• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Mavimi : İri Yarı Bir Kızın 73lerden 58lere Düşme Azmi..

sabah uyandığımda ılık su içiyorum kızlar limon sıkıyorum üç beş damlacık önceki yıllarda yapıyordum faydası olacağını düşünüyorum açıkçası :KK59:
bol su içmeye de devam ediyorum elimde şişeyle geziyorum sonra da çişten tuuletten çıkmıyorum sormayın :-)
Bende 2,5 lt sürahiye 3 Çubuk tarçın atıyorum geceden bütün gün bu suyu içiyorum
Sabah ilk bardağımada limon sıkıyorum
 
gerçi 2 kilo fark var sen 2 puan avantajlısın benden ama ben de mavimiysem yenicem seni kızım bak gör :KK11:
sen götür yut pizzaları sütlaçları lop lop böyle devam et sen :KK53::KK53:
Hergün yemiyorum ama Şekerim dikkatini çekerim
Hem muhallebiyi çok az yedim bi kere
Pazartesi 58.9 ile karşındayım hazır ol :KK59:
 
Hergün yemiyorum ama Şekerim dikkatini çekerim
Hem muhallebiyi çok az yedim bi kere
Pazartesi 58.9 ile karşındayım hazır ol :KK59:


ben birden 58 e düşemem ama sen de o kiloda olmucaksın bu gidişle bi kere:KK12: ye pizzaları sen görücem hafta sonunu sonra ah mavimi yemeseydim keşke deme :KK47::KK47::KK47: :KK53::KK53:
 
Yeşil çayımımıda içtim 3 e tamamladım
Mavimi tavsiye ederim canım çok faydasını görüyorum
 
Selamlar tatlimmmm nick in buydu dimi animsadim evet hosgeldin nisanlim simdi koci oldu 5 aylik :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
Suan 62 yim tatlim hedef i epey kuculttum ama suan
Sen napiyosun ne durumdasin gunlukun mu var

Iyiyim kilom da iyi durumda
Bir ay diyet ve spor yaptim
57.7 den 54.4 e düştüm. .
Bu sabahki kilomdu. .
Hedefim 53 tü ama vazgeçtim böyle de iyiyim..
Şimdi korumaya geçtim ara ara spor yapıyorum
Yemek istediklerimi de öğlen yemeğinde yiyorum akşam az yemeye çalışıyorum
Şimdilik iyi gidiyorum

Ben hiç günlük acmadim cnm..
 
52 dedim uzak olsun pes etmeyim diye amacirkin durur ben de kupkuru olurum 55-54 kafidir tatlimm boy 165 icin iyi

Iste bnm de boyum 1.65 Kilom da 54.4
Iyi yani değil mi? :)

Bugün 58 kiloyken aldığım elbiseyi giydim göbek bölgem boş kaldı hihihi. ..
 
şeyma ben de :KK53:
aynen tatlımmmm başardık yine başarırız kilo verdikten hedefe ulaştıktan sonra yine buraya gelir uzun süre dikkat edersek kilomuzun kalıcılığını da sağlamış olur ohh misss :KK71::KK73::KK71::KK73:
Hayır sen mavimi sin Şeyma değilsin. .:KK15::KK15:

Mavimi nikin çok hoşuma gitmişti
Maşallah sana diyorum allah evliliginde huzur mutluluk sağlık versin...

okudukça yorum yazıyorum:KK48::KK48::KK48:
 
sabah uyandığımda ılık su içiyorum kızlar limon sıkıyorum üç beş damlacık önceki yıllarda yapıyordum faydası olacağını düşünüyorum açıkçası :KK59:
bol su içmeye de devam ediyorum elimde şişeyle geziyorum sonra da çişten tuuletten çıkmıyorum sormayın :-)

Ben sabahlar limonlu ılık su içmeyi alışkanlık haline getirdim
faydası oluyor tokluk hissi veriyor ve yağ yakıyor
bilmediğimiz daha birçok işe yarıyor
Her sabah koca bi bardak içerim. ..
 
Bu arada aksam yemegim
4 kasik patlican salatasi
3 kasik yogurtlu semiz otu
1 kase corba
Salata
 
Canim ac karnina tartil
gun içinde cok saglikli sonuc olmaz bence
yarin sabah yine bir bak deryacim
Ben akşamdan sabahki kilomu tahmin edebiliyorum canım yoğurtlu ıspanak çoktu belki o Yüzden fazla çıkıyorum
Pizzalar değildir dimi ya :KK17:
 
ohh yeşil fasulyeye bayılırım yaaa zeytinyağlı fln ayyy olsa da yesem :mad:

mis gibi bir öğün tatlımmm yoğurt daha fazla olabiliracıkmaman için protein candır :KK71:
Bende bayilirim canim
Buzluga attim yazdan cikarip pisiriyorum
Gel sana da yapayim:KK19:
Tatlim yogurt dolu dolu 3 kasik ti
1 kase civariydi
 
Back
X