hamd olsun
Zor geçersingeri kilo almış sayılırsın ben karışmam her türlü seni geçicem yenicem seni ohhh yaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?