- 27 Şubat 2011
- 850
- 0
Suyu muhakkak artırmalısın olacaktıı,
ertelemelisin aklıma nerden geldiyse artıkkkk tövbe yarabiiii
hahah ben anladım canım olabilir :))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Masabaşı Çalışanların Zayıflama Deneyimleri
- Konu Sahibi ç i d o
- Başlangıç Tarihi
hahah ben anladım canım olabilir :))
- 25 Ağustos 2008
- 647
- 449
merhaba kızlar bayagıdır sızlerı takıp edemedım..
bugun 3 lıtre suyumu ıçtım 1 saat sporumu yaptım şimdi masamdayım...
çok su içince çok tuvaletım geliyo..
bugun yediklerim;
sabah; 1 domates, yarım salatalık 2-3 tane tel pynır 5 zeytın 2 dilim ekmek
öğlen 1 kase çorba az porsıyon erişte meyve suyu..
çokmu sızce kızlar?:26:
akşama az yıcem ama bıde emzırdığımden çok acıkıyorum ya
Bence hiç de fazla değil bizim menülerimize benziyor ki üstelik sen süt veriyorsun, bence bundan fazla da kısma bünyen güçsüz düşerr...
- 27 Şubat 2011
- 850
- 0
süpersin valla adaş su leblebi su leblebi :)) dudaklar bembeyaz gezerim artık :)) ben beyazını seviyomda:))
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
Beden temizliği için Marankinin aşağıdaki detoksunu deneyen varmı. Benim yapma niyetim var ama nedersiniz kızlar?Öğlen seda sayana çıkmıştı yine bu detoksu söylüyordu mutlaka 1 hafta yapın diye. Hem kilo vermek hemde karaciğeri bağırsakları temizlemek için çok iyiymiş.
Detok şöyle
Uygulanacak bu kürle bağırsaklar, sindirim sistemi arındırılarak rahatlıyor.
Sabah: Lahana, havuç, yeşil elma ve kırmızı pancar bununla birlikte mevsimine göre ıspanak, maydanozu çiğ olarak katı meyve sıkacağı ile suları sıkılır. Kahvaltı yerine her sabah 2 bardak vücut sıcaklığında içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyerek yudum yudum tüketilecek.
Not:Bu sebzelerin içeriğindeki vitaminler yağda çözündüklerinden zeytinyağı mutlaka eklenmeli, aksi halde vitaminlerden faydalanılamaz.
Öğlen :mevsiminde olan sebzeler 5 dakika kadar hafif haşlanarak tüketilecek suları da içilecek.
Akşam: salata ve sebze çorbası dışında başka bir şey yenilmeyecektir...
Kür boyunca tüketmemeniz gereken yiyecekler
Hayvansal gıdalar et süt yumurta, peynir, ekmek, konsantre gıdalar, şeker ve şekerli ürünler tüketilmeyecek, kolalı içecekler, kahve ve siyah çay da tüketilmeyecekler arasında...
Brde detoksun son günü yarım bardak zeytinyağına yarım bardak limon katılıp içip uyunacak.Sabahta lavman yapılacakmış ama ben lavman yapamam. Sadece detoksu yapsam nasıl olur?
Detok şöyle
Uygulanacak bu kürle bağırsaklar, sindirim sistemi arındırılarak rahatlıyor.
Sabah: Lahana, havuç, yeşil elma ve kırmızı pancar bununla birlikte mevsimine göre ıspanak, maydanozu çiğ olarak katı meyve sıkacağı ile suları sıkılır. Kahvaltı yerine her sabah 2 bardak vücut sıcaklığında içine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyerek yudum yudum tüketilecek.
Not:Bu sebzelerin içeriğindeki vitaminler yağda çözündüklerinden zeytinyağı mutlaka eklenmeli, aksi halde vitaminlerden faydalanılamaz.
Öğlen :mevsiminde olan sebzeler 5 dakika kadar hafif haşlanarak tüketilecek suları da içilecek.
Akşam: salata ve sebze çorbası dışında başka bir şey yenilmeyecektir...
Kür boyunca tüketmemeniz gereken yiyecekler
Hayvansal gıdalar et süt yumurta, peynir, ekmek, konsantre gıdalar, şeker ve şekerli ürünler tüketilmeyecek, kolalı içecekler, kahve ve siyah çay da tüketilmeyecekler arasında...
Brde detoksun son günü yarım bardak zeytinyağına yarım bardak limon katılıp içip uyunacak.Sabahta lavman yapılacakmış ama ben lavman yapamam. Sadece detoksu yapsam nasıl olur?
- 11 Mayıs 2011
- 338
- 1
- 40
aynen öyle yaptım. aburcubur cips çikolata ve kahvesiz duramam.. onları kesmedim.. şimdi bile tıkınıyorum
tahmini 4 5 ay sürdü.. ve iki senedir de kilo almıyorum. sadece zayıfladıktan sonra şunu farkettim. sanırım midemde küçüldü eskisi kadar fazla yiyemiyorum.. göbek eritme için yürürken içeri çekmeyi alışkanlık haline getirmelisin. özellikle buna çok dikkat et..su bile içsem yarıyor diyenlerden misin? <<< bu söz bile etkiliyor vücudunu..
Bilinçaltınız size hükmetmeden, siz ona hükmedin.
sağol çiğdemcım.
kızlar şimdi burdakı arkadaşlar 3 lıtre su ıyı daha fazla ıçme dıyolar fazla suyun zararı olurmu sızce?
dereotunu hıç sevmıyorum canım ya.
ekmeksızde doymuyorum pöffffff
- 7 Nisan 2011
- 1.203
- 1
aklima geldikce yapiyorum ben, sayi koymadim.
- 7 Ağustos 2008
- 1.969
- 95
- 41
herşeyin fazlası zarar. bence 3 litrden fazla içme suyun fazlasıda zarar. vücutaki minarellerimi ne alıyormuş diye duymuştum.ekmeğide tam tahıllı ekmek al ya da kepek.
tahıllılar tok tutuyormuş. ben çok severim dereotunu.
- 7 Ağustos 2008
- 1.969
- 95
- 41
tamam canım bende erkekler bakmadığı sürece yaparım. ama şu karnı içeri çekip bırakma zor oluyor yaaa
- 7 Ağustos 2008
- 1.969
- 95
- 41
aynen öyle yaptım. aburcubur cips çikolata ve kahvesiz duramam.. onları kesmedim.. şimdi bile tıkınıyorum
su bile içsem yarıyor diyenlerden misin? <<< bu söz bile etkiliyor vücudunu..
Bilinçaltınız size hükmetmeden, siz ona hükmedin.
telkin yöntemini daha önce duymuştum başka konularda. aynen bende su içsem yarıyo diyorum.
bendan sonra tıkınıyorum tıkınıyorum bana yaramıyo kilo yapmıyo çok zayıfım dicem
aynaya sabahları bakıp ben gözel garıyam ben zayıf garıyam dicem :Ç)))
canım ben de dınledım spor salonunda ama nasıl yapacağızkı bunu sabahları aç karna ıçmek gerekırmış
ben hayatta yapamama sabah kalk sebzelerı yıka sıktır iç oooo işe geç kalırım heme bebem musade etmez buna sağolsun...
he ne güzel benımde erkek oğluşum...
adı kaan.
tamam su içmeyeyım daha şimdi 1 yarım elma yedım
- 11 Mayıs 2011
- 338
- 1
- 40
gördün mü bak zayıflamaya başladın bile :)))
- 7 Ağustos 2008
- 1.969
- 95
- 41
- 1 Nisan 2010
- 192
- 9
- 25 Ağustos 2008
- 647
- 449
Bu işi sırf lavman gerektiği için bile tercih etmem, lavmanı hiççç sevmiyorummmmm, bir kez doğuma alınmadan yapılmıştı o da oğluma kavuşmak içindi onun dışında hiç yanaşacağım bir durum değil, Allah muhtaç etmesin (Büyük konuşmiyim de)
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
Evet benimde sabah hep işe geç kalma problemim var. Yataktan çıkamıyorum birtürlü. Kırmızı pancarı bulabilirsem pazartesi başlamayı düşünüyorum.Başarabilirsem ne ala yok devam etmezsemde kaybedeck birşeyim yok. Lavmanda yapmıycam artık nekadar olursa okadar.
Benim katı meyve sıkacağım yok ama benim mutfak robotunun katı meyve sıkma aparatı vardı galiba kutuyu açıp bir kontrol edicem inşallah vardır.
Suyla yeşilçayda gün içinde içiyorum ama ellerim ayaklarım gün içinde şişiyor ödem oluşuyor galiba.Bakalım bu detoksun bir faydası olurmu.
Benzer Konular
